有你真好。
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最近剛好常常聽到身邊的人對我說：「有你真好」、「有你好好」、「幸好有你」。
我很感謝，也很喜歡、享受那種被擁有的感覺。以前只覺得，我會有這種感覺，只是因為我喜歡照顧人，深入「了解自己」才發現，我是卑微到想拼命證明自己存在的理由。
有時候，會頓感無力。好似找不到自己存在的意義，拼命地想做些什麼，證明自己「很有用」，彷彿不這麼做我就不配存在一般。
但，
存在，是獨一無二，無需任何事情證明的，不是嗎？
不懂得拒絕，還是不願意拒絕？
因為你知道，你答應了對方的請求，似乎就是「被需要」
但你不知道，其實有些人只把你當做好好先生／小姐
常常被認為是好好先生/小姐，你真的開心嗎？
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你有多久沒有好好正視自己的內心？曾經發生的那些過往，是不是還悄悄的侵襲著你的內心？人際關係、霸凌、感情、情緒勒索、恐怖情人，希望你能找到好好調節的方法，希望你能知道，有人懂你、陪伴你、理解你。
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像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
常常你聽到稱讚很開心，但又怕對方是不是出於客套。
最後決定維持原本“我沒什麼優點“的認知，裝做沒聽到別人的稱讚，告訴自己千萬別往心裡去？
一定要跟一個會肯定你的人在一起，跟一個打從心底覺得你很優秀的人在一起，在你不自信的時候，他能提醒你的好，他記得你的優點，他要真心覺得你很棒！而且願意讚美你，因為人在被誇獎被鼓勵的過程中，會漸漸變得有自信，這一段關係才會越來越好。
生活很辛苦，人經常都要獨自一個人面對許多困境，當你因為外界的負面
比如你欣賞的人平常就很會說話，有一天你的一番說詞，被對方稱讚「說的很棒」時除了說謝謝之外，可用「能被很會說話的你稱讚說的好，我覺得很開心」
類似這樣巧妙的同時讚美對方。接受讚美的同時，也一併把對對方平常就有的尊敬，用自然平穩的口吻說出，讚美效果會比你想像還大。
誰不喜歡在被稱讚的同時，也能感
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