打造戀愛體質手冊 (7.1) 進階戀人-什麼是好的感情關係?
激情衝動可以讓人肉體交流，承諾互信才能讓感情細水長流。
「打造戀愛體質手冊」真的有用嗎?
大家好，這系列感情教練的文章連載一段時間，終於來到最終篇「進階戀人」。
我從最開始的認識自己開始談，依照時間序列進展到後面的步驟，從尋找潛在對象、透過吸引力引發對方注意，最後達成合適的關係。如果你還沒看前面的文章，歡迎從第一篇開始看起，會對整個脈絡比較熟悉。
我分享的方法沒辦法讓你馬上「追到」目標對象，而有看我前面的文章也知道，我是不倡導用「追」，而是建議用「吸引」。這些方法不是特效藥，也沒有網路上那種引人注意的標題「X個方法讓她/他愛上你」、「X個方法讓你變身她/他心目中的女神/男神」，完全沒有流量密碼。
我分享文章的初衷，是希望把多年來觀察、自身實踐、親朋好友分享、學術文章等相關經驗，彙整為類似指引的手冊。讓在感情路上有困擾，或是不知所措的人，可以參考參考。其實我覺得感情的手冊，其並不比投資理財或是各種學習來得不實用或是不重要。但很可惜這並不是在學校能學到的必修課，需要透過個人一次次的試誤學習摸索。
幸運的人成長在家庭情感教育良好的環境，從小就懂得善待自己及他人，具有強大的愛的能量。又或者得到上天祝福，在人生的旅途上很快就遇到好的對象及夥伴，因此一路就不需要為了尋求感情而費心。但有的人可能天生沒有一手好牌，後天又常遇到不好的對象，沒有人在他/她面前展現良善的感情關係，或是沒有人告訴她/他，你/妳是值得被愛的，妳/你也有愛人的能力，能夠用更好、更舒服的方式得到理想中的感情。
到底有沒有速成的方法?
前面寫這麼多，很多人想知道的可能還是：到底有沒有可以快速進入一段感情關係的方法?
這邊又不免先定義「快速」，還有要定義「感情關係」。
大家覺得多快算快?
一小時? 一天? 一個星期? 一個月? 三個月? 半年? 一年?
有關成為朋友的時間，大家可以參考這篇：打造戀愛體質手冊 (6.2) 營造關係的目的及需要的時間
如果日日夜夜都在一起，我覺得快速的話，一個月是有可能的，但更快的話可能去求偏門。
但一個月的時間其實仍稍嫌匆促，不足以觀察到許多面向，我覺得設定半年會是一個不會太長，也不會過短的時間。
感情關係，我會指長期的感情關係，意思是五年以上甚至到十年以上的婚姻關係。當然，我自己還沒活得這麼資深，如果感情關係能好好的一直到幾十年以上，下一個專題要分享的大概就是如何維持婚姻及常保感情之類的。
我喜歡拿投資來打比方，大家都想要，我也想要快速致富，甚至隔夜致富。但是除了很少數的情況，認真想想都知道不太可能吧?但為什麼還是很多人相信，甚至因此被騙錢呢? 關鍵在於掌握了人性。
如果一個人希望有十年或者是更長久的感情關係，那投資個半年甚至一年並不算久。如果沒有這種長期經營的想法，的確連一個月都嫌長了。
直接告白拚輸贏不行嗎?
如果已經用半年的時間，將「打造戀愛體質手冊」前面的方式都試過了，也獲得正向回饋，累積足夠的雙方互信基礎，就可以開始「進階戀人」的步驟。
如果沒有，就因為按捺不住心情想「衝」一下，通常失敗率很高。
我會說通常，沒有說一定，因為感情是非常個人及涉及很多因素的事情，不只是自己，也包括對方，甚至是大環境。有人可能學生時期認識沒多久就告白，剛好遇到好的對象，之後就一路結婚生子感情很好。就像投資一樣，就有人總是很幸運，不知道為什麼，買的股票常常過幾天就馬上連拉漲停賺了好大一筆。
但這畢竟不是一個常態，老實說，純靠運氣或機率的事情不用學習，學了也沒用。
投資和感情都不全是純靠運氣的事情，所以才值得花時間學習。
學習的好處，不是能讓我們每次都贏，而是讓我們更能看清楚局勢，當我們面對很多種不同的情境及選擇下，能夠用較高的勝率做出更好的選擇。
進入正題：進階戀人的目標是要進入一段好的感情關係
上一個階段說明了「營造關係」的方法，在鎖定目標對象後，透過營造關係讓自己成為對方的重要夥伴。當對方不管做什麼都時常想到要找你時，最後進一步成為互相具有承諾的感情關係就在不遠。
好的感情關係不需時時對感情存續與否懷抱不安的恐懼，也沒有明顯的地位不對等，雙方有對長期關係的共識。
如果你的目標對象和你已經是常常互相聯繫，願意時常跟你一起從事各種事物或活動的狀況，且有共同目標的狀況。那接下來要判斷的就是，進階戀人後到底能不能成為一段好的感情關係。
還真的有人是在跟一個人已經變得很要好且發生各種關係後，才發現對方已經有另一半，理由是：你一開始又沒問。或者是清楚知道對方有另一半，但因為一開始是從朋友做起，久了之後才發現自己有更深的期待的狀況。
排除不良感情關係的因子
既然要得到好的感情關係，那當然要排除不好的感情關係。不好的感情關係也是感情關係，請大家不用懷疑。不好的感情關係，特色非常明顯：不但不讓人開心、放鬆，還會時時讓人覺得受到折磨、精神痛苦、產生自我懷疑。
誠心建議，察覺到可能會發展成一段不好的感情關係前，就先卡住不要繼續。如果已經在一段不好的感情關係中，先試試看有沒有辦法調整，如果試了沒辦法，趕快離開不要留念。
1. 對感情存續與否懷抱不安的恐懼 -你對於這是否能夠是一段長期關係抱持著疑問?
-對方表示希望認識更多的對象?
-對方已經同時有一個或多個親密交往對象?
-對方對於和你建立長期關係並不抱有積極態度?
2. 地位不對等 -你感覺到自己在維護關係上花費很多心力，而對方似乎沒有?
-你可以預想到，你對對方的依賴，無論是情感、經濟、生活等各層面，遠遠高於對方對你的依賴?
-你會時常想到對方，對方似乎沒有你也過得好好的，甚至可以很長一段時間不聯絡?
3. 缺乏長期承諾的可能性 -雙方對未來的想像藍圖差異很大而且沒有交集?
-對方懷疑世界上有長期穩定的關係?
-對方曾明確表示現階段並不打算進入婚姻/穩定關係?
以上問題的答案如果有一到二個「是」，那你可能要對繼續發展成戀人關係抱持一點觀察態度，不要躁進。或許過了一段時間，對方或環境有變化，那答案就改變了。
如果有三個以上的「是」，那或許不要執著，維持朋友關係會是比較適當的。如果當朋友，常常見面會非常患得患失，那建議另覓對象，及早重起爐灶。
結語
看到這裡，相信你已經對於什麼是好的感情關係有了輪廓，也會知道追求速成是困難的。學習感情是反直覺及天性的，這是人類在社會化過程中的產物，改變心態及作法需要實際的練習及調整。我會定期發布文章跟大家分享後續步驟，以及感情的問題案例及分析。如果你對這個議題有興趣的話，歡迎追蹤「感情教練」專題，以便在最新文章出來時收到通知。
▲免費下載「打造戀愛體質六步驟小卡」
有感情問題想要訴苦?歡迎寫信給我(himamaklar@gmail.com)，或加Line聊聊，讓我當你傾聽的窗口。
-你感覺到自己在維護關係上花費很多心力，而對方似乎沒有?
-你可以預想到，你對對方的依賴，無論是情感、經濟、生活等各層面，遠遠高於對方對你的依賴?
-你會時常想到對方，對方似乎沒有你也過得好好的，甚至可以很長一段時間不聯絡?
3. 缺乏長期承諾的可能性 -雙方對未來的想像藍圖差異很大而且沒有交集?
-對方懷疑世界上有長期穩定的關係?
-對方曾明確表示現階段並不打算進入婚姻/穩定關係?
以上問題的答案如果有一到二個「是」，那你可能要對繼續發展成戀人關係抱持一點觀察態度，不要躁進。或許過了一段時間，對方或環境有變化，那答案就改變了。
如果有三個以上的「是」，那或許不要執著，維持朋友關係會是比較適當的。如果當朋友，常常見面會非常患得患失，那建議另覓對象，及早重起爐灶。
結語
看到這裡，相信你已經對於什麼是好的感情關係有了輪廓，也會知道追求速成是困難的。學習感情是反直覺及天性的，這是人類在社會化過程中的產物，改變心態及作法需要實際的練習及調整。我會定期發布文章跟大家分享後續步驟，以及感情的問題案例及分析。如果你對這個議題有興趣的話，歡迎追蹤「感情教練」專題，以便在最新文章出來時收到通知。
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