我在

所有生活中的美好，都來自於恐懼的另一端，記得要快樂，隨時慶祝生命

宇宙不會犯錯，一切都是剛剛好，只有謝謝

好的壞的我都接受，清醒的接受，充滿感恩的接受

把真實的自己找回來是你一生真正重要的事，站在整體活出全部的可能

世界上沒有第二個人可以替你快樂，你的本質就是愛，寧靜和快樂

每天停留在將醒未醒的瞬間，在覺嗎？

陽光，運動，接近大自然

生命就是奇蹟，你就是最大的奇蹟，活在光中

佈施，給予，把自己交出來，多關心別人，少一點我

做一個自由快樂勇敢又誠懇的好人，改變習氣，每天一點點建立新廻路

生命沒有非怎麼樣不可，一切都是平等的， yes一路到底

你是陽光，生命中當然充滿了陽光，只要迎向陽光，陰影就會落到背後

感謝+反省=奉獻

如果你覺得不可能，那就是不可能

你沒有什麼可失去的，你怎麼錯都錯不到哪去

不試圖改變對方，是二人可以持續走下去的唯一方法

他們急於成長但又哀傷失去的童年，他們以健康換取金錢，不久又想用金錢恢復健康，他們對未來焦慮不已卻無視了現在的幸福，以致於他們既不活在當下，也不活在未來，他們活著彷佛自己從來不會死，直到臨死時，卻又彷佛從未活過

打哈欠，舌頂上顎，呼吸和呼吸，念頭和念頭間的空檔

讓大自然和你說話，讓宇宙帶著你呼吸，體會整體

真的嗎？反彈時用這句話踩個剎車，一路正向到底

隨時把注意力放在整體，一體自然變成我們的事實