這是誰告訴我的?
任何讓你困擾的事是教你要有耐心。
任何拋棄你的人是教你要靠自己堅強的站起來
任何讓你生氣的事是教你要寬恕和同情
任何對你有掌控權的事是教你拿回自己的力量
任何你憎恨的事是教你學會無條件的愛
任何你恐懼的事教你用勇氣來克服
任何你無法控制的事教你學會如何放下
生命中的每一件事都在是在教你一些事情
每個經驗都是有意義的......
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天氣不好就不是美好的一天嗎?
踩到狗屎就心情不美了嗎?
遇到鳥人鳥事就不是幸運日嗎?
每天早上要接送小孩，常常苦惱於交通又塞又亂，一邊開車常忍不住心煩意亂，經常邊開車一邊因為遇到的突然路況而碎碎唸，孩子還會隨著我唸的問:哪一台亂開?那台機車好危險?
我驚覺自己的習慣不只影響自己，更影響小
年底到了，最近收到幾本廠商送的年曆日誌，趕緊帶回去給國中生的老二和高中生的老大各一本。前陣子記得有寫清空桌子是高效率習慣之一，特別要說的是清空腦中的雜事，也是讓我們高效和減壓的重要方法，尤其是在準備考試的孩子，每天免不了大考小考，還有交作業交報告等等，腦中有一大堆雜七雜八的重要不重要事項，更要利用方
聽到同事因為憂鬱症辭職的消息
還記得這位同事進到單位時，是到我們這裡，相當年輕也有一定的工作經驗，但是身體不太好，體重過重又有高血壓，我和她相處滿愉快的。
她很喜歡來和我談天，我也喜歡與她聊，而聊天時她常敘述許多的＂憂慮＂例如:誰誰誰針對她；誰又說了什麼；自己又擔心什麼...，我總告訴她，別擔心
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