2023-04-22|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

經常性抱怨,無助於抒發,讓大腦陷入無止陰霾

媒體容易創作不滿的生活氛圍,勾起不服氣情緒,此散布憂鬱種子
我們對世界的喜怒哀樂反應,是自己大腦建構出來的情緒,在改變現況的能力和時機還沒到,臣服是一種選擇
人生百味,一人一種命,沒有失去 沒有對照,不會珍惜自己擁有的幸福
抱怨是一種舒適圈受到威脅的反應,強化內心能量,感受到的威脅會越來越渺小
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