小幸福寶典
閱讀時間約 1 分鐘
圖片來源：金石堂
「小確幸」這個詞源自於村上春樹的作品，指的是微小但確切的幸福與滿足。雖然被部分人批評為不思長進只在意眼前的快樂，但不可否認的是在這個生存日益艱難的時代中，要時時保有前進的動力還真的需要敏銳的觀察力去感受每一個瞬間的幸福。
《小幸福寶典》收錄了吉本芭娜娜46篇雜誌專欄，寫的無非是所有瑣碎日常，也寫所有生命中值得紀錄與回憶的人事物，吉本芭娜娜說：「小幸福即使攢了很多也不會變成大幸福。但它可以在不經意間拯救人，讓人安眠，或是感染他人。」
其中我很有感的一段是描寫有了孩子之後的驚人成長是練就了即使幫傭在使用吸塵器時也能呼呼大睡，或是小孩在旁邊大吵大鬧時也能照樣寫小說，這種因為迫於現實的狀況而自然適應的結果，總是令人感到驚奇，所以當我們刻意想要做出某些改變而不可得時，或許順其自然也是一種選擇。
每個人對於同一件事情會有不同的理解與解讀，但我始終認為善於把事情「幸福化」的人會招來更多的幸福，反而一直認為自己總是運氣不佳而遇到倒霉事的人，會更難培養帶有幸福的眼光。
若是你遍尋不著周遭的幸福小事，或許閱讀他人對於幸福的描繪與感受，可以提供一些尋找幸福的脈絡，進而創造更多的幸福。
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《這樣就很幸福了: 小川糸的29個簡單生活法則
これだけで、幸せ: 小川糸の少なく暮らす29ヵ条》
✍️作者：小川糸
譯者：陳令嫻
📚出版社：天下文化
出版日期：2017/11/28
📝閱讀記錄：
這本書已經絕版了，我從圖書館借閱來，發現翻閱的頻率應該很高。這是小川糸老師的
(黎明即起)凌晨4點起床，開始埋首於小說創作
上午連續工作 5~6 個小時後，下午則用來跑步或游泳
晚上 9 點準時上床，30年如一日
在如此規律的生活中，偶而來杯啤酒或咖啡搭配音樂
這是知名作家村上春樹生活中的小確幸
我想村上春樹先生生活中之所以有小確幸(幸福感)
應該是在規律的生活當
幸福這件事啊，說大也大，說小也小。就像一杯熱茶，需要慢慢品嚐。我們來聊聊那些能讓我們感到幸福的小秘訣吧。
幸福的定義
幸福不是只有笑出來的那一刻，而是內心的充實和平靜。想像一下，在陽光明媚的午後，坐在自家陽台上，喝著喜歡的咖啡，那種感覺——那就是幸福。它來自日常生活中的小確幸，還有和家人朋友在一
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
你曾經在忙碌的生活中停下腳步，問過自己：什麼是幸福？在日復一日的生活中，我們總是尋找著那一絲微光，那一抹能讓心靈稍作停歇的柔軟。這些微不足道的時刻，如同一顆顆溫暖的小星星，在我們內心的夜空中點亮了希望。讓我們在平凡的生活中，發現微小的幸福，抵抗人生可能的低谷，勇敢地向前邁進。
這篇文章分享了十個幸福的祕訣，包括在自己的心中找到幸福、珍惜生活中的微小喜悅、與摯愛的人一同度過時光、珍惜充滿的時刻等等。文章希望提醒讀者們要珍惜身邊的幸福，並且積極追尋自己的夢想，找到屬於自己的幸福。
小確幸的來源可以有很多，我個人一直以來都是來自視聽體驗。最有效的一定是「木漏れ日」，手機裏有20%的照片都是這種幸福小瞬間的記錄。心情鬱悶時海風輕撫臉頰的時候，配合著海浪聲，想著鬱悶隨泡沫爆破，心痛隨風而逝。在《一件有益的小物》中，米哈分享了為他帶來小確幸的52件物件，有大有小。物配合記憶就是確幸。
小川糸是日本知名的作家，曾經寫過很多暢銷的小說，自己曾經讀過《山茶花的文具店》及《獅子的點心》這兩本，都是偏溫暖療癒風格。但這本《這樣就很幸福了》，不是小川糸的另一部療癒小說，而是與讀者分享自己的生活點滴。自己就很好奇小川糸究竟是一個什麼樣的人？又過著什麼樣的生活，對生活有什麼體會？
在現今社會，小確幸的概念已成為日常生活中的一部分。這源自村上春樹對於幸福的詮釋，認為它由許多微小而確實的體驗組成，需要在自我管理與遵循特定規範的情況下才能實現。透過日更的過程，我發現設立定期的小確幸審核點能夠為我提供前進的動力，同時也塑造了成就感。
《這樣就很幸福了: 小川糸的29個簡單生活法則
これだけで、幸せ: 小川糸の少なく暮らす29ヵ条》
✍️作者：小川糸
譯者：陳令嫻
📚出版社：天下文化
出版日期：2017/11/28
📝閱讀記錄：
這本書已經絕版了，我從圖書館借閱來，發現翻閱的頻率應該很高。這是小川糸老師的
(黎明即起)凌晨4點起床，開始埋首於小說創作
上午連續工作 5~6 個小時後，下午則用來跑步或游泳
晚上 9 點準時上床，30年如一日
在如此規律的生活中，偶而來杯啤酒或咖啡搭配音樂
這是知名作家村上春樹生活中的小確幸
我想村上春樹先生生活中之所以有小確幸(幸福感)
應該是在規律的生活當
幸福這件事啊，說大也大，說小也小。就像一杯熱茶，需要慢慢品嚐。我們來聊聊那些能讓我們感到幸福的小秘訣吧。
幸福的定義
幸福不是只有笑出來的那一刻，而是內心的充實和平靜。想像一下，在陽光明媚的午後，坐在自家陽台上，喝著喜歡的咖啡，那種感覺——那就是幸福。它來自日常生活中的小確幸，還有和家人朋友在一
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
你曾經在忙碌的生活中停下腳步，問過自己：什麼是幸福？在日復一日的生活中，我們總是尋找著那一絲微光，那一抹能讓心靈稍作停歇的柔軟。這些微不足道的時刻，如同一顆顆溫暖的小星星，在我們內心的夜空中點亮了希望。讓我們在平凡的生活中，發現微小的幸福，抵抗人生可能的低谷，勇敢地向前邁進。
這篇文章分享了十個幸福的祕訣，包括在自己的心中找到幸福、珍惜生活中的微小喜悅、與摯愛的人一同度過時光、珍惜充滿的時刻等等。文章希望提醒讀者們要珍惜身邊的幸福，並且積極追尋自己的夢想，找到屬於自己的幸福。
小確幸的來源可以有很多，我個人一直以來都是來自視聽體驗。最有效的一定是「木漏れ日」，手機裏有20%的照片都是這種幸福小瞬間的記錄。心情鬱悶時海風輕撫臉頰的時候，配合著海浪聲，想著鬱悶隨泡沫爆破，心痛隨風而逝。在《一件有益的小物》中，米哈分享了為他帶來小確幸的52件物件，有大有小。物配合記憶就是確幸。
小川糸是日本知名的作家，曾經寫過很多暢銷的小說，自己曾經讀過《山茶花的文具店》及《獅子的點心》這兩本，都是偏溫暖療癒風格。但這本《這樣就很幸福了》，不是小川糸的另一部療癒小說，而是與讀者分享自己的生活點滴。自己就很好奇小川糸究竟是一個什麼樣的人？又過著什麼樣的生活，對生活有什麼體會？
在現今社會，小確幸的概念已成為日常生活中的一部分。這源自村上春樹對於幸福的詮釋，認為它由許多微小而確實的體驗組成，需要在自我管理與遵循特定規範的情況下才能實現。透過日更的過程，我發現設立定期的小確幸審核點能夠為我提供前進的動力，同時也塑造了成就感。