你，好好休息了嗎？

如果有人問我到底在忙什麼，除了工作之外，我可能會回答：「忙著『放空』。」

「放空」也這麼忙，那還叫做放空嗎？

現在工作之餘，我花了很多時間在什麼也不做──當然不是真的什麼也不做，躺在沙發上，一動也不動。還是會出去採買，或是追劇，有時候在網路上跟人家閒扯淡。以上大概除了採買，其它都會被視為毫無意義的作為吧？ 

但是這些無意義的作為，對於進行下一段的工作，卻是很重要的，起碼對我來說是如此。 

曾經我以為休息是種罪惡，畢竟，以自由接案的人來說，時間，是很珍貴的，把這段時間拿去耍廢，就少了工作上的產值。所以，一年三百六十五天，不敢讓自己荒廢太多天。 

當然飯還是照吃、覺還是照睡，只是吃飯的時候，總想著那本稿子要怎麼寫，或是睡前還在想著明天那本小說該怎麼進展？等於是身體是休息了，腦筋卻還在運作，從早到晚。甚至有時候跟家人在一起，我也察覺到我沒有很專心在他們身上。

既然有所察覺，我就不斷的調整自己，有一次，在工作結束之後，我徹底鬆懈，不只是結束手上所有的工作，接下來，我也沒安排其它工作，新的工作也還沒進來，而小孩也都去學校，等於我擁有好幾週白天的休息時間，不一定要做什麼看書、聽音樂，甚至連追劇也沒讓劇情流入腦中，只是電視開著，而戶頭的預備金也準備到我滿意的程度（嗯，這點也很重要），這段期間，我突然發現我的腦子是真正的空白。 

而這種感覺很好。 

從那時候開始，我領略到什麼叫「放空」，什麼叫休息。

不是工作告一段落，接下來又要進行下一個案子的空檔時間；也不是忙了六個小時，坐下來喘口氣，身體是休息了，腦袋卻仍然不得閒的狀態。不是身體獲得了體力的休憩，當然了，長時間的勞動過後，身體也是需要良好的休息，身體休息很重要，精神也是。 

精神上的休息、放空，是能夠真正把工作上所積累的煩悶、倦怠、不滿、無奈等徹底搬移，以腦力工作者而言，即使工作結束了，腦袋還是在工作的疲累感中，不是說六點結束工作，六點一分或六點五分，就會把壓力徹底拋開。這種壓力就像無形的漩渦或氣流，一直籠罩在大腦中，而真正的休息、放空，正是把這種壓力搬移的時候。這種休息、這種放空才是真的珍貴。 

休息，也有可能成為藉口。 

因為我也看到有些人口中說著忙碌，這類人的確也在工作，能夠將體力或才能的付出化為看得到、摸得到的金錢，除了工作之外，其它時間都說他很累，需要休息，這類人口中的休息，成為拒絕他人交待事情的藉口。

而我也看到有些人夾縫中求放鬆，而他所呈現出來的悠閒、從容不迫，卻是他將他許多忙碌的事情，在完畢之後，所展現的自信。畢竟，工作做完了，他也盡完他的責任，這時候的休息與放鬆，更顯優雅，以及心安理得。這時候的休息，是給忙碌者的犒賞。 

把該做的事做完，把那些會造成身體或大腦緊繃的情緒搬移，接下來，才有能力去做更高效益的工作，以爭取更多時間休憩。這時候的休息，才是為了走更長遠的路。

忙完之後，給自己一段真正有品質的休憩時光，工作盡心之後，你會放空的更加心安理得。

一起休息吧！