九十歲是平均，百歲人瑞將成為常態ep.2
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昨天提到，活躍高齡的概念日本稱為「アクティブシニア」。也就是健康壽命延長，退休後仍想參與活動的高齡者人數增加。現代社會也因少子高齡化，社會保障開支增加和勞動人口減少等問題，各國都正在思考如何促進高齡者參與地區活動、延緩失能的開始年齡。社區活動、地區活動大致上被定義為在社區工作、參與社區活動等的總和。然而，每個人成長背景不同，所受的社會化也不盡相同，要大家都滿意的社會活動不僅不可能也不合理，有時候就會地區活動參與者人數有限，迫切地需要解決這個問題的媒合、協調員等狀況也就浮現。
高齡世代的參與可以促進年輕一代的工作方式改革。超高齡社會不僅是老年人的問題，也是日本當前的現實，每個年齡層都是這個社會的一部分。每個年齡層都應該理解並應對這個社會的變化。
photo-ac 作者: ACworks
讓年長人士參與可以推動年輕人的工作方式改革。這樣，年輕人可以更集中在他們更喜歡的工作上，擁有更多的自由時間，例如和家人共度時光。對於需要輔導的工作，或需要經驗豐富的指導，年長人士、殘障人士等都可以提供協助，使更多人參與這些工作，這將有助於社會的價值提升。
另一方面，對於年長人士來說，重要的是不要過分執著於老年身份，或是倚老賣老，而是保持好奇心，嘗試參與不同領域的活動，並挑戰自己的意識、發揮創意，勇於分享自己的價值與經驗，不要認為自己不能做某事，應該意識到自己其實有很多可以做的事情。在60歲之後，可以轉向一種更像企業家的工作方式，即以自己為中心管理自己。這種工作方式可能更符合現代的趨勢吧。
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超高齡社會、gerontology、失智、認知症、青銀共創、高齡生活模式、ＱoL生活品質提升的價值共創模型、高齡就業活動、在地老化、Aging in place的概念、生存價值、存在意義、退休黃金人口、gerotech、社區公共參與、城鄉合作、地方創生、無障礙旅遊、日本UT= 任何人都能隨意參加旅行、ICT
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2024. 11 . 19
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身體方面中年開始小
隨著人類壽命不斷延長，高齡化成為全球性的議題。《百歲人生的樂活善生戰略》中提到，現代人有高機率活過100歲，這不僅挑戰著個人生活的規劃，更對國家政策、企業策略及個人理財產生深遠影響......
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為什麼這個時代需要消遣的人變多了？很大的一個原因是人口老化。高齡化社會也會是消遣社會。
從前，人的平均壽命只有四、五十歲，還沒退休就去世了，根本來不及消遣。後來，平均壽命來到六、七十歲，退休沒幾年也就去世了，需要消遣的歲月也沒那麼長久。當人均壽命來到八、九十歲，六十多歲退休後，還有二、三十年的餘命
生活變得複雜和困難
隨著社會逐漸進入老齡化時代，我們身邊越來越多的人年紀逐漸增長，身體狀況也跟著發生變化。許多長者依然能過著豐富充實的生活，該吃吃、該喝喝，偶爾還會外出散步、旅行，享受人生的美好。然而，並非每個人都如此幸運。對於不少人來說，年齡的增加同時也帶來了各種健康問題，使得原本簡單的日常生活
世界衛生組織在2002年提出了「活躍老化」的觀念，並定義為「提升民眾老年期生活品質，並達到最適宜的健康、社會參與及安全的過程。」在當今，活躍老化不僅是一種生活態度，也成為全球性社會運動，更是目前各國老人福利政策的核心價值和目標。臺灣預計在2025年即將步入超高齡社會，依據內政部調
隨著人口結構變化，全球許多國家呈現高齡化趨勢。臺灣已進入「高齡社會」並預估進入「超高齡社會」。推動「在地老化」的概念，讓年長者能夠舒適地在熟悉的家或社區養老，並提倡全方位的規劃及安排老年生活。
日本是全世界最老的國家，雖然做事嚴格龜毛的日本人，早在八0年代初期就開始積極為現今這超老齡化社會做準備，但是遇到九0年代泡沫經濟瓦解後，因為經濟成長的停滯，使得原先做好的萬全準備也出現捉襟見肘的窘境，這可以從日本社會創造出來的新名詞可以了解。
人生70才開始，越活越年輕的時代來臨。台灣將在2025年進入超高齡化社會，也就是五人之中就有一位超過65歲，老年生活如何精彩度過和保持身心靈的健康，是面對超高齡化社會來臨的重要課題。失去活動力，即缺乏運動和長時間久坐，是影響年長者慢性疾病和失能發生的重要原因。完善的生活空間，對於年長者的活動力具
「超高齡社會」一般指65歲以上人口比例超過20％的社會。此一術語通常用以描述一個國家或地區其老年人口比例快速增加，並且已達相對較高水平。「超高齡社會」的特點是老年人口的占比飆高，並且經常伴隨社經和醫療挑戰。亟需政府和社會各界預為籌繆，以應對激增的需求和社會劇烈的變化。
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