有些時候如果你覺得悶悶不樂，也許不用強迫自己一定要快樂，或是看開一點，別想太多，太過想要做什麼，反而更感壓力。
我發現了一個好方法是：做一件你以前喜歡，但很久沒做過的事。
第一件讓我感受到這個感覺，是去KTV唱歌，最好只要兩個人就好。一方面是兩個人唱喉嚨不會那麼累，另一方面是兩個人可以讓唱歌唱到最爽，不用急著切歌換下一首爭取時間，也能好好讓身體盡情歡唱。
唱完三個小時之後，身心舒暢，就算燒聲也值得，唱好唱滿的K歌時光，彷彿能感受到那麼一點人不輕狂枉少年的力量。
第二件事是去逛夜市。學生時期總愛到夜市品嚐那些台灣的道地小吃，年紀漸長開始注重健康與衛生，外加疫情加劇，減少人與人的接觸是防疫的必備重點，就算疫情解封之後，早已習慣與人保持安全距離的生活習慣也難以撼動。
而某一天突然想去夜市裡晃晃，坐在賣關東煮攤販後的餐桌，點著臭豆腐與炒米粉，咀嚼著白蘿蔔與高麗菜和豆皮的蔬菜盤，那個純粹感受夜市的愉悅回來了！
我開心走在左右都是攤販的夜市裡，感受著在地生活單純的感覺，逛完一圈心滿意足喝著西瓜牛奶帶著栗子回到家裡，用夜市來結束一天的這一回合，心情是跳躍的。
我們需要的也許不是什麼大富大貴，有時候只要感受一點以前的快樂，好像就能重新獲得繼續前進的動力，當動力有了，快樂的感覺也會跟著出現！
#2023日更計畫