【線上課程分享】職場心理學

許皓宜老師於大大線上課程 https://www.dada-master.com/lesson/14

課程主要分成談溝通、談逆境、談情緒和談平衡。這門線上課程幫我許多。如同之前分享，我也有購買老師的職場書籍，但線上課程的內容更廣，包含更多。

也可能是自己聽了心理學相關知識幾年，對於老師用心理學角度分析和切入更能了解和吸收。

像我本人是討好者XD 就會提醒自己運用老師教的薩提爾三元素來分析和面對職場中的情境。

書和課程念愈多，愈明白：「我們的世界裡沒有別人。」這句話。

許多都是自己投射。

關於談逆境也是許多工作場合會遇到的情景，覺得非常實用。

覺得最後一章，談平衡很棒！許多職場書籍、課程不會把家庭相關議題放入，但心理學出身的許皓宜老師，也許深感家庭/工作其實密不可分的吧。

裡面有談論到雙薪、遠距戀愛(家庭)、……、怎麼聽懂另一半的抱怨(這很重要XD)、還有如何告別工作狂XDDD

線上課程每章節雖短，但其實要思考的很多。希望我們都能在這漫長的職場生涯中，找到讓自己舒適又快樂的生存之道。這門課程幫我們從最表層的應對，到最深層的自我探索和省思。

寫於2022年