潛水初體驗 (新手潛水須知)
閱讀時間約 2 分鐘
想必如果有去過海生館的大家，都有看過一種餵食秀，是會有一位潛水員在魚群中餵魚，我們隔著玻璃看著那位潛水員可以輕鬆的在水中自由移動，甚至抬起頭來讓我們拍照，但當我們實際下去水中，真的有辦法像他們一樣那麼流暢嗎?會不會遇到甚麼問題?這時候又該怎麼解決呢?
這次我是去一個在屏東的一間叫"海邊"的店，一開始覺得那些潛水員很帥，想必自己下水時也能夠跟他們一樣操作得如魚得水
幸好我的美夢早已在下水前就破滅
在下水之前，如果不是有證照的話，店家都會請教練來上課，也會請教練陪同下水。上課的時間不會太久，主要是教練評估一下我們的游泳程度在哪裡，還有一些對潛水用具，和一些常用國際手勢的認識。因為在水中我們會背著氧氣瓶，嘴裡含著吸嘴無法說話，手勢是幫助我們能夠在水中彼此能夠溝通。最後也會培養和教練的默契，畢竟無法在短時間內將所有手勢都教完，如果遇到緊急狀況的話，我們也需要看得懂教練在比甚麼，教練也要看得懂我們想表達的才能夠協助我們。
學了一些手勢，跟一些需要的知識，在下水之後我們會遇到甚麼狀況呢?
一開始當我們的頭潛入水面時，會有耳膜被擠壓的感覺，就像在坐飛機時的感覺一樣，這時候教練會叫你捏住鼻子吐氣，緩解不舒服的感覺。當我們愈潛愈深，就需要一直重複這個動作，有些人會覺得比較困難的點是，該怎麼一邊咬著吸嘴，一邊做出這個動作，但只要保持冷靜，想像把氣集中在耳朵，下意識的去做動作就可以了。我自己因為第一次下水，比較容易緊張，所以在潛水之前有跟教練提出我需要多練習幾次，漸漸地就能夠適應了。
還有一個問題是，因為穿了蛙鞋，為甚麼怎麼擺動都不會前進?
在這裡教練提供了一些方法，就是讓大腿帶動著小腿一上一下的緩慢擺動，不過如果是有教練帶的不用擔心，教練會在後面拎著你前進。
最常遇到的狀況就是，潛水鏡進水。常用的方法就是，先壓著潛水鏡上部，再把頭往上仰，讓累積在裡面的水可以流到下側，這時候再用力地用鼻子吐氣，這樣被累積在裡面的水就可以被順利排出。
這間店的老闆娘人很好，那時候報了潛水，老闆娘讓我們借用裝備接著可以去浮潛，而且不限時間，裡面也有更衣室，洗髮精及沐浴乳，外面也提供脫水機和吹風機，吹風機不是飯店那種類型，比較像是一般去美髮店可以看到的，潛水鏡的部分也是提供有度數的，所以近視的人可以不用擔心喔!
這邊是分享我在這個店家的潛水經歷，希望可以解決到大家的問題及克服內心的恐懼~
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
考完Open water證照之後，太久沒再潛水都會忘了有哪些要注意的不敢潛，所以趁著複習時把要點記錄下來，相信對於想學習的新手或要複習的人都能增加點信心。
因為是憑著印象紀錄的，如果有不正確的地方或要補充的，歡迎留言或私訊給我補上，謝謝。
不要憋氣。不要忘記呼吸。
緩慢上升。每分鐘9公尺。
永遠不要
生薑瀉心湯方
半夏3、黃芩3、黃連1、乾薑1、人參3、炙甘草3、大棗12枚、生薑6片
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
生薑四兩切、甘草三兩炙、人參三兩、乾薑一兩、黃芩三兩、半夏半斤洗、黃連一兩、大棗十二枚劈。右八味，以水一斗，煮取六升，去滓，
五苓散方
澤瀉6、茯苓3、白朮2、豬苓3、桂枝2
注意：注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
豬苓3十八銖去皮、澤瀉6一兩六銖半、茯苓3十八銖、桂枝2半兩去皮、白朮3十八銖右五味，為末，以白飲和合服方寸匕，日三服，多飲暖水，汗出愈，如法將息。
「太
（本文寫於2022/3/20）
今天在豔陽下走了一整天，撐著快閉上的眼皮及疲憊的身軀幫孩子洗完澡、煮完水餃後，我決定出門尋覓自己的晚餐。
當我們因為冬天的電費太高而考慮買變頻冷暖氣機的同時，不到一個月的時間，冷暖氣機竟然也漲價了！究竟，生活還能給我們多少考驗呢？或許只能見招拆招了吧！
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綠島是被國際潛水雜誌評為世界百大潛點的天堂之一，這個區域結合了清澈的海水，超級廣的能見度以及豐富的海底生態資源，這 3 大優點讓綠島成為了世界各地潛客趨之若鶩的聖地。
整個五月就在《初戀潛水艇》薄荷糖般的後勁中結束了。巴黎女士發神經的朝早陽光、午後細雨，此時的威爾士少年可能也好不到哪去，躁夏前的陰鬱正是文青癌的絕佳培養皿。所有人的青春跟 Oliver 的生長方向一樣，平庸、普通、不多美也不極醜。心底都有一份不知哪來的自信，覺得自己就是世界的主角。
Submarine,北極潑猴Arctic monkeys主唱Alex turner的首張電影原聲帶作品,喜歡北極潑猴的歌迷,一定深受Alex濃濃的英國腔所吸引。曾有人說過, 即使沒看過初戀潛水艇電影, 但聽著這張只有Alex譜寫獨唱的原聲帶, 便能懂劇中古怪少年Oliver在青春期時的各種不安。
不靠打工換宿，0元拿到潛水證照，還有薪水領
我在馬爾地夫的第一份工作是當中文前台，做了一年實在不喜歡前台永遠處理不完的客訴、超早上班然後又超晚下班的生活，到了假日只想拼命睡覺，雖然人在馬爾地夫，但是我很難享受休假，當合約結束後，我便決定在也不要當前台。
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