莫諾曼之道

更新於 2023/03/07閱讀時間約 1 分鐘
標題:“The Moe Norman Way” ,鏡頭拉入。。。
場景:高爾夫球場 - 白天,我們看到加拿大傳奇高爾夫球手 Moe Norman(50 多歲)在練習場練習揮桿。 他以令人難以置信的準確度一個接一個地擊球,每次擊球都落在同一個位置。
Moe(弦外之音):“我從來都不是最有運動能力的人,但我有打高爾夫球的天賦。我可以在腦海中看到擊球成功,每次都一樣。”
Moe 走向一位正在努力揮桿的年輕高爾夫球手 JASON(20 多歲)。
Moe:“兒子,讓我給你看一些東西。”
Moe 將 Jason 置於他的羽翼之下並教他“Moe Norman” 高爾夫之道”- 一種基於簡單性和一致性的方法。
Moe(弦外之音):“高爾夫是一種心理遊戲。你需要控制你的思想來控制你的揮桿。而做到這一點的最好方法就是簡化一切。”
我們 看到 Moe 和 Jason 一起練習,Moe 強調重複和肌肉記憶的重要性。
Moe(弦外之音):“你需要訓練你的身體每次都做同樣的事情。這是實現一致性的唯一方法。”隨著 Jason 的進步 ,他開始參加當地的比賽並輕鬆贏得所有比賽。 但他仍然在緊張和自我懷疑中掙扎。
Moe(弦外之音):“每個人都會緊張。你只需要學會控制它。唯一的方法就是專注於當下並相信你的訓練。”
我們看到 Jason 參加了一場大型錦標賽,他的緊張情緒戰勝了他。 但隨後他想起了 Moe 的話並專注於當下。 他以令人難以置信的準確度一桿接一桿地擊球,每一桿都準確地落在他想要的地方。當傑森結束比賽時,他被記者包圍,所有人都渴望與這位高爾夫新星交談。記者:“傑森,你” 現在是高爾夫界的話題。你是怎麼做到的?”傑森:“我是按照莫諾曼的方式做到的。” 淡入黑色。。結束。
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Wedge短桿,7號鐵桿,4號鐵桿。。 1。球位: Wedge中央偏後(右),7號中央,4號中央偏前(左) 2。肩窩對準最低點(往前與球之距離越大,compression越多):Wedge>7>4 3。上桿時,肩窩要移至球後方。。。 在 YouTube 上觀看「Only 5% of Golfers
8.3/4揮桿和短揮桿 我通過本書(站姿,上桿和過渡)教給你的基礎知識應該用在你從沙桿Sand楔桿Wedge桿到開球木桿Driver的每一次完整揮桿中。 當你3/4揮桿時,你也可以使用它們。例如,我用我的56度沙楔桿打了115碼,當我需要擊球100碼時,常常使用相同的原則進行3/4揮桿。 當我在較遠
Set up Control your circle Body pivot Add extension Use Putter 在 YouTube 上觀看「5 SIMPLE PITCHING TIPS TO PITCH LIKE A TOUR PRO」https://youtu.be/4VhcIji
鉸鏈固定(Hinge&Hold)法 1)上桿立即曲腕 2) 保持/加速穿透 。 3) 繼續把手伸向洞口 4) 保持桿頭前沿一樣彈跳。 5) 手臂和球桿形成一條直線。 6) 手臂和球桿等速運動。 在 YouTube 上觀看「Phil Mickelson: How to chip 50 yards」ht
方法:[Back Swing上桿] 在我看來,在理解和學習方面最困難的部分是[上桿] 在一個良好的上桿中,你需要在垂直於你的脊椎角度的平面上同時旋轉你的肩膀超過90度,將你的手臂轉向更直立的平面並同時將你的手腕Hinge鉸接到天空,以非常協調的方式,同時對抗下半身使它不會超過45度。這產生了線圈迴旋
Jim Venetos之[Stay Still]靜功 我教我的學生 [保持重心不變 ],不要為了產生很大的力量而用力揮桿,所以我想向你解釋為什麼會這樣, 以及力量從哪裡來 ,我教的力量與揮桿無關, 速度力量是關於揮桿路徑(正確的揮桿路徑 ) 一個[淺的,圓形和下降]的揮桿(shallow,circu
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