KC誰啦V-Ep.57-四枝筆樂團主唱小四來啦！音樂與瑜珈相輔相成，讓小四在心靈探索的過程中找到理想的生活狀態！

Ep.57[KC誰啦V]四枝筆樂團主唱小四來啦！音樂與瑜珈相輔相成，讓小四在心靈探索的過程中找到理想的生活狀態！feat.四枝筆樂團主唱-小四

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四枝筆樂團主唱小四

#小四 #四枝筆樂團 #四四瑜珈 #開心的理想生活 #不想運動就唱歌吧

四枝筆 Four Pens

四四瑜珈，試試瑜珈

哈囉歡迎來到「KC誰啦V」我是KC

那我們今天邀

請到的是我們四枝筆的主唱

小四那他現在同時也是歌唱老師

以及我們的瑜珈老師

哦那會邀請到小四呢

就是覺得其實

我一開始是對他的歌聲

印象非常深刻

對然後

其實音樂真的在大家

生命中佔有很重要的角色

可以很快的轉換心情

然後我甚至有跟一些

裝修的人聊過天他說

裝修

真的他說

大家會那個裝修預算會抓的很緊嗎

對他就說如果假設你現在真的沒錢

你又想要轉換的話

他就說你就放不同的音樂吧

嗯他就說音樂就是最便宜

但是最容易改變氛圍的一種

方式我就是突然覺得對

很有道理我說那你這樣要賺什麼

對好哈哈哈

對好的

那我們今天真的是邀到我們音樂人

所以我們

接下來就請小四

幫我們簡單自我介紹一下小四請

哈囉大家好我是小四

哈哈哈

是

你好好然後

KC好謝謝你邀請我來

就是今天很開心來到KC

我們終於見面了

對我之前網友之前見面就是網友的

時刻

對

但其實我覺得本人跟

那個網上真的沒有差

沒有差對不對

對一樣沒有差沒有差

然後因為之前就其實是商務的時候見

到嘛然後

但是現在在這邊就是有種聊天的感覺

對不太一樣意外有種療癒感

對有種比較療癒的感覺比較

軟一點

對哈哈哈

然後我現在就是四枝筆樂團的主唱

是以外呢就是其實

樂團才剛從日本巡迴回來

沒錯沒錯以外呢

謝謝謝謝很好玩

對等一下可以跟大家分享一下

就是平常我在呃主要謀生的

就是工作其實是歌唱老師

嗯然後呃因為之前

發神經去考了一個瑜珈老師

所以接下來也會用瑜珈來開始謀生了

哦OK OK我覺得也不是發神經我覺得

現在的大家好像

哦不能說大家心裡都有一些狀態

但是我覺得大家會更重視

就是身心靈的這個發展

其實蠻我覺得身心靈這一塊在台灣

嗯因為我其實去日本的

時候也有因緣際會之下上了日本瑜珈

老師的課哦

是是真的是因緣際會然後我發現其實

好像相較於日本

台灣的那個瑜珈比較盛行

就是每一個國家都有個它的

氛圍雖然他們也有

對

只是就是比如說像我這次去就很開心

想說想一定要買到日本品牌的瑜珈服

是結果好像沒有很流行

好像沒有買對買到的都

是就是看到的都是對什麼Nike啊

這種的哦還是這種運動品牌

對對比較多是這種大的品牌

然後然後呃

我後來發現台灣的人們比較需要

可能是因為我覺得在台灣

這幾年很講求效率

效率

對就是無論是在工作的時候

還是比如說玩樂時候都都講究效率

是所以其實養生也很講究效率

怎麼說

就如果你在

比如說我今天進來一個小時

然後我就要呃

觸及到我身體不舒服的地方

然後馬上修復的感覺

所以台灣很流行按摩

哦對啊哎對對

類似類似這種感覺

因為這樣嗎就只是一個舒爽

我覺得就是

就是在有效的時間裡面講求舒爽哦

就是有些人就會

然後台台灣有一些就是那個叫什麼

呃顧客回饋機制很盛行

是因為大家在有效時間內

沒有被很舒爽的解決他的

煩惱跟問題

對

所以他就會比較呃

會反映在他的顧客回饋上面

對所以我個人覺得

在身心靈上面

其實大家也很開始講求一些

就是呃

在有效率的

運動之下可以自己修復自己的身體哦

有點CP值的概念

你覺得瑜珈有做到這些

我覺得瑜珈有

因為瑜珈相較於按摩比較便宜

有嗎

相較當然哎

你去按摩一個小時

你想想看你要付大概1,000多到2,000塊嘛

就是如果要看那個師傅的品質不等

但是如果你在上瑜珈課

但是如果你在上瑜珈課

其實300-800就一堂課了耶

哦所以就

反正這是一個也是一個運動的概念

運動也是運動概念

但是比較像是因為瑜珈就像有

點修復自己的身體

嗯對然後但是這是在呃

體位的部分

所以瑜珈其實還有很多像呼吸啊

呼吸法冥想法等等都會讓自己

就是在身體修復了以後

對你就有餘力去修復自己心靈的部分

所以才會走往身心

哦

所以你覺得就是因為現在大家在追求

效率

所以大家會往這邊去

我覺得瑜珈是

一開始大家的接觸比較像

是說他是一個運動

對啊對

但是其實瑜珈是就像你剛剛講的

瑜珈比較像身心靈的結合

對後來我就後來延伸是比較身心結合

因為我

大概幾年前有嘗試過就是那時候

有報名一些課程

然後就是空中瑜珈

對我就是報名的空中瑜珈

因為空中瑜珈就是一條那個

看你們怎麼稱呼叫

斷帶布

對布布對吊在天空的布

然後空中瑜珈就是你要掛吊掛在上面

對翻來翻去

老師都吊起來超美像仙女一樣

我們在那邊歪七扭八

然後又很痛你知道嗎

哦會痛哦其實我還沒有試過空瑜

因為我們不懂那個訣竅

就一直卡到下面啊是

這蠻不舒服

好像會好像會對

然後我們又不是多輕對不對

就是卡住各種然後你又轉不過來

對所以整堂課我覺得最舒服就是最後

最後我們要把那個布攤開

嗯然後把自己包在裡面

休息

對

大休息

哈哈哈我覺得是整堂課最棒的一個環

節哈哈哈但但

但是除了空瑜以

外像我做的是地板瑜珈對

地板瑜珈其實

在過程中

大家也會覺得是自己被折來折去

折對

所以你剛剛講

其實我覺得跟按摩不太一樣概念

按摩你就躺在那裡不用動啊

對可是老師幫你動啊

我不知道你有沒有

就是有印象有一

有一種按摩體系叫泰式按摩啊是

他會幫你折來

對極致是幫你折來折去

那你還是不用你就讓他折啊

對啊可是可是還是幫你折嘛

所以就是你也是折來折去

對只是瑜珈你要多一個是自己折自主

對對對

蠻像的蠻

是不是哈哈哈

一步一步來

一步一步

循序漸進

反正大家我覺得

大家近幾年會比較

敢於表達自己跟真的在所謂找自己

對我就探索自己

對啊我不知道是不是疫情也有影響

但我覺得近幾年真的發現大家

就是在探索自己的一個狀態的時候

其實

就會發現瑜珈其實也是一個很好的

可以說工具吧

方式的去做操作

我其實以前就跟你一樣

一開始接觸瑜珈

其實我做瑜珈大概六七年

對可是可是雖然聽起來好像很久

對可是因為就是一開始

對只是因為工作很忙其實樂團蠻忙的

對

我有感受到

我看到你們的作品的時候想說

這團也太瘋了對

就是就是這個瘋我們等下再來討論

但是樂團就是呃是一個很需要

大概一天二十幾個小時可能就投身於

我們一天就24小時

對所以其實真的是很忙就是

思考到創作

然後到真的唱出來還要表演演唱過

演唱出來這個過程其

實是很費時間的是

而且你可能還要思考怎麼樣

呈現出你想要的狀態才不會是

呃有失於你原本創作的初衷

嗯所以其實在

整個樂團的呈現部分是非常耗時跟

耗費身心的

OK瞭解

對因為從創作開始嘛

然後到外面表現給大家看

你可能都要經過一個自己的整理

對哦所以因為這樣才開始接觸

瑜珈是啊我一開始就是

直接放棄我因為我覺得太累了哦

然後可是可是因為很多像很多

很多時候很累你就直接去按摩嘛

對啊

但是因為樂團又不是一個很賺錢的哦

所

以

所以也不能療癒也不能一直去按摩

對對對所以就是接觸到瑜珈以後

就是每個禮拜就給自己

呃3個小時

我那時候是瑜珈課是3個小時

對然後就進入到那個

那個那堂課

然後直接把我的身體交給老師

他要我乾嘛我就乾嘛

他要我折什麼我就折什麼哈哈

對然後但是

因為瑜珈老師其實

應該說瑜珈的課程都有個非常

人性化的地方就是

像如果是健身老師他可能就會說

你現在做這個動作然後做十十組

對10下之類之類

對對對然後就做完以後我們再休息

嗯可是瑜珈老師其實會跟你說

你在過程中折你自己的過程中

只要覺得不舒適對或者你只要覺得

身體哪裡有狀況

是可能你原本沒有

但你在折的過程中會發現

嗯你就請

自己呈現休息姿勢

或者是你自己呈現你喜歡的姿勢

是休息

對你你不用管旁邊的人在乾

嘛你就是讓你自己

呃看著你自己的狀態

嗯因為平常大家忙碌的時候

很少檢視自己的狀態

所以在這個3個小時中

只要你有不舒服你就休息

可是如果你休息完覺得可以

你就再跟大家接回來

對啊

沒有這麼強硬的逼迫你要去做到什麼

這個真的

其實不小心點醒了我的人生之路

你跟我的健身教練好好溝通一下

哈哈哈哈

沒有說健身教練不好他也是會觀察

對他只是到一個階段性會讓你休息

對

所以就是我在這個中間突然就覺得哎

好像有時候真的不用努力到爆

就是在做動作過程中我真的覺得超累

好那我就睡死

而且有時候還會不小心打呼

哈哈哈

因為做完瑜珈身體會比較鬆

對然後

然後在休息的過程中

突然起來以後哎發現大家還在做

然後我就會默默地歸隊這樣

啊好對我就睡了一覺起來

可以回來就對

好像覺得老師不會叫你起床

老師其實不太會理你在過程中

哦反正這他就做他的那你們跟的上

跟的上

跟不上你就呈現你自己舒適的狀態

對對然後我一開始就是呈現無腦的

這樣子的狀態呈現很久

而且就是如果我太忙的時候

我也會放棄瑜珈課

哈哈然後就先忙再說

因為你們樂團到家第11年了嘛

所以你其實也是樂團

一開始你就開始接觸瑜珈了

可以這麼說

可以這麼說

就是在

呃一開始覺得真的很累的時候

嗯然後就接觸瑜珈這樣子

嗯

而且我的瑜珈其實是我的媽媽的瑜珈

老師嗯就是她當初帶我去

只是為了看我好像很累

好像需要一個運動或者是休息的時刻

然後我就因為我媽也會帶我去爬山

什麼

是所以說我覺得爬山路上

就是你的外出行程都是你媽帶你對

就是你

跟我相反我家外出行程都是我帶我媽

哦真的哦

對我爸媽就是

爸爸還好但媽媽就是很很需要

很需要運動跟

很自律的一個人

就是他覺得好像應該要運動了

他覺得好像應該要吃的健康

等等他就會開始

帶大家一起做哦對然後我就是那個

因為我就很忙很忙

忙到

忙到就是根本就是沒日沒夜對但是

他在旁邊看著就會覺得哦

你好像需要運動調整

對然後他就帶我去瞭然後

可是一開始就是

呃我自己是呃

比較怎麼講

因為像有很多

人開始接觸瑜珈

會可能需要想要漂亮的教室

或者是比較

呃Fancy的一些

很美的瑜珈服超級貴對之類的

lululemon那些哇超級貴

對真的好但我後來就是

我媽帶我去的那個瑜珈老師是

嗯那瑜珈老師其實本人已經退休了

嗯然後就在一個很像是

就是健康總部中心

運動中心哎

類似運動中心的地方租了一間

嗯然後

呃帶領一些也有可能是退休的

我媽媽已經退休了就是退休的

人們或者是呃她

呃可能在

上班之余有時間來上課的人們

就是上班時間不是這麼的

始的對他是每天的每個禮拜的

平日早上

哦對OK

對然後平日早上大概就是三天這樣子

然後你自由選擇要去幾天

嗯然後我剛才進去的時候就是

因為一般人真的是年輕人就會排斥

跟一些因為想退休的人

是啊或者是對對對

之類的他他的場合大概比較像這樣

可是我完全沒有就反正我就是

沒有放鬆我自己

所以我就完全的置身於

就是完全不管

不管旁邊人在乾嘛

反正年紀多大你也不用

管自己要不要穿的多美

對

但我發現就是很

很自在因為大家也都是這樣

對就是大家也都比較自在一點對

所以都沒有在管旁邊的人

大家也就是突然有一個人對坐對

就躺在那裡了哈哈哈哈

雖然很好玩但是

就是因為這樣就是剛開始呃我發現錢

三四年可能都是

這樣的狀態就是一去就是行屍走肉

然後自己就

開啓自動模式

對

對但後來

嗯有餘力就是

呃

探討在做瑜珈的時候的我自己的時候

大概就是三四年以後

突然有一天你就覺得

覺醒

對你就在

也不是覺醒

就是你在做的時候就覺得哎

我好像做這個動作的時候

身體特別開

一點點啊

因為以前我也是筋超級硬

嗯而且我我遺傳到我媽媽

就是我的下半身

非常不容易打開

嗯我小時候

曾經很迷戀芭蕾舞

所以我就是去練的時候我練了

超級久我的

腿就是劈不下去別人都已經

橫劈直劈全部都劈了

我就不行劈不了

對然後所以就是後來我就發現

在這個瑜珈的動作裡面

嗯我有更瞭解我自己的身體

嗯然後所以我我在瞭解自己身體

以後我就會開始

有點不不滿足嘛

就是瞭解身體以後你就會

想要更瞭解自己在

身體這樣子的狀態裡面的心靈

嗯對比較像是這樣子的過程

然後當然就是其

其實我原本也只是把它當成一個運動

對然後瞭解身體

跟心靈以後

我就開始

莫名的因為

其實剛好也遇到了疫情的時

時間是然後那個時候疫情

樂團的活動稍微有點停滯

對而且疫情期間就是

樂團活動雖然停滯

可可是我們還是會把它想辦法做

線上的一些

就是大家都會轉成線上

模擬的音樂會對對對虛擬音樂會

對對對就類似這種

就是你會想要把它轉線上可是

實體活動還是

就是沒有的

沒有的沒有辦法對沒有辦法

所以那個時候收入就銳減了很多

哈哈哈

然後就是不小心講到現實

是是是然後再加上就是就是因為

樂團的活動還是持續進行可是

人還是要生活

真的

所以我就我原本

其實原本有自己的正職

是我在做就是寫教育部的相關計劃案

哦真的

雖然長得有點不太像哈哈哈

不是就是差異蠻大

對原本就在做正職就是

在樂團期間

就是還是需要一份薪水這樣子

對但是呢嗯其實後來

我覺得在疫情前

就是你知道在挖掘自己身心靈的過程中

突然覺得

我好像真的不太適合坐辦公室

對然後突然就有一個決心

就是我要離職然後

就是所以現在就是全心全意的

我現在全職的自由業

樂團然後歌唱老師跟瑜珈

對這樣對我是自由業瞭解

然後我那時候離職的時候是狀態就是

我就在

疫情2019年的年底對前四個月離職

所以

這麼剛好哎真的很剛好我也不知道

未來四個月會發生什麼直接斷炊

然後呢我就直接離

職以後然後就是就是因為

離職的當下我就是先想說

找一下人生就是後來想要做什麼對

然後

當然就是也有邊做瑜珈之類嗯但是

呃在找人生的過程中我發現就是

嗯我其實也不太清楚

自己想要乾嘛可是我很喜歡分享

嗯我是真的

好像是一個很喜歡分享

的人就是不管以前的樣子是怎麼樣

借由樂團就是

在當主唱的過程中

我也是唱歌分享給別人聽的

概念我覺得好像

蠻喜歡這件事情的

所以我就把

唱歌這件事情等於是分享給別人

就我那時候在

對我那時候在

就是

唱歌的過程中其實有跟很多朋友分享

怎麼唱歌啊這

其實也有很多朋友會來問我對

因為我

剛剛就是也是想問就是說哎你因為

前期是因為樂團太忙碌所以你

進到所謂的瑜珈去做療癒自己

那很明顯現在就是因為

現實需求所以開啓了歌唱老師的

哈哈教學人生是這樣

對就是因為

我我覺得可能是

不算是現實需求很像是

我在分享開始

對我很像在分享過程中有找到

我覺得很快樂的時刻然後跟

當然疫情的時候

其實也真的

對你一起

的時候也有分享那個怎麼養護喉嚨

這件事

對對對是

真的嗎有受惠嗎？失聲到一個不行哈哈哈是

喉嚨在燃燒哎

對很多人因為

疫情就是從來沒有遇過這樣子的感冒

對而就是失去聲音以後會慌張

而且很就是很痛

然後真的是沒有聲音

哎我本來想說糟了我這輩子

毀了沒辦法講話怎麼辦

這樣子真的真的是有點害怕

對啊那後來呢後來就是後來就是

慢慢就是一樣補充營養然後就是哎

慢慢慢慢就好了

因為那時候包含腦霧也是啊

會被腦霧嚇到哎真的真的

他就是我們對談對到一半我突然空掉

然後想不起來我剛剛在講什麼對

我超級害怕因為

而且是你在講你很熟練的東西哦對

對我那時候是跟客戶講到一半斷線的

真的會我還跟客戶說抱歉

我真的腦霧我剛剛講到哪裡

我真的超害怕的

對真的真的會就是對好這個是疫情

我那時候也是

你也是而且你是靠聲音賺錢的哦

我真的是嚇到

嚇歪

因為我自己想說我是靠聲音賺錢的人

我應該也還好

但是恢復期真的也蠻比較長的

對我那時候好像也是大概一個多

月才真的恢復正常嗯真的

但我那時候就是跟你講

我分享一下我那時候

呃我記得是因為我是進去住那個

防疫旅館嗯

然後我在防疫旅館裡面就是住了

7天嘛就是他們那時候一起已經比較

後期的防疫旅館

剛開始都規定大家一定要去住

嗯然後後面後期住兩個禮拜

對對對

後面後期只7天因為

沒有防疫旅館可以住

就那時候太多人住

所以我7天以後就被就是

遣送回來以後可是我還是在持續嗯

就是聲音還是沒有回復

但是我10天以後就是7天

暫時再加3天我就要表演

哈哈哈

我那怎麼處理的呢

ok那時候是因為疫情

就是

因為7天內我已經有表演被迫取消了

然後

但是那時候因為我的團員就是不想

取消覺得這個機會很難得

然後所以他們兩個硬上了

那個表演是在國內嗎

國內國內

在高雄

那時候還還有的表演

呃就是因為我的

covid-19

其實是已經比較後期了啊

我剛開始保護自己保護的蠻好的

後面一放鬆就就

好像是哎還是無可避免的真的

所以後來就是

反正就硬上了

我跟你講我我

就是因為那個表演

第一個表演已經讓他們兩個上

我已經很不好意思

而且他們兩個就是也不是主唱的

人對啊還在那邊

可是我在查資料好像bibo可以唱一點

Bibo可以唱但是

對可是然後咨咨也要幫我唱

OK

好就很可憐這樣子

對然後但是就是因為這樣子所以就是

這個表演又不想取消

對所以我想說好吧那我就

硬上這樣子

但其實也在恢復中了

只是那時候聲音可能

大概講話還是這種感覺哈

可是因為

你知道歌者呢

就是有我們有覺得你們很

厲害一點

對我們有一些調配的方式

比如說

我們平時假設我講話講但我如果真的

要跟別人對談我還是可以

使用一些共鳴的轉換

讓我聲音變成這樣OK哇

對然後但是一下了節目可能就變這樣

這樣之類的瞭解

所以

所以在表演的時候因為剛好那場是

商業演出就是

也沒有到說就是呃

很需要要求聲音

嗯但是但是

其實我們也是有做到最好啦

只是說在這個部分我好像還有

聲音的狀況之下

我也不好意思取消

造成別人的困擾

那真的是

如果在前一個禮拜取消主辦

單位會發瘋

會發瘋

對然後呢他去哪裡弄一組新的人來對

所以我後來我們就是

呃幾經考慮之下

因為我們那邊大概

我們那那時候在防疫旅館

那兩天就開一次會

就然後觀察一下我的聲音的狀態

聽的聲音可不可以用

對然後還是去了

所以就是也是真的把它唱完了但是

唱之前我講話的時候我就跟那主持人講

哎謝謝不好意思

然後那個主辦單位

就想說哈哈哈你

就心裡應該有懷疑的感覺

但他們都沒有講出來

哈哈哈你確定待會上台是可以的嗎

對然後結果我上台唱一唱

然後就請經紀人聽

然後經紀人聽聽就

哦好像還可以好像太好了

OK

對唱

哈哈對然後就唱完以後立刻就是

把我遣送回那個飯店

然後當晚我們就回台北

哦對

這麼有趣

對唱完我們就真的會有點虛脫因為

轉換共鳴其實還蠻累的

很累對對

好那所以

怎麼樣的

因為我其實在

之前我不知道原來我們

這麼多個地方可以發出

不一樣的聲音對我就覺得很酷

然後我一開始當唱歌老師的時候

也有朋友問我說

到底是誰要學唱歌這麼多人要學唱歌

對所以就剛好順著你朋友的問題

到底哪些人在學

哈哈哈

就是到底為什麼會需要學這個發聲

對我自己是想說

我接下來好像要講很多話

而且好像真的不知道為什麼

後來的感冒

都會先從喉嚨開始

對對所以除了像我們常在用要對

要發聲要錄音的人之外

還有哪些人需要

因為蠻多就我其實有蠻多學生

我想一下就是很很酷

分享給大家

就是個資

我不我不透露

其實

很多學生比如說他來的理由就是老師

我這四堂課我只報了四堂課

嗯我這四堂課要學會這一首歌

因為我下哎

下一個月要陪我的主管唱歌

蛤

就這樣哦然後我就說啊

所以你你是你是什麼工作

然後說我是銀行的高管

但是有比我更高的人

所以

我們哈哈哈我們大概就是幾個月

就要應酬一次還是什麼

沒有他們就是幾個月

就是要跟老闆唱一次歌

陪唱哎

類似大家一起唱

不是陪唱但是老闆會on這個活動

那不就隨便唱唱就好

哎對我也是這樣想啊

我就說哎那你不就你先唱的蠻好的

因為他就會唱先唱給我聽一次嘛

然後他說沒有

老師我跟你講

我覺得我的聲音怎麼樣怎麼樣怎樣

就是他自己就講出一些他的聲音

想要改進的地方

哇塞哇我就覺得現代人真的聲音好大

哈哈哈哈哈

因為他說他覺得

他在跟老闆唱歌的時候

他聲音都出不來哦

所以有一點

沒有辦法帶入大家唱歌的氣氛裡面

他就覺得對

他就覺得

就是他有點誤了大家唱歌的氣氛感

很妙然後然後

然後就是

我就真的在四堂課裡面

讓他跟老闆唱這首歌

然後他就很開心這樣子

然後也有就是也有人說

就是老師

我在尾牙之前因為他也給我很多時間

對我離尾牙還有三個月對老師三個月

我尾牙要唱就要上台唱歌

我非常的緊張我畢生沒有開口過

老師有辦法救我嗎

畢生沒有開口過誰推他上台

對我就問

我真的不懂啊

確實啊有些大企業

我們那時候以前剛出社會

真的有些朋友

他們在比較大的集團裡面是

就是等於說剛進來菜鳥

都被推出要表演

對就是唱歌

沒事我現在我那時候才知道哇

大家的工

作壓力娛樂壓力也很大

壓力超

大對所以是這些

我本來以為是

會比較用到聲音的可能講師老師

對其實也有我也有就是老師

因為我之前就是呃

蠻妙的就我的

我的朋友裡面有一個他的他的

他在做健身教練

然後他的他的學生是老師

然後他就是

講課講的話聲帶有點受傷這樣子

所以他也有推薦過來

是是是讓我訓練一下聲音講課

對所以其實蠻多

面相都需要用到聲音

那當然也有

就是大家知道的大學的社團啊

大學生也有啊

大學生有嗎我們當年是沒有啊

現在有這種發聲社團

是不是應該是說大學生社團

他們有唱歌的需求

而且現在唱歌這麼的流行

OK對你懂

就是大家在呃可能表演與表現

對很很流行的事情

可是當你不太會用那個方法的時候

你就需要

受一些專業協助

對對對

就像剛剛你一開始講那個案例

銀行高管

4堂課就有辦法調整到不錯的狀態

應該是這樣說

就是因為他給我的時間只有4堂

課

然後我會去看他的聲音條件

嗯讓他說那你呃

應該說先跟他溝通

他4堂課以後會到這樣

可是可能沒有辦法

比如說他給我的歌是蔡依林的歌

我可能沒有把4堂課幫你調成蔡依林

這樣子哈哈哈對

可是我可以溝通到

你4堂課以後會變成怎麼樣的

聲音狀

哦這樣子是可以的

可以那個那個我們稱為衝刺班

好比較貴一點但是可以

對可以針對他的聲音條件去做設計

也要搭配他

自己的練習當然

因為他如果來不練習的話

就是我完全沒有辦法因為

嗯我的主張其實是你的

樂器是你的身體

對所以你如果沒有練習你沒有瞭解

你的身體

你要我全全的瞭解的話

其實我只能瞭解到一半

而且我只能瞭解到外在的條件

對你自己在使用這個樂器的時候

其實是你自己要去做調整

嗯對

所以他剛好也很配合所以後面

對

因為他都已經花錢來了就說老師我

4堂課就要

而且他也很急也

急耶而且他很明確對啊對啊很好玩

哈哈哈好

所以就是這個過程

就是現在除了樂團很明顯

樂團養不活我自己

所以透過瑜珈跟歌唱

對來當成我們的收入來源這樣

其實我剛剛

有漏講一個就是什麼

你還有斜槓

什麼就是不是不是不是不是哈哈哈是

就是唱跳的學生也我也有唱

跳的學生

他可能本身會唱歌可是突然因為他他

本身也會跳舞

對然後但他加

這兩件事情加在一起

他突然會變得

呼吸跟唱出來的音很紊亂

啊OK

對所以因為你跳會喘沒錯沒錯

就是因為你邊動邊對對對

使用聲音的時候

所以就是我也有

做過就是他因為他唱跳是要表演的

對對對

但當然沒有好像沒有很誇張的就是

很很

誇張的舞蹈只是他有要加舞蹈動作

嗯所以我大概

花了兩個月幫他調整過來就是

兩個月以後他就是可以表演這樣

對所以真的是術業有專攻

就是都是你要用哪裡真的如果找

專業的老

師來協助真的會

對其實的比較順暢

一定的一定對

雖然是自己的身體但是未經開發

所以對需要老師來協助

沒錯

我那時候就是因為這個唱跳學生才

開啓了我

其實我後來會去

呃真正的想要去瑜珈師資班的原因

是因為我發現

唱歌啊因為跟呼吸非常有關係對

然後唱歌發出來聲音的時候

呼吸的流動感

跟其實你運動的時候的呼吸

流動感很有關係

因為

唱歌其實本身是一種不激烈的運動

對對

所以我後來發現在

教唱的過程中

我會拿一些就是做瑜珈做久的經驗

還有瑜珈的一些姿勢嗯

會放入我的歌唱教學裡面哦

像那個唱跳的學生我就有加

就相輔相成

對對對所以我後來發現哎

好酷哦

就是突然可以用瑜珈的方法帶入

唱歌的教學

對因為

常常

會看到網絡上有些莫名其妙的流傳

說什麼唱歌兩小時

相當於運動4小時這種什麼鬼東西

哈哈哈

這是真的

是不是用正確的方式唱歌

的的確確會運動到你的身體哇

所以之前我就在那個自己宣傳的時候

我的IG上面我就會寫說

就是哎如果你在洗澡時候唱歌

就用正確的方式唱歌

你就洗澡的時候會讓你加速運動

加速新陳代謝哦

你就會變得很健康哦

然後然後如果你就是平常在唱歌

嗯就是如果你唱歌一個小時

對就真的是相當於運動4個小時

大家要不要趕快來學習一下唱歌啊

大家

那個不想運動的我們就從唱歌開始

對

真的

而且唱歌還會真的跟運動的效果很像

就是增加腦內啡因為會讓你快樂開心

對唱不上去也是蠻

哈哈

唱我唱不上去就會有一個突破的感覺

所以如果唱不上去旁邊有老師幫你

你可能

突然唱上去那個興奮感也是很嗨

對原來我聲音可以到這個

高度對哈哈哈

好的我們謝謝小四的分享

那我想問一下就是說這集到最後這樣

我想要請教一下就說截至目前

我看你在這三種身份裡面游刃有餘

很自在

對還好了

有時候會遇到很多鐵板哈哈哈

我想要請你幫自己打個分數的話

你覺得你現在對你的生活狀態滿意嗎

你覺得幾分

哇

我覺得我現在的生活狀態

可能有九十幾

哇

就是雖然其實我覺得

生活中都會有一些很需要挑戰跟有些

不如意遇到的那個障礙

對可是因為我

嗯我完全

以前沒有想到

我可以用我喜歡的事情跟大家分享

對又同時可以存活在這個世界上哇哦

因為以前的樂團

說實在就是

呃

在樂團裡面雖然跟大家分享的很快樂

是可是後來漸漸長大以後發現

回饋的金錢報酬率沒有那麼高

哈哈哈

對但是

在現在的狀態裡面就是像教唱歌跟

瑜珈都是我所可以分享的事情

然後我我分享之余

還會讓大家在生活上也可以提升

他們的生活

品質

我就會覺得很開心而且同時我又可以

借由這個生存下來

哇我覺得我覺得真的利用自己

對利用自己喜歡的生事情在生活

很開心

是是是好的謝謝我們小四的分享

我覺得就是

你對於你自己的生活人生

可以現在到一個

平衡很滿足又可以幫助到別人

然後對自己生活很滿意

又有收入來源的狀況

我覺得這個是非常難得的

對

因為其實大部分人對自己的生活狀

態是不是那麼滿意的

嗯那甚至是很壓抑或者是很負面的

嗯所以如果說哎

其實老師通過這樣的過程找到自己

然後去發掘到自己的

喜歡做的事情跟長處

我覺得很是很棒

對好

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我們接下來還有兩集

會繼續跟小四老師好好的繼續聊

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四枝筆樂團主唱小四

#小四 #四枝筆樂團 #四四瑜珈 #開心的理想生活 #不想運動就唱歌吧

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