潛水初體驗 (新手潛水須知)

更新 發佈閱讀 3 分鐘

想必如果有去過海生館的大家,都有看過一種餵食秀,是會有一位潛水員在魚群中餵魚,我們隔著玻璃看著那位潛水員可以輕鬆的在水中自由移動,甚至抬起頭來讓我們拍照,但當我們實際下去水中,真的有辦法像他們一樣那麼流暢嗎?會不會遇到甚麼問題?這時候又該怎麼解決呢?

這次我是去一個在屏東的一間叫"海邊"的店,一開始覺得那些潛水員很帥,想必自己下水時也能夠跟他們一樣操作得如魚得水

幸好我的美夢早已在下水前就破滅

在下水之前,如果不是有證照的話,店家都會請教練來上課,也會請教練陪同下水。上課的時間不會太久,主要是教練評估一下我們的游泳程度在哪裡,還有一些對潛水用具,和一些常用國際手勢的認識。因為在水中我們會背著氧氣瓶,嘴裡含著吸嘴無法說話,手勢是幫助我們能夠在水中彼此能夠溝通。最後也會培養和教練的默契,畢竟無法在短時間內將所有手勢都教完,如果遇到緊急狀況的話,我們也需要看得懂教練在比甚麼,教練也要看得懂我們想表達的才能夠協助我們。

學了一些手勢,跟一些需要的知識,在下水之後我們會遇到甚麼狀況呢?

一開始當我們的頭潛入水面時,會有耳膜被擠壓的感覺,就像在坐飛機時的感覺一樣,這時候教練會叫你捏住鼻子吐氣,緩解不舒服的感覺。當我們愈潛愈深,就需要一直重複這個動作,有些人會覺得比較困難的點是,該怎麼一邊咬著吸嘴,一邊做出這個動作,但只要保持冷靜,想像把氣集中在耳朵,下意識的去做動作就可以了。我自己因為第一次下水,比較容易緊張,所以在潛水之前有跟教練提出我需要多練習幾次,漸漸地就能夠適應了。

還有一個問題是,因為穿了蛙鞋,為甚麼怎麼擺動都不會前進?

在這裡教練提供了一些方法,就是讓大腿帶動著小腿一上一下的緩慢擺動,不過如果是有教練帶的不用擔心,教練會在後面拎著你前進。

最常遇到的狀況就是,潛水鏡進水。常用的方法就是,先壓著潛水鏡上部,再把頭往上仰,讓累積在裡面的水可以流到下側,這時候再用力地用鼻子吐氣,這樣被累積在裡面的水就可以被順利排出。

這間店的老闆娘人很好,那時候報了潛水,老闆娘讓我們借用裝備接著可以去浮潛,而且不限時間,裡面也有更衣室,洗髮精及沐浴乳,外面也提供脫水機和吹風機,吹風機不是飯店那種類型,比較像是一般去美髮店可以看到的,潛水鏡的部分也是提供有度數的,所以近視的人可以不用擔心喔!

這邊是分享我在這個店家的潛水經歷,希望可以解決到大家的問題及克服內心的恐懼~

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
生命筆記的沙龍
4會員
10內容數
生命筆記的沙龍的其他內容
2023/07/25
考試會緊張很正常,尤其面對會考這個重大的考試,我們需要的是適合自己且有效的讀書方式,而不是跟著別人的步調走,別人補習就跟著補習,甚至心裡想著:反正我跟大家用一樣的方式,到時候如果考差了也不會有愧疚感。讀書其實沒有那麼複雜,只有簡單的三個步驟:複習觀念、寫講義、寫考古題...
Thumbnail
2023/07/25
考試會緊張很正常,尤其面對會考這個重大的考試,我們需要的是適合自己且有效的讀書方式,而不是跟著別人的步調走,別人補習就跟著補習,甚至心裡想著:反正我跟大家用一樣的方式,到時候如果考差了也不會有愧疚感。讀書其實沒有那麼複雜,只有簡單的三個步驟:複習觀念、寫講義、寫考古題...
Thumbnail
2023/07/13
不知道正在看文章的你是不是也是個有選擇障礙的人,我先承認我自己其實很常有選擇障礙,不管是吃的,還是用的,永遠都可以看著菜單和那些商品好幾分鐘,還是不知道要選什麼。 我在選擇的過程中常常會感到很糾結,經常想選A卻會想說B會不會比較好,不然就是好像兩個都可以 不知道要選哪一個。 好不容易選出了一個自
Thumbnail
2023/07/13
不知道正在看文章的你是不是也是個有選擇障礙的人,我先承認我自己其實很常有選擇障礙,不管是吃的,還是用的,永遠都可以看著菜單和那些商品好幾分鐘,還是不知道要選什麼。 我在選擇的過程中常常會感到很糾結,經常想選A卻會想說B會不會比較好,不然就是好像兩個都可以 不知道要選哪一個。 好不容易選出了一個自
Thumbnail
2023/07/11
為甚麼目標導向如此重要? 假如今天有一件事情讓我們產生情緒,這時候我們可能會想接納自己的情緒,也有可能讓原來的計劃因為心情不好所以中斷,或者把自己當時的情緒寫下來。但我們寫完之後,事情還是沒有被解決,也會因為當時產生了很大的情緒波動,讓我們身心疲倦。 甚麼是目標導向?
Thumbnail
2023/07/11
為甚麼目標導向如此重要? 假如今天有一件事情讓我們產生情緒,這時候我們可能會想接納自己的情緒,也有可能讓原來的計劃因為心情不好所以中斷,或者把自己當時的情緒寫下來。但我們寫完之後,事情還是沒有被解決,也會因為當時產生了很大的情緒波動,讓我們身心疲倦。 甚麼是目標導向?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這篇文章記錄了我與香氛品牌 Sunkronizo 的相遇,用氣味重新校準生活的節奏。 從前調的水底靜謐,到中調的貼膚潔淨,再到基調的安穩木質,每一層都像在提醒自己:慢下來、呼吸、同步。 Silent Wild 對我來說,是一種存在方式的註記,也是我日常裡的小小儀式。
Thumbnail
這篇文章記錄了我與香氛品牌 Sunkronizo 的相遇,用氣味重新校準生活的節奏。 從前調的水底靜謐,到中調的貼膚潔淨,再到基調的安穩木質,每一層都像在提醒自己:慢下來、呼吸、同步。 Silent Wild 對我來說,是一種存在方式的註記,也是我日常裡的小小儀式。
Thumbnail
想必如果有去過海生館的大家,都有看過一種餵食秀,是會有一位潛水員在魚群中餵魚,我們隔著玻璃看著那位潛水員可以輕鬆的在水中自由移動,甚至抬起頭來讓我們拍照,但當我們實際下去水中,真的有辦法像他們一樣那麼流暢嗎?會不會遇到甚麼問題?這時候又該怎麼解決呢? 這次我是去一個在屏東的一間叫"海邊"的店,一開始
Thumbnail
想必如果有去過海生館的大家,都有看過一種餵食秀,是會有一位潛水員在魚群中餵魚,我們隔著玻璃看著那位潛水員可以輕鬆的在水中自由移動,甚至抬起頭來讓我們拍照,但當我們實際下去水中,真的有辦法像他們一樣那麼流暢嗎?會不會遇到甚麼問題?這時候又該怎麼解決呢? 這次我是去一個在屏東的一間叫"海邊"的店,一開始
Thumbnail
呼吸這件事情,對於大部分的人來說是個稀鬆平常,很難會去注意到的事情,畢竟都是無意識地靠身體的自然反應去處理這件事情,大概只有鼻塞,或者身體出了狀況下才會意識到,能好好呼吸是多麼棒的事情。 自己其實也很能體會可以好好呼吸的愉快,因為調皮的鼻子常常在入睡前,以及剛醒時鬧脾氣,要嘛呼吸不順暢搞得翻來覆去整
Thumbnail
呼吸這件事情,對於大部分的人來說是個稀鬆平常,很難會去注意到的事情,畢竟都是無意識地靠身體的自然反應去處理這件事情,大概只有鼻塞,或者身體出了狀況下才會意識到,能好好呼吸是多麼棒的事情。 自己其實也很能體會可以好好呼吸的愉快,因為調皮的鼻子常常在入睡前,以及剛醒時鬧脾氣,要嘛呼吸不順暢搞得翻來覆去整
Thumbnail
一直覺得有個疑問,究竟是練好了在上進階,還是想練好所以上進階? 十月的連假已經報名了進階潛水的課程,六月上完初階之後七、八、九月各去了一次潛水。其中有經人介紹的教練當導潛,原本預期下了兩次之後接著十月份上課,這樣教練可以熟悉狀況調整教學。最終,還是決定到別的地方上課了。
Thumbnail
一直覺得有個疑問,究竟是練好了在上進階,還是想練好所以上進階? 十月的連假已經報名了進階潛水的課程,六月上完初階之後七、八、九月各去了一次潛水。其中有經人介紹的教練當導潛,原本預期下了兩次之後接著十月份上課,這樣教練可以熟悉狀況調整教學。最終,還是決定到別的地方上課了。
Thumbnail
關於放鬆的體悟,透過自潛有了更深刻的體會,不管是心境的轉換或身體上的感覺!!都是一段奇妙的旅程。
Thumbnail
關於放鬆的體悟,透過自潛有了更深刻的體會,不管是心境的轉換或身體上的感覺!!都是一段奇妙的旅程。
Thumbnail
潛完後上岸,雖然太陽很大但狂風這樣吹真的很冷,貼心的教練幫我準備了外套~潛店有熱水可以洗澡,洗完褲子就載我去吃晚餐,那位台中的女生也一併撿來了,因為潛店附近真的一片荒蕪,吃早餐時聽說有些人也是都會和教練一起吃晚餐,不然只為了吃晚餐租車好像不太划算,只是教練還要陪吃晚餐也是辛苦了...
Thumbnail
潛完後上岸,雖然太陽很大但狂風這樣吹真的很冷,貼心的教練幫我準備了外套~潛店有熱水可以洗澡,洗完褲子就載我去吃晚餐,那位台中的女生也一併撿來了,因為潛店附近真的一片荒蕪,吃早餐時聽說有些人也是都會和教練一起吃晚餐,不然只為了吃晚餐租車好像不太划算,只是教練還要陪吃晚餐也是辛苦了...
Thumbnail
從2019年第一次接觸自由潛水,其實一直到今年真的下潛次數屈指可數,但就是覺得很被吸引。不只是像水肺潛水那樣想好好向外體驗欣賞深海裡的美,也是一種向內在世界的探索。 我想這是我喜歡自潛的其中一個原因,像是內在的練功一樣,我知道我在有意識地陪伴自己、穩定身心。
Thumbnail
從2019年第一次接觸自由潛水,其實一直到今年真的下潛次數屈指可數,但就是覺得很被吸引。不只是像水肺潛水那樣想好好向外體驗欣賞深海裡的美,也是一種向內在世界的探索。 我想這是我喜歡自潛的其中一個原因,像是內在的練功一樣,我知道我在有意識地陪伴自己、穩定身心。
Thumbnail
終於要學潛水,拖了一年終於要完成著個目標了,我好興奮呀!!!!!!!!! 雖然我也不是超專業像教練一樣的人 但我這次深深的體會,海底世界的奧妙 在海裡真的遇到問題,能快速解救自己的就只有自己 所以動作真的要確實執行,且一定要讓自己身心狀況都要在好的情況下下潛 保護自己也不要拖累潛伴唷!!
Thumbnail
終於要學潛水,拖了一年終於要完成著個目標了,我好興奮呀!!!!!!!!! 雖然我也不是超專業像教練一樣的人 但我這次深深的體會,海底世界的奧妙 在海裡真的遇到問題,能快速解救自己的就只有自己 所以動作真的要確實執行,且一定要讓自己身心狀況都要在好的情況下下潛 保護自己也不要拖累潛伴唷!!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News