人生最棒的消化禮物

前段時間的端午節，收到了好多粽子，營養師感謝大家餵食，但也要提請大家吃粽的小秘訣，快來看看郭師妙營養師怎麼說....

收到孩子們學校送的粽子，忍不住要叮嚀大家：
高纖五穀小粽子，聰明選粽不貪心
配料肥肉可剔掉，餐間水果一碗好
吃粽配菜不可少，一碗青菜是基本
醬料花生粉要少，少鈉少油會更好
跟著營養師吃粽，讓你吃飽又健康

順道提醒你，吃粽搭配消化禮物，讓你好好吃粽，肚子不鬧脾氣！現在天嵐里物年中慶，買3送1，買5送2，買10送5！超級划算!

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