你其實很棒，無論現在的你活得怎麼樣！

我自己是一個擁有善良同時脆弱的個性特質的一個人（有人也是嗎⋯？）
其實一路走來的生命中，遇到了很多和我自己原本認知有出入的現實情境，
而內心也因此經歷過無數次的破壞和自我修復⋯
需要刷新自己原本認定的價值觀！

簡單舉例一下
像是⋯對於同性戀的看法：也是漸漸了解，原來愛是不分性別的。
這段自我認同，真的不容易，過程中反覆的新舊觀念在腦子裡衝撞無數次，想必是辛苦的！

其實諸如此類，很多事情，都是從原生家庭給予的以外，必須自己去探索才了解的，甚至是去推翻的⋯我想，也是很多人同樣擁有的經歷吧！

而～對我來說，改變推翻最大的一件事情，發生在去年的秋天⋯
我因為職場的關係，在一個因緣際會下，主管願意和我深聊，而有機會接觸到自我生命的探討⋯⋯也真的很感謝那位主管！

這樣的自我成長，
讓我頓時間，一直以來承受生命中的內在壓力，竟然感到如釋重負！
也發現，原來我一直都是用錯誤的觀點，在背負不屬於我的責任！
這個要細講，可以談很深，在這裡就不深入敘述，不過可以簡單提一下⋯

從原生家庭的根源，去探究現在的自我，進一步去看見自己的美好。
以往我看待一件事情，總是直覺地去看結果，一旦結果不好、失敗了，就直接責備自己，卻忽略了那個，為了讓結果美好而過程中不斷努力、付出、拿出意願的那個自己⋯

後來才慢慢看見，原來～

我們每個人都有一個內在小孩/
我後來也發現，那個內在小孩，在這三十多年來，一直是那麼努力著，只不過我一直都沒能去看見他；而現在我學會的是⋯面對一件事情、難題時，先不急著處理外界的事，第一步要做的，是先回頭問問內在小孩的感受，無論是害怕、擔憂、不安、恐懼，我可以看見，可以接納他、陪伴他，然後照顧他⋯

這是一個很重要的看見！也給每個正在努力讓自己過得很好的你。

永遠總是有什麼，等待著我必須去擔心⋯

沒有想過有機會參加生命課程/
第一次舉手當個案/
從這段體驗中/
用現在的我/
看著過去某個時期的自己/
為什麼是某個/
只有自己最清楚/

我的感受沒有很強烈/
然而我也慢慢從記憶裡去尋找/
那個造就出現在的自己的原因/
我覺得我很努力/
因為在大多數關卡裡/
我都靠自己拼命理出一個道理/
讓自己找到出口/
過程中就好像一個溺水的人/
跟時間賽跑沒有路/
拼命得找出那一口氣往肺部吸/
回想起來/
其實欽佩自己 佩服自己的勇氣/
因為那需要的是/
承載一個人的孤獨/
不被人知的孤獨/

我想還有許多人還在這個孤獨中/
所以很謝謝自己能看見和發現/
也願意愛自己/