什麼是 BeReal？適合發展自媒體嗎？使用 BeReal 半年的反思：別把朋友當粉絲

什麼是 BeReal？

與 IG 截然不同的社交軟體

BeReal 可說是衝著社交軟體霸主 Instagram（簡稱 IG）而來，仔細比較你可以發現兩者的使用方式幾乎相反。

BeReal 要求使用者在兩分鐘內拍完照片，不給人修圖或造假的機會，還隱藏了追蹤數、按讚數，也不顯示過去的照片。

以上限制讓使用者無法像在 IG 一樣營造「完美形象」，有效杜絕「 My life is better than yours. 」的比較心態，降低軟體對使用者心理健康的影響。

BeReal 也沒有演算法的干擾，你可以如實看到朋友們的動態，因為每人一天只能發文一次，能看到的內容不多，看完就看完了，沒有其他「推薦內容」勾引使用者留下來，所以幾乎不會有上癮的問題。

因 IG 變質而崛起

近年來 TikTok 帶起的短影片潮流席捲全球，許多年輕使用者漸漸將社群重心移往 TikTok，IG 為了跟上短影片潮流，推出模仿 TikTok 模式的「Reels」。

IG 不僅削減原來圖文內容的版面，還用演算法推薦大量陌生內容給用戶，現在打開 IG 很難看到朋友們分享的照片，只剩下格式混亂的短影片還有贊助商的廣告。

許多使用者認為 IG 完全失去社交軟體該有的樣子，包括 Kim Kardashian 和 Kylie Jenner 在內的大眾紛紛呼籲 IG：「 Stop trying to be TikTok. 」

由於 IG 已經 TikTok 化，甚至過度商業化，大家漸漸捨棄 IG，尋找真正能讓人與朋友連結在一起的社交軟體，BeReal 就是在這樣的背景下爆紅。

為何年輕人喜愛 BeReal？

「真實」的價值受到歐美 Z 世代年輕人推崇，他們厭倦了社群媒體上虛假的完美形象，轉而到BeReal尋找新天地。

BeReal 所提供的社交環境雖然限制重重，卻可以讓他們在輕鬆誠實的狀態下與朋友互動，重新拿回社交的掌控權，而不是被軟體綁架。

不能隨時發文、不能使用濾鏡、不能顯示追蹤數，你可能會覺得 BeReal 玩起來很無聊，但對年輕人而言，「真實的日常」就是 BeReal 的魅力所在，要如何在兩分鐘內拍出當下最有趣的照片，其實非常考驗使者的創意。

BeReal 可以發展自媒體嗎？

這裡引用 BeReal 在 App Store 的敘述：

BeReal won't make you famous. If you want to become an influencer you can stay on TikTok and Instagram.（ BeReal 無法讓你成名，想當網紅就去 TikTok 或 IG。）

BeReal 是很純粹的社交軟體，為了避免功利化、商業化而設下重重限制，讓使用者能專注在社交活動，而不是去計較流量或經營個人品牌，幾乎無利可圖，堪稱一片社交淨土。（後面有更詳細的討論）

---

BeReal 的使用規則

1. 發文限制重重

BeReal 一天只能發文一次，系統每日會在隨機的時間發送通知，提醒使用者在兩分鐘內發文，如果沒在規定時間內發文，系統會顯示你遲了多久。

發文不能使用濾鏡也無法修圖，拍完照若不滿意，兩分鐘內都可以重拍，但發文時會顯示你重拍了幾次。

2. 每個人都必須發文

BeReal 重視雙向互動，你與朋友都會在同一個時間收到發文通知，為求公平，自己發文之後才能觀看朋友發的文，無法像 IG 一樣潛水不發文。

雖然發文可以選擇「僅限朋友」或「完全公開」兩種觀看權限，但就算你選擇完全公開給陌生人看，也一樣要先發文才能看別人的內容。

3. 看不到追蹤數

在 BeReal 上你看不到別人的追蹤數，別人也看不到你的追蹤數，個人頁面沒有任何與追蹤數相關的欄位，只有使用者本人才看得到自己有哪些朋友。引用 BeReal 官網的說明：

BeReal isn’t a place to collect followers.（BeReal 不是搜集粉絲的地方。）

4. 用 RealMojis 取代按讚

在 Facebook 我們使用「讚」，在 IG 我們使用「愛心」，在 BeReal 我們則是使用「 RealMojis 」。

RealMojis 是一種表情貼圖，只是這個貼圖並非系統預設好的圖案，而是要使用者拍下自己的照片，製造屬於自己的貼圖。

5. 只有自己看得到過去的貼文

BeReal 的貼文只會存在一天，等下次的發文通知來臨時，前一天的內容就會不見。過去的貼文會存在後台，只有使用者自己才看得到，任何人都無法在 BeReal 上看見你過去的貼文。

後台相簿以月曆的方式呈現，每天累積一張照片，把月曆填滿時會很有成就感，年末時 BeReal 會幫你把今年的照片製作成回顧影片。

新功能：同步分享音樂

BeReal 新增分享音樂的功能，連結 Apple Music 或 Spotify，在發文同時也能分享自己正在聆聽的音樂。

新功能：準時發文有獎勵

最近 BeReal 又推出新的玩法，只要使用者準時在規定的時間發文，就可以在同一天內多發兩則貼文，這是給忠實玩家的小獎勵。

---

玩 BeReal 半年的反思

生活通常是無聊的

身為一個從事行銷相關工作的人，我每天都要在意社群媒體的流量，對演算法投其所好是我的工作日常，IG 對我而言比較像是「工作場所」而不是「社群軟體」。

BeReal 的設計機制與 IG 完全相反，是一個截然不同的社交軟體，在使用的過程中，我總是不斷反思近年來 IG 帶給我什麼樣的影響。

IG 的普及塑造了大眾對網路社交的認知，但這些認知往往與社交的本質背道而馳。

大家在 IG 上建立自己的形象版面，用一張張刻意設計的照片組成光鮮亮麗的人生，人人看似完美，但人人都很自卑，我認為這樣的環境很不健康。

BeReal 的使用機制防範了 IG 的弊病，因為發文時間令人措手不及，也不能做額外的編修，所以大家拍出來的照片非常隨性。

有人在搭車、有人在上班、有人在吃飯、有人走路，有人什麼也沒做就只是活著，不知道拍什麼就只好拍自己的腳指頭。

真正的生活通常是無聊的，哪有人隨時準備好拍時尚美照呢？很平凡也沒關係，在 BeReal，太完美的照片反而不好玩。

先當個單純的使用者

如同前面的命題，許多人會從商業角度去看 BeReal 的價值，關心「 BeReal 能不能發展自媒體？」或者「是否有營利的機會？」，甚至思考「 BeReal 有可能取代 IG 嗎？」這類問題。

我的想法是，若以 Facebook、IG、Tiktok 這類社群軟體的發展脈絡來看，BeReal 的確很難形成利於自媒體發展的環境。

Facebook、IG、Tiktok 強調的是「內容」，而 BeReal 強調的是「互動」，打從一開始他們就不是同一種東西，單用「能否發展自媒體」的標準去評估 BeReal 的價值是很不公平的。

各位不妨回想 Facebook 剛問世的時候，大家熱衷發文打卡並非是因為有利可圖，單純是因為想分享自己的近況、與朋友保持聯繫。

反觀現在只要有新東西出現，大家習慣先用「有沒有商業價值」來評估它的優劣，而沒有實際使用並且理解這款軟體想傳遞的理念。

例如先前 Podcast、Clubhouse、Dispo 剛出現時，社會上瀰漫著一股「如果有商業潛力就趕快進場蹲點，沒有商業潛力就忽視它」的氛圍，我覺得這樣的現象非常可惜，這讓我們錯過很多探索新東西的樂趣，好像有點本末倒置了。

在使用 BeReal 這個軟體時，我們應該給自己一個機會，先當個單純的使用者就好，別預設要用它來做什麼大事，以「遊戲」的心態去體會 BeReal 的社交環境，只要帶著簡單純粹的心態去玩 BeReal（甚至其他新軟體），就能發現很多樂趣。

別把朋友當粉絲

對我而言 BeReal 是一款與朋友互動的小遊戲，每當 BeReal 跳出通知要我發文時，就像在提醒我：「今天該和朋友互動一下囉！」，這款遊戲的樂趣並非來自追蹤數字或留言多寡，而是來自人與人之間的坦承與信任。

今天我發了一張剛起床很醜的照片，而朋友給我一個哈哈大笑的表情，這是一種坦承；就算只是平凡無奇的照片也沒關係，我知道朋友願意看到最真實的我，這是一種信任。

我很喜歡 BeReal 這個不需在意追蹤數和演算法的空間，在這裡我可以把朋友當成「朋友」，而不是「粉絲」，我可以拋開各種刻意經營，自由表達自己。

社交不一定發生在多麼光鮮亮麗的場域，與朋友相處不就是一起度過無數個漫無目的的「 hang out 」時刻嗎？