一日一捨練習 Day 7 - 07302023
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
一日一捨 Day 7
已經到了第七天了啊⋯⋯每天都要檢視自己家裡有什麼可以淘汰或捐贈的，其實也沒有想像中容易，因為打掃和整理的動力，往往在第一、二天最高，之後就會越來越弱。而且最該丟掉的，也會最早處理，留下來還沒動的，往往是讓人猶豫不決的物品。
今天煮晚餐的時候，發現耐熱矽膠鍋鏟已經快不行了，我本來這幾天一直盤算要購入一支木質的鍋鏟，正當我們兩人在廚房一邊煎豆腐，一邊討論，突然想起，抽屜裡是不是有一支金屬的啊？啊！對！找到了！還好我今天去買菜的時候沒有買，不然就多餘了。我暗自因為沒有多買不需要的物品而竊喜，又不是中獎，不知道自己幹嘛那麼高興。
我今天問Nick，下一個主題寫什麼好？我問可以寫「煩老公100天」嗎？他說不行，害我只好繼續想。
今日一日一捨練習：
- 鍋鏟：原有2支，捨棄1支，斷捨離原品項50%。
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「資料分析」Data Analytics 不曾出現在我的生活或職涯中。國中唸英語班，文字、語言是我的強項，高中數學被當過兩次，大學唸英文，出社會後用語言討飯吃，連兼職也是翻譯，這樣「純」文組出身的我，現在正走向「資料分析師」之旅，我還沒做到，但我正在路上，如果你也想跨轉資料分析領域，也許我的故事可以給你一點啟發。
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
之前因為朋友超會斷捨離，我超羨慕。他做的挑戰是365天，一天丟一樣。但我想我應該沒有這麼多東西可以丟，因為我的日常-蠻多東西我都會定期汰換，手邊沒有太老舊的東西，朋友365天天天丟是因為他準備搬家打包行李，用久了，帶去新家也與裝潢擺設不搭配，剛好可以做每日丟1物維持1年。
7天每日一丟挑戰：規則如
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
因為惜物念舊的因素，物品常常日積月累、更捨不得丟，我掙扎多年，每每想要做些什麼又退回原點。
這次執行斷捨離開始之際，我又被類似的想法困擾，拿起某項物品時，總會想著「以後會有機會用到，先留著」、「這是OOO送我的，丟了等於剪斷關係」。
相信你一定和我一樣，從小到大經歷過無數次各種規模的整理，為了營造舒適空間，為了除舊佈新，為了搬家。
2021年初，我挑戰了「一日丟一物」90天。當時初學極簡主義的我，原本是想藉此養成隨手整理的習慣，以維護我那才搬來還不到一年的新家，避免雜物在不知不覺中又叢生。雖然總共只捨棄了90樣物品，對家中整體
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
農曆新年將至，家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。
去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
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7天每日一丟挑戰：規則如
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從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
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如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰，有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼，知道它們安好掛在那裡就安心了。
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去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服，裝了幾袋出門放入街頭回收箱內，助人又助己，了卻了一樁心事。
有些功能良好的物件，像是萬用鍋、吸塵機等，分
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
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衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買