#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
#小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
❤️2024年二月中里程碑：追蹤破700人，小自介！
🌱嗨 ！我是小倉鼠！
經營心法只有一個：現在就開始！不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享，是因為持續分享，才逐漸朝完美目標，前進中ing！❤️閱讀後的生活練習：
最近分享的書是《心理摩擦力》，除了在PODCAST頻道《社畜逃脫筆記》中分享聲音筆記外，也分享在方格子中分享手感筆記；PODCAST分享以書中觀念為主，文字部落格紀錄更多閱讀後的生活練習，有時會提及韓劇和個人生活經驗，可不知有沒有和我一樣愛看書，愛追劇，享受細細品味作家文筆和「劇作家」腳本的人 ，有的話一定要留言，讓相近興趣的靈魂有機會在此相會！
###########
前情提要
《心理摩擦力》書中，共列舉了四大人性，這四大人性（簡稱心摩），就像子彈前進的風阻，子彈在前進過程中，會摩擦生熱，形成一股後作力，就像住在你內心的酸民，死命握住你的命門，讓你舉步維艱！
前幾集我分享了二個心摩，分別是人的慣性、惰性和自尊心，也用遊輪、換傢俱和兩性相處如放風箏的生活故事來舉例，還沒有看過的可以按上方連結，接著來聊聊，如何克服因自我價值受傷，而引發的各種負面情緒？
1.🌱我不是笨！我只是忽略了人性！
其實，《心理摩擦力》這本書，一路看下來讓我覺得，其實很多時侯，我們對「自己」根本不了解，「人性」有很多特質，諸如：慣性和惰性，其實是隱性但又「作用鮮明」的。這不論適用在品牌操盤，理解消費者心理，更適合用在理解自己的人生。在閱讀這書前，我常覺得自己不夠聰明，所以，常常不小心上賊船，高敏人的我，在人際上也常踩雷受傷，但是，在看完《心理摩擦力》這書後，我更相信這件事：我不是笨！我只是忽略了人性！人性是人類的動物「本能」，經歷了幾千年的演化，這些人性都沒有被摸滅，可見它也是一種保護你，讓人類持續生存，無法根治的必要之惡！
2.🌱為何很多情侶，旅行時易吵架?!
上一篇文分享兩性相處如放風箏，兩股力量如自尊心博奕！其實，不只是談感情，和家人間相處也是如此，尤其是相處的時間長時。 之前，我和家人去旅行，我就有發現為何很多情侶，旅行時易吵架，雖然，這不是發生在我自己身上，但是，我觀察旅程中，有些人真的會發生磨擦。我個人猜想，這和相處「時間長短」有關，除了夫妻外，很多人平時相處時間並不長，約會前大家都是精心打扮，時間和心情上都準備好了，才見面互動，所以，應有的禮貌和言語，不會有太大出入。
3.🌱旅行是「長時間」和「高密度」 相處！
但是，旅行不一樣，旅行是「長時間」和「高密度」 相處，相處時間一長，人格特質就會被「突顯」出來，有些人平日看來性情好好的，但是，遇到又累又餓時，性子就變得不耐煩，口氣變差。有時，你會發現周圍的人不明白原因，連當事人自己，也常不解自己為何莫名奇妙發火，人雖是萬物之靈，但是，說到底仍是動物，原始的動物本能就是以生存為重，所以，有些人一餓就易怒，一有人被糾正，就自卑心發作！你說：「人際關係怎麼會這麼難?！」我說，說穿了都是「因為，不懂人性啊！」。
4.🌱靠北！很可恥，卻有效！
旅行就如人生，旅伴很重要，掌握資訊也更重要。想要一同面對，各式各樣突發事件，多維度因子加入，人多嘴碎場面易失控，不自覺感染不安，理智線易斷，被情緒拉著狂奔。所以，事先做功課，消息掌握很重要！前幾篇文章提到，我的遊輪「初體驗」，寫完那篇文章不久，我家人在FB社團，看到了一個名為「靠北遊輪」的社團，我從沒有想過，一向正能量，熱愛學習和閱讀的我，有一天會加入「靠北」的族群，但是，這是一個很有意思的全新體驗。
如果要用一句話總結它，我會說，事先，可以做功課，打打預防針，事後，靠北很可恥，卻有效！版主和我搭的船是同一條，因為體驗不佳，所以，決心創建一個社團，收集大家意見，分享給後人；也希望船公司可看見消費者心聲，家人看到分享給我，我細細讀著網友分享的內容，也把自己的心得分享上去，意外發現幾個有意思的啟發。
5.🌱原來，痛苦是比較來的：
本來，我因為在船上得到了「伴手禮」：A型流感，所以，一面強撐著感冒的種種不適，一面持續書寫部落格，結果，看到社團中其它團員分享，對於，自己的經歷，竟有了更深切的理解，原來，我們那一團不是「最慘」的！因為，後面幾團的旅客，甚至連「下船」都沒有！原來，我們那一趟還不是最慘的！還有別團比我們更慘，說搭遊輪出國，竟然連「日本土地」都沒能踏到！這還叫出國嗎?！「不下船」這事，本以為是天候不佳？！沒想到，細看團客間的分享，有航海本科的認證，這趟天氣很好！
6.🌱貧窮限制了我的想像！
大家議論著，不給下船的真實原因，竟是「業績未逹標」！渺小如我，無法想像一趟行程的油錢多少，一條載客量五千的船，硬體的維護成本，一千多名的各國服務人員，人事成本有多龐大。果然，「不下船」當日，不論是付費餐廳、 酒吧或是各類賭場，五花八門的付費遊樂場、保齡球場，一瞬間全部客滿！原來，把旅客「關在船上」賺更大！哈哈！難怪，有句話說：「貧窮限制了我的想像！」。因為，這條船的票，全被台灣旅行社給包了，僅管消費者花不少錢買票，但是，票價被中間商給抽成，毛利不高的情況，船公司可能因此衍生「扭曲的商業模式」。
7.🌱船公司和旅行社都「餓太久」！
這個資訊讓不禁感覺，和股市一樣，人多的地方不要去！只能說經歷二至三年的疫情，船公司和旅行社都真的「餓」太久了！疫情後，接下來，如果你想出遊，真的要注意「旅遊品質」下滑的問題！我猜，這一切只是開始！
想到「扭曲的商業模式」，讓我想到大學畢業旅行，這也是一次驚險的旅遊經驗，印象中，當時的班代到處找旅行社，死命砍價，五天泰國行，一個人只要13000元，大一時，全班就說好畢旅要出國，從大一到大四，大伙死命存四年的錢，一票天真浪漫的學生，就這樣歡天喜地地出發了！結果，泰國行來到第三天，有天下午，參觀完一間紅寶石觀光工廠，大伙聽了一大堆紅寶石開採的故事，覺得這棟樓，沒有什麼好逛的，就一個個上了遊覽車吹冷氣！
8.🌱遊覽車說不開了？！
沒想到班長突然來說：「遊覽車說不開了？！」還在傻眼的我們，天真地以為司機生病，所以無法開車！後來才知道真相，原來，我們五天的遊覽車行程，車資和司機費用全是「這家」紅寶石贊助的，沒想到！我們這堆學生竟「完全零消費」！這樣的業績，根本不夠他們「花錢」請司機，前面已經載我們玩三天了，後面還有二天行程，但是，費用完全入不敷出，連油錢都沒有，所以遊覽車只好罷工了！我們一夥大學生被困在車上，不知道怎麼辦，最後，只好在車上等，班長上上下下的溝通，一直在想辦法。
9.🌱學生只想玩免費的!
後來，班長決定拿全班存了四年的「班費」，買了一條閃亮亮又浮誇的紅寶石項鍊，這樣，才讓我們接下的行程，繼續往走下！這故事，我每次都講給家人聽，大家都狂笑，直說太扯！ 後來聽說，旅行社在接這團學生前，還為此開會過，因為擔心這群學生沒消費力。回想起來，在泰國我們這群小鬼，只想玩水，坐免費的香蕉船，光是在海邊，打沙灘排球，就可以玩一下午，沿路吃滿喝滿，根本不消費！畢業前，謝師宴上，班長把浮誇的「紅寶石」拿出來，送給老師的時候，老師非常感動眼泛淚光，我們下面的同學，一個個都苦笑，腦海中全是被困在泰國，可能回不了家的畫面。
10.🌱「靠北」!其實挺「療癒」的！
不過，人生就是這樣，在當下，這可能是很驚險的跟團經驗，但是，現在回想起來，也是很「特殊」的峰值體驗，我猜疫情後，這也可能是台灣旅行社的常態吧！
這種事，本以為這種踩雷的事，只能預防無治療，若真遇到了就只能認了！意外發現，上上「靠北社團」，透過書寫吐吐苦水，抒發轉換一下心情，原來，「靠北」這件事其實挺「療癒」的！有些事情當下覺得很可怕，事後想想變成笑話一則，也不錯！
小倉鼠碎碎唸
愈來愈多來問我怎麼可以持續寫作，其實，人生很多時候都是水到渠成，我從沒想過去經營什麼，我相信經營自媒體就是經營自己的人生，人生的體驗很珍貴，趁著情緒飽滿，趁著印象深刻，透過分享和書寫紀錄下來，有一天，也許我會是自己最忠實的讀者和聽眾，因為，記憶有天會退化；除了紀錄美好，像遊輪這種特殊難忘的體驗，透過書寫也得到了釋然…。
當文章愈積愈多，偶爾回頭翻看來時路，莫名對自己的理解更多更深了，愛自己不是口號，愛自己不是吃美食刷卡買東西，對我而言，愛自己是理解自己，傾聽內在自我真實的心聲，而且，很幸運這一路有許多格友陪伴我。有人問我經營自媒體，想達成什麼目標？我說，我的目標就是活在書寫中，把當下的美麗紀錄下來，把不美麗的心情透過書寫抒發出去，身為高敏人的我相信：「凡吞下去的情緒，都會找出口！」，所以，寫作當下就是我的出口，我的眼下的目標！
#更多的生活案例，更精彩的聲音筆記都在小倉鼠的podcasts節目中，歡迎到apple podcast或各大平台搜尋：「社畜逃脫筆記」追蹤和訂閱喔！
#更多自媒體路上的心路歷程，從不滿100，到700人or more的闖關打怪心得，歡迎追蹤人氣筆記：自媒體經營筆記！更多小倉鼠的深度剖析，等你來挖掘！..
------------
2.收聽聲音筆記 :Podcasts頻道《社畜逃脫筆記》
🎯按連結，免下載即可收聽滿滿的書中精華！
3.本集選書：
4.本集節目大綱：
【本集主題】:如何克服負面情緒？
【本集選書】:《心理摩擦力》
【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫
【出版社】: 三采
⭐️如何「負面情緒」？
⭐️用這招提升「掌握感」？
⭐️為何要給客人「免費試用」？！
⭐️「退貨」背後心理學？！
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
#小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
————————
▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！
❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】
❤合作洽談，請Email：17notemylife@gmail.com
❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4
