高爾夫動作和年紀關係!

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人隨著時間的流動,你體會多了,很多想法會更新。我們身體這個軀殼,因為時間會走精。在高爾夫上你必須進場維修。我從20幾歲到現在50歲打高爾夫,對球具和揮桿動作的不斷進場調整和保養。就是身體和觀念要提升,你的做法和工具就必須同步更新!我佩服那些10幾年都不用換機斯,動作也數十年如一日。確實神人也!

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你可以不需要做任何版本更新,維持現狀和規格,但你身體就必須要去配合你的工具和動作。結果就是迷航的高爾夫球。我的經驗,年輕時有速度和力量,打球靠蠻力一樣距離爆滿,對於動作版本也就不是那樣在乎更新和細節。就算距離沒有沖出來,打白tee,一樣嚇嚇叫。球桿來說,蠻力吃到飽,沒有重一點的規格,那是hold不住。那時必須沖日系高價桿身,和小廠桿頭來把擊球爽度和自嗨拉滿。


但過了40後,身體條件和能力就走下坡,雖然我一直都在健身和跑步維持身體狀態,但速度和力量的改變是事實。對於高爾夫,我要去在乎細節,對動作運行正確與否下功夫。再像以前那樣狂魔亂舞,距離短就不說了,動作像耍大刀,笑點十足、效果倒數。痛定思痛的第一步,就是球桿走輕量風,身體更容易去操控桿子,才能燃燒身體小宇宙。

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如果你還打高爾夫,你就必須瞭解一個核心,不進則退!要維持現狀有多難嗎?持續不斷強化自己身體和球具,身體因為時間而退化,一旦你停下來,就需要花更多時間和精力去補回來。那我現在和以前是否有改變?肯定!自信心拉滿。因為在過程裡,要嘗試不同方法和瞭解什麼方法適合自己,把練習質量提升,不是數量和頻率為王道。


這些就是高爾夫提升的核心。有錯誤,才理解什麼是對?沒有以前燒錢去瞭解、使用那些高價產品和訂製,怎麼知道什麼是花俏不實的低性價產品。所以我現在就更加務實在產品上,就是幾個主流品牌和一個桿身品牌來選用。有時候會依據產品特性去選用其他品牌,但都在我的產品雷達範圍裡。


球具訂製是打怪升級必要的一環,因為它是以人為主體,但零件選擇和費用就是關鍵。在高爾夫球具裡,貴不等於好結果!另外技師專業能力是關鍵,同時推薦產品更是對師傅能力與專業的評估。多數技師有生存壓力,銷售產品本來就是收入來源,但產品推薦是依據良心和專業。不是能洗客人越多越好。

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所以球友們關門自修,做健身,爬測評、刷產品視頻和行情、再找技師協助做屠龍刀。而不是詐騙集團的ATM。對於揮桿動作,我自己經驗是,要開掛、遙遙領先就在動作上,效果遠比球桿要來得猛。前提是你的球桿八字合你的動作和身體,動作提升才能拉到滿。所以不存在所謂;我先把動作練起來,再搞我的降魔刀。因為身體會適應球桿,不對的桿子,身體的小宇宙很難燒得旺。


以動作來說、要升級,核心在;“穩定性、精準度”。穩定性從你的揮桿動作站姿開始,細節有,“球”擺的位置,你的馬步、握桿、身體重心等。我能開掛和提升擊球距離都是把最初這些東西,重新去檢視和修正。穩定性不是在於上下桿過程,還有收桿,你擊球後的釋放有沒有去檢視?釋放走經,就是身體強度和韌性不及格和球桿八字不合。這是多數球友問題,我也經歷過這個鬼壓床。


精準度就是桿面觸球的位置!簡單說就是有沒有打中甜蜜點?打到甜蜜點,球桿的爆發力才可以解鎖,打在其他位置就是白忙、自嗨。我自己的經驗是;精準度和擊球速度是綁在一起,當下桿速度快或節奏快,你對桿頭的控制與移動路徑,就媽祖保佑了。要精準度就像中樂透一樣、可遇不可求。以前我一直認為,速度、節奏快,就算沒有打到甜蜜點,一樣可以有不錯距離,但年紀大了這個觀念就錯得離譜。


我常觀察別人打球,有一次和一位50幾歲的韓國球友併組打,他的節奏像5G降速到LTE一樣,慢到都有頓點了,但打出來的距離和我一樣,當下把我給打傻了。球桿韌性加甜蜜點等於解密距離鎖,不需要打得像擊遠賽那樣,火力四射,但出界的都不算。我理解到身體小宇宙不需要一直燒啊,適度放鬆是讓身體集氣和有韌性的關鍵。身體一直是處於灌飽狀態,就很難控制,同時身體沒有韌性,力量的傳遞就更差。

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要讓你有最好的擊球效果和精準度,同時可以最佳化控制身體運行動作,就是讓你的身體適度放鬆和動作節奏降速。你不要認為節奏變慢簡單,做了,你就發覺身體一些部位,抖了、還是中風,無法扛住球桿在上下桿過程的維持平面和控制桿頭。同時你也會開天眼,知道你的球桿和你對不對盤?


我今年的調整,就是整個果實覺醒、開掛了。這種以柔克剛和現在你看到的主流選手的絕對力量打法是不同。對錯、好壞是因人而定,也看個人需求來評估。以個人和球具技師角度來說,業餘球友需要用業餘需求和標準去練。用職業選手的方法和訓練,要不就走火入魔,內功不足、自損其身!不是只有揮桿過程才等於結果,從準備開始就知道結果了。


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