21天斷捨離一日一物挑戰DAY1-2
更新於 2020/12/30閱讀時間約 1 分鐘
從自己的物品開始，一年來少用的物品！
發現拍照後，然後好好的跟物品說再見，真的可以比較能放手，不會因為愧咎感，而持續把無用的物品留在家裡！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你想過自己進食的當下是基於什麼原因嗎？是飢腸轆轆，還是時間到了自然想要進食，抑或是一股強烈的情緒使然而把慾望吃下肚？
回想孩子年幼的時候，只要出門在外開始哭鬧，便會有許多熱心的陌生人想要塞糖果餅乾給小孩，為的就是希望可以協助孩子平息情緒，然而我們曾經思考過這樣的習慣或作法可能會造成日後什麼
有一種被稱為「記憶宮殿術（Memory Palace）」的方法，可能會成為解決語言學習問題有關記憶力方面的秘密武器。讓我們一起來探索這個神奇的學習工具！
到了班親會結束，這個學期就差不多接近尾聲了。
這個時候，去回顧這個階段，似乎會很清楚，
有些東西的經歷是必然的。
你必須得經過、才會知道那是什麼？
否則日子一樣過、孩子一樣在長大，
那不知不覺中，一晃眼而過的或許都是機會。
面對你無需太用力，與太用心，孩子一樣在長大的事實，
難免會
如何更有意識，意識如何影響我們，透過有意識的覺知能為我們帶來什麼改變
生命在於不斷的嘗試，以帶來改變
如果你的設計就是來服務大眾、融入這個社會，透過對生命的體驗及認知來造成影響
人類的習性，總習慣去追尋自己不擅長、缺乏的。
所謂的天賦、特質，每個人都是與生俱來的，不需向外追尋
那些生命中遇
寫劇本，對我們普通人來說，似乎顯得很遙遠。那好像是作家，編劇家等等的專業領域，讓凡人無法隨意踏入。寫劇本需要很多能力，就比如創意和想像力，來產生引人入勝的故事概念和情節。如果沒有吸引人的故事，觀眾可能會在電影院呼呼大睡。
但是，當我們在看一部又一部的電影時，會不會也曾想過，拍一部屬於自己的電影？
這是《極簡主義》（Minimalism）紀錄片中介紹的主角Joshua和Ryan所提出的方法。我對這件事感到非常沒有把握。
對於害羞內向的我，需要做足心理準備，鼓起勇氣踏進新的場所，不論是約好的或是查到地點自行前往，對我都是挑戰呢！
【台中_維他露基金會】(2009.02.21)在台中地區尋找贊助及表演場地，早上出門時，太陽熱烈的透過雲層，替車子加溫，昨天成天徜徉在綠林山路中，今天穿梭在都市叢林中，像隔了一世紀般的遙遠。
從接觸斷捨離概念後，逐步開始練習減法生活，但因為各種阻礙，物品的減少始終沒有跟上增加的速度，也一直沒有好好紀錄自己的心路歷程。隨著此次開始「正式」執行斷捨離，並且記錄下每天的心得後，感覺愈來愈得心應手，有「意識」的關注自己所擁有物品的數量，也大大降低了新增物品的機會。
DAY 26 手寫筆記
斷捨離持續進行中，到今天已成功進行20天。如果要簡要的說斷捨離的重點，就是要「認知自己為什麼要進行斷捨離？」，人類的行為大多都有目的，勾勒出想要的未來後，因為有「看得見的」的目標，才能走得遠。
我在進行斷捨離時想要的是「和過去的囤積告別」、和想獲得「更自在的生活環境」，因為在整理物品時會不斷提醒自
斷捨離持續進行中，雖然並非如同極簡主義者崇尚的僅保有少量生活必須品，整理的進度也相當緩慢，每天最多也只有2至3小時，有時候是花個十分鐘至半小時左右整理一個區域而已，由於被物品束縛太久，要擺脫、重新整理是很耗費心力與體力的，所以就持續照著自己的步調進行。
其實清掉的東西很多原本就存放在收納櫃裡，
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
你想過自己進食的當下是基於什麼原因嗎？是飢腸轆轆，還是時間到了自然想要進食，抑或是一股強烈的情緒使然而把慾望吃下肚？
回想孩子年幼的時候，只要出門在外開始哭鬧，便會有許多熱心的陌生人想要塞糖果餅乾給小孩，為的就是希望可以協助孩子平息情緒，然而我們曾經思考過這樣的習慣或作法可能會造成日後什麼
有一種被稱為「記憶宮殿術（Memory Palace）」的方法，可能會成為解決語言學習問題有關記憶力方面的秘密武器。讓我們一起來探索這個神奇的學習工具！
到了班親會結束，這個學期就差不多接近尾聲了。
這個時候，去回顧這個階段，似乎會很清楚，
有些東西的經歷是必然的。
你必須得經過、才會知道那是什麼？
否則日子一樣過、孩子一樣在長大，
那不知不覺中，一晃眼而過的或許都是機會。
面對你無需太用力，與太用心，孩子一樣在長大的事實，
難免會
如何更有意識，意識如何影響我們，透過有意識的覺知能為我們帶來什麼改變
生命在於不斷的嘗試，以帶來改變
如果你的設計就是來服務大眾、融入這個社會，透過對生命的體驗及認知來造成影響
人類的習性，總習慣去追尋自己不擅長、缺乏的。
所謂的天賦、特質，每個人都是與生俱來的，不需向外追尋
那些生命中遇
寫劇本，對我們普通人來說，似乎顯得很遙遠。那好像是作家，編劇家等等的專業領域，讓凡人無法隨意踏入。寫劇本需要很多能力，就比如創意和想像力，來產生引人入勝的故事概念和情節。如果沒有吸引人的故事，觀眾可能會在電影院呼呼大睡。
但是，當我們在看一部又一部的電影時，會不會也曾想過，拍一部屬於自己的電影？
這是《極簡主義》（Minimalism）紀錄片中介紹的主角Joshua和Ryan所提出的方法。我對這件事感到非常沒有把握。
對於害羞內向的我，需要做足心理準備，鼓起勇氣踏進新的場所，不論是約好的或是查到地點自行前往，對我都是挑戰呢！
【台中_維他露基金會】(2009.02.21)在台中地區尋找贊助及表演場地，早上出門時，太陽熱烈的透過雲層，替車子加溫，昨天成天徜徉在綠林山路中，今天穿梭在都市叢林中，像隔了一世紀般的遙遠。
從接觸斷捨離概念後，逐步開始練習減法生活，但因為各種阻礙，物品的減少始終沒有跟上增加的速度，也一直沒有好好紀錄自己的心路歷程。隨著此次開始「正式」執行斷捨離，並且記錄下每天的心得後，感覺愈來愈得心應手，有「意識」的關注自己所擁有物品的數量，也大大降低了新增物品的機會。
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斷捨離持續進行中，到今天已成功進行20天。如果要簡要的說斷捨離的重點，就是要「認知自己為什麼要進行斷捨離？」，人類的行為大多都有目的，勾勒出想要的未來後，因為有「看得見的」的目標，才能走得遠。
我在進行斷捨離時想要的是「和過去的囤積告別」、和想獲得「更自在的生活環境」，因為在整理物品時會不斷提醒自
斷捨離持續進行中，雖然並非如同極簡主義者崇尚的僅保有少量生活必須品，整理的進度也相當緩慢，每天最多也只有2至3小時，有時候是花個十分鐘至半小時左右整理一個區域而已，由於被物品束縛太久，要擺脫、重新整理是很耗費心力與體力的，所以就持續照著自己的步調進行。
其實清掉的東西很多原本就存放在收納櫃裡，