清明無法掃墓祭祖？你可以用不同的方式慎終追遠！

更新於 2023/04/03發佈於 2023/04/03閱讀時間約 5 分鐘

清明，位列24節氣之一，與春節、端午、中秋合稱中華傳統四大節日，是家族共聚的重要場合，也是對先祖表達懷念、感恩、孝順的日子。通常，在清明前後的這段時間，許多家族都會約定一個時間，到共同祖先的墓地舉行掃除清理、祭祀與祈福的活動，同時在活動結束後也會邀請共餐，聊聊近況彼此交流，並介紹家庭的新成員給家族認識。

然而，現代工商社會繁忙，許多人因為工作的因素，無法在家族共同約定的時間裡，參加年度的掃墓活動，也有些人因為家庭結構變化或個人因素，斷了與家族或先人的聯繫，還有些人因為進入了不同的信仰體系，不方便參加傳統的祭祀儀式，在這樣的情況下，我們是否還有其他的方式可以進行慎終追遠，為我們的先祖與家族表達自己的思念、感恩與愛呢？

在系統排列裡，有一個非常好的方法，叫做「家族圖」內在排列，這是一個透過繪製專屬個人的族譜，並對圖中的成員一一表達感謝與獻上愛的一種內在冥想，當您無法親臨現場參加掃墓祭祖時，它將會是一個非常好的替代方案，除此之外，在系統排列的實際操作中發現，家族圖除了讓我們慎終追遠，還能協助個人打開與家族力量連結的大門，帶來個人生命轉化的可能性，因此，不管您是否有實際參與家族的祭祖活動，在今年的清明時期，道石都邀請您能抽空進行個人的家族圖內在排列，這將為您今年的一切活動，注入新的力量與祝福！

家族圖範例

家族圖內在排列步驟：

找出自己的家族圖成員並繪製家族圖：

這裡所描述的家族成員，可能與坊間認知的有一點差異，因為這是以系統排列的個案研究分析為基準而篩選出的，這些人員在實際排列中已被證實會影響我們的家族系統，在繪製家族圖的時候請盡量參照這些規則製作。

【有血緣關係的人】

血緣關係裡面的人包含了，自己與兄弟姊妹、父母、父母的兄弟姊妹，祖父祖母、外公外婆、曾祖父曾祖母，外曾祖父外曾祖母。這些跟我們血脈相連的人都是我們系統中的重要關係人。

【系統中沒有血緣關係的人】

讓出位置的人，所謂讓出位置的意思就是，前面的伴侶讓出位置給後面的伴侶進來，這前任的伴侶就屬於我們的系統，前任伴侶包括我們的父母、祖父母、外公外婆的前任伴侶。
與家庭成員發生殺害、謀殺或是意外的人，這些互相涉及生死的加害者或是被害者，也納入家族圖中，例如家族成員A與路人B發生死亡車禍事件，則B也要納入家族圖中。
不當得利，當我們獲得巨大的利益，或者是別人從我們這裡得到巨大的利益，彼此之間就會產生一種糾葛。比如我們系統中的祖父，他從曾祖父那裡繼承龐大的遺產，可是曾祖父的錢是賣鴨片賺取的暴利，而這些利益卻也是造成許多家庭有傷害事件發生，當這些龐大利益留傳下來，繼承這些財產的往往也都會付出一些代價，因此在家族圖上，也要給這些對象留一個位置。

【被遺忘或隱匿的人】

包括早逝、早夭的親人 / 被送走、被領養、私生子女/流產或墮胎，這些家族成員也要記錄在家族圖上。

也許有些朋友會說，我並不知道那麼多的細節，關於這個部分您可以嘗試去詢問家中長輩，如果您無法從長輩那得知更多資訊，就請您將您目前所知的繪製於家族圖即可。

2.進行家族圖內在排列冥想：

請找個安靜、不被打擾的地方，將您繪製好的家族圖放在手邊目光可及之處，並為您的家族點上一顆蠟燭，然後讓自己的心安頓下來，以中正的姿勢坐著，雙腳踏在地面上，感覺大地的支持，開始從心裡來看看我們家族圖裡面的成員，您可以從您的曾祖輩開始，對他們表達您的尊敬與愛，以及對於他們把生命傳下來的感謝，如果您有感覺到其他想表達的，也可以自行表達，就這樣依序地從曾祖輩、祖輩、父母輩、到手足，去看到所有人並表達您的愛與敬意，特別是那些您在繪製前不知道，或是沒看到、沒接觸過的成員們，告訴他們現在您的心中有一個他們的位置了，您會將家族的這份愛，好好的傳遞下去。

請為您的家族點上一盞燭光

而對於那些因為事件而產生連結的 "無血緣關係成員"，以及早逝、早夭的親人 / 被送走、被領養、私生子女的家庭成員，請您帶著愛與尊重看著他們，然後對他們說：「我看到你了！我看到你了！不管你(們)發生怎麼樣的遭遇，我尊重你(們)所發生的事，我也尊重你(們)的命運，我會好好珍惜我寶貴的生命，用這個生命來為世界做一些好事情，請你們安息吧！」您可以用適合的方式對他們表示尊敬，例如鞠躬或是在心中送上祝福，以您與祂所處的關係，用合宜的方式來表達。

最後，若有流產或墮胎的孩子，也請看著他們對他們說：親愛的孩子們，現在我看到你們了，我們把你們殺掉了，我們願意負起這個責任與罪惡，你們是自由的，雖然你們來到這個家的時間很短，但是你們是我們家的一份子，現在我在心裡給你們每個人一個位置，你們所付出的代價不會白費，我會讓未來過得更加美好、更加成功，我會跟你們分享我的成功、我的快樂，分享我心中的平安，現在我把我的愛留給你們，祝福你們不管在哪裡，都能夠平安，喜悅。

現在讓自己看得更遠、更遠...讓視線超越這一群孩子，看到在他們背後更高、更遠的地方，那裡是生命的源頭，您可以想像在那裡散發著無限巨大的金色光芒，充滿喜樂與祝福的光，那裡就是生命的源頭，看著您的孩子們，開心地朝向這個生命的源頭，回到他生命來的地方，帶著我們的祝福，回到這個金色的光裡，向他們揮揮手或鞠個躬，開心地送他們一程，看到他們融入這個金色的無限巨大的生命源頭之光，然後我們帶著這份平靜、這份喜悅回到當下。

當您完成了家族圖的冥想，您可以將蠟燭放在家族圖上面，找一個安全的地方放置直到燭火熄滅，這分家族圖您可以好好的收藏著，每年清明，或是需要的時候，都可以再次拿出來凝視與祈福，讓家族的連結、愛與支持，能時時與您同在。

延伸閱讀 (1) - 【內在排列】連結生命的源頭

延伸閱讀 (2) - 記得，我們是有根的

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