第九型-性格小檔案
九型人格:和平者、溫和型、Peacemaker
森林動物:鹿鹿主任
長頸鹿常活動在森林邊緣地帶,個性溫和善良,在高處瞭望與觀察著周遭,遇到天敵時快速逃跑
香氣人格:根部型
萃取自根部,植物的根本、與大地結合、負責吸收養分與水分
壯碩的根:深謀遠慮、穩定踏實、平易近人、取悅他人
窄小的根:漫無章法、委靡不振、缺乏責任感、無法同理他人
代表香氣:穗甘松、岩蘭草、薑、纈草、歐白芷根
對應系統:循環系統、肌肉骨骼系統、生殖系統、泌尿系統、消化系統(下半身)
慣性行為模式
性格特性:平易近人、包容、親切、可靠
性格OS:算了!能這樣和平就好了!
核心恐懼:害怕受傷、軟弱、被控制,保護機制強
情緒爆點:
常以為只要與別人融合、放棄自己的想法與需要,才能感受到平靜與歸屬感,喜歡舒適、熟悉、平靜的生活型態,不想受到影響,為了風平浪靜而選擇沉默,而長期壓抑自我的想法凡而是一種消極無聲的抵抗,當不得不做點甚麼的時候,終會起身做點甚麼交差,而被逼到極致時可能依然甚麼都不說,或是出現難得的一絲小火花。
九大原罪:怠惰-抵抗外界影響
每個時期的鹿鹿主任
1.鹿鹿家長:
- 我要家和萬事興!
- 只要孩子不學壞就好了
- 認為孩子需要管教,但當孩子有問題時,會淡定的看看事情的發展
- 在外活躍的配合著大家,回家只想慵懶的休息,容易讓孩子覺得被忽略
- 我沒有不想做,但不是現在的想法,容易讓家人們感到拖延與消極
2.鹿鹿孩子:
- 我這樣做大家都能嗎?
- 做事溫吞,有時答應好的事情卻沒有行動
- 大多時候不會堅持己見偶爾會有莫名的堅持
- 容易猶豫不決,乾脆大家說了算就好
- 喜歡窩在家裡打發時間,感覺心不在焉與被動
3.親密鹿鹿:
- 我要可以共度一生的情人
- 想和另一半融為一體,可以配合另一半的喜好、思考觀點
- 溫柔體貼,常把另一半擺第一,默默地傾聽與支持另一半的好好先生/小姐
- 想守護和諧幸福的感覺,因次可能過度「美化」另一半
- 當平靜被破壞時,反抗的方式是安靜的不表示、躲回自己內心,讓人感覺遇到倔將的牛
4.鹿鹿同伴:
- 溫和善良的夥伴
- 隨遇而安、容易順應他人、希望以和為貴,但有時會讓人感到缺乏鬥志與拖延、沒主見
- 習慣用抽離的方式逃避壓力,有時反對的不是當下的論點,而是被強迫的感覺
- 在和諧的氣氛下,比較容易敞開心胸溝通
- 不習慣直接表態、也不選邊站,喜歡大家一起努力
扭轉慣性行為與情緒
九大美德:行動-參與你的人生
扭轉思維:You presence matters!你的存在很重要
藉口陷阱:
- 等我心中感到平靜、沒有衝突、大家都很快樂時,我就會真正面對生活
→慶祝我們的存在!適時的表達自我,給自己一個行動的機會。
→他人的幸福喜悅不等於你自身的幸福
成長新動向:放下堅持慣性的生活方式,化誠實於內心的夢想於行動
香氣輔助:第三型,花朵型
【生活療癒511】
心靈存褶.身心靈的存款練習
當擁有心靈收入的能力時,就不需為了心靈支出而擔憂
當擁有面對情緒的能力時,就不再害怕陷入低谷
每天的心靈收入練習
• 5分鐘靜心
• 1份感恩日記
• 1套自我療癒的方法
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