聽到同事因為憂鬱症辭職的消息
還記得這位同事進到單位時，是到我們這裡，相當年輕也有一定的工作經驗，但是身體不太好，體重過重又有高血壓，我和她相處滿愉快的。
她很喜歡來和我談天，我也喜歡與她聊，而聊天時她常敘述許多的＂憂慮＂例如:誰誰誰針對她；誰又說了什麼；自己又擔心什麼...，我總告訴她，別擔心！別多想，遇到了再說...
之後沒多久，她就調到其他單位了，聽說不能適應，同事相處不好，還有職場霸凌什麼的，總之最後就憂鬱症和躁鬱症都來了也辭職了。
相當的可惜，不是覺得自己能改變別人什麼，但印象裡這是個滿好、滿善良的年輕人，挺喜歡和她相處，雖然每次和她聊，都很想扭轉一下她的想法....
我們不能掌控面對的社會環境，更不能左右遇到的人百百種，但我們可以練習掌控自己的心，樂觀對事，微笑對人，對自己有信心。
我學淋巴按摩療法時，聽聞一句話，相當有道理，＂在你治療一個人之前，問問他是否願意放下那些讓他生病的事情。—出自醫學之父希波克拉底。＂
大部分慢性病都與心理因素有關，身體有上億個細胞，每天有許多的細胞增生，也有許多細胞的死亡，而這些細胞每天與我們在一起，聽著我們對自己說的話及心理對自己的想法，是不是我們要更小心自己的想法，對自己說的話更謹慎，我們說的每句話，都帶著頻率振動，而這個頻率振動最直接影響的就是我們的身體 。
這是我想提醒孩子，但更是對我自己的提醒。
