2023抗痘美肌新趨勢
閱讀時間約 2 分鐘
《「謝銘峻 醫師 2022.12.1」》
在台灣，混合肌、油性肌及粉刺痘痘肌的朋友著實不少，而這幾類型的肌膚型態往往都容易產生或多或少的肌膚問題，因此也都與【美肌追求】具有相當密切的關聯性。
# 預防、改善痘痘肌
根據國外諸多的研究指出，在痘痘生成的過程中，除了體質因素外，最重要的兩大原因就是【皮脂分泌/出油】與【痤瘡桿菌增生】，所以想要徹底控制痘痘肌，【調控出油量】與【滅殺痤瘡菌】絕對是首要之務。
【美肌追求】的另外兩個要解決改善的問題就是【黑色素斑點】及【肌膚老化】。
# 預防、改善色素斑
部分黑色素斑點的生成也跟體質有關，但是在既有體質下，過度的紫外線曝曬更是引發黑色素生成的重要關鍵，所以肌膚保養一定要以做足做好防曬為基礎，此乃美肌的【預防之道】。對於已經生成的黑色素斑點，該如何改善淡化，就是【解決之道】了。除了皮膚深層的黑色素斑點可能需要借助雷射等醫學美容技術來改善外，一些淺層的黑色素斑點或者是日曬後的皮膚黑色素堆積，其實藉由好的肌膚保養品是可以改善淡化的。
# 預防、改善老化肌
皮膚老化大多是外因性為主，也就是環境因素影響到肌膚的衰老，其中最主要、最常見的原因就是紫外線。過多的紫外線照射會引起皮膚膠原蛋白、彈性蛋白的破壞，造成皮膚乾燥粗糙、皺(細)紋生成、鬆弛下垂等。利用優良的抗老化成分來刺激皮膚膠原蛋白的增生，或者針對皮膚裡頭專門分解破壞膠原蛋白的基質金屬蛋白酶(MMPs)做抑制，這樣就可以改善，甚至預防【肌膚老化】問題。
杏仁酸加上維生素A醇的應用絕對是2023年追求【完全美肌】的最佳組合。
# 杏仁酸的作用
杏仁酸對痤瘡桿菌的滅殺效果、對毛孔的皮脂疏通作用可以明顯改善出油痘痘肌。
杏仁酸同時具有抗黑色素與促進膠原蛋白增生的作用，所以可以在抗痘的同時，改善黑色素斑點及肌膚老化問題。
# 維生素A醇的作用
維生素A醇對於痘痘肌出油體質，可以有效調節控油，而它的抗炎作用可以降低痘痘肌的嚴重發炎，避免過多的痘疤、痘印後遺症。
維生素A醇也可以降低酪胺酸酵素的活性，減少黑色素的生成。維生素A醇更可以代謝角質層堆積的黑色素，加速肌膚的去黑反白。
針對老化肌膚，很多的研究顯示維生素A醇可以抑制基質金屬蛋白酶活性，減少肌膚中膠原蛋白的破壞，更可以增進膠原蛋白的生成，達到改善細紋、提升肌膚緊實度的效果。
杏仁酸與維生素A醇都具有很好的抗痘、美肌效能，但是在作用機轉方面是不同的，因此搭配使用更能達到【相加乘】的作用性。
在使用這最新杏仁酸與維生素A醇搭配的【抗痘美肌】組合時，大家特別需要關注的是所謂的【三不原則】-【不乾燥】、【不泛紅】、【不脫屑】，在使用後接續做好更足夠的保濕、修護，避免產生過度的不良反應喔。
文章出處：www.dr-hsieh.com
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收縮毛孔：緊致毛孔，減少毛孔粗大現象。
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➡️保護皮膚
老廢的角質會
➡️阻礙產品吸收➡️阻塞毛孔導致粉刺痘痘
過度去角質會失去保護功能與保水度下降，引發問題惡性循環，問題肌膚都是從角質層開始的
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介紹保養品對皮膚去斑的產品對於想要淡化或去除皮膚上的斑點，可以考慮使用以下一些保養品產品：含有維生素C的產品： 維生素C是一種有效的抗氧化劑，有助於減少黑色素的產生，淡化斑點，同時促進皮膚細胞再生。選擇含有穩定型維生素C的產品，以確保其有效性。熊果酸產品： 熊果酸是一種天然的果酸，可以輕柔地去除角質
自己在臨床上治療痘痘20多年來，民眾最常見的詢問就是「為什麼我會長痘痘?」以及「當痘痘治療好之後是否可以不復發?」其實這兩問題都是大哉問，即使到目前為止應該也沒有標準答案。但與其糾結於此，還不如從培養「無痘」膚質與體質做起，只要能用對方法以及耐心預防與維持，想達到儘量「無痘」的目標則是絕對可行的。
我是易長痘痘又敏感肌的族群，臉除了常大爆油以外，只要用到化學性或著含酒精的產品就會變紅，導致我常常只能不停用清水洗臉，非常困擾。前幾年一直聽說精油非常棒，加上這些日子突然聽朋友說有的化學產品也不能使用太多，什麼東西都不應該過量使用，應該要學著用精油，精油成分單一，製作過程也很單純，也是為什麼我會入坑
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