舒張壓太高 懶人包
舒張壓90，單純「舒張壓」比較高有關係嗎？情況不單純！醫師教你降壓|舒張期高血壓|高血壓|單純舒張期高血壓｜健康2.0
收縮壓正常、僅舒張壓高沒關係？醫：這也算高血壓！ - 元氣網
https://health.udn.com/health/story/6008/3999662
健康網》舒張壓超過90需要治療嗎？ 醫：靠這幾項不用吃藥
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3461366
請問康健：舒張壓過高的問題該如何改善？ - 康健雜誌
https://www.commonhealth.com.tw/consult/3729
舒張壓過高的原因有很多，可能與吃太鹹、少運動、喝太多酒、工作壓力大、精神緊張、熬夜、睡眠質量差、情緒激動、抽煙等不良生活習慣有關。
這些因素會導致心率增快、血管的舒張期縮短、外周血管阻力加大，使舒張壓升高。
舒張壓過高會增加心血管疾病的風險，建議採用低鹽低油高纖的飲食、戒菸、規律有氧運動、控制體重、減壓等方式來改善。
如果血壓持續偏高，應該就醫並聽從醫師的建議。
舒張壓90mmHg以上是不正常的。
舒張壓過高會加速血管老化，增加血管破裂的風險。
如果您的舒張壓過高，建議您採取以下措施：
適當減少鹽分的攝入
保持健康的體重
增加體育鍛煉
避免過度飲酒
保持良好的睡眠品質
如果上述措施不能有效降低舒張壓，您可以考慮使用藥物治療。
常用的藥物包括 沙坦類 或 普利類降壓藥 和 β受體阻斷劑。
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正常血壓標準
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高血壓是全球罹病與死亡的主要凶手之一，這邊介紹高血壓的基本概念、風險因子及預防方法，並提供預防高血壓的健康生活習慣，讓您遠離高血壓的威脅。
根據台灣心臟學會和台灣高血壓學會的最新指引，低血壓（低於 90/60 毫米汞柱，mm Hg）通常被認為是良性的，因為它很少引起症狀。然而，部分低血壓患者可能會出現一些症狀，這表明某些身體部位未能獲得足夠的氧氣和營養豐富的血液供應。本文將探討低血壓何時會變得危險、應注意的症狀以及必要的護理措施。
謝謝病人的花(自己種的)
謝謝病人的玉米(還熱熱的)
感恩
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為什麼收縮壓不高，只有「舒張壓比較高」？這算得高血壓嗎？
我們量測血壓的時候，有一個高的數字稱為收縮壓，另外一個低的稱為舒張壓，如果收縮壓是低於130或
母親在五十多歲時被診斷出高血壓、高血糖、脂肪肝和超重等問題。儘管服用藥物並進行了健康飲食和大量運動，情況卻沒有改善。後來，她停止服藥並徹底改變了飲食習慣，包括無油的植物性飲食和活水攝取，最終成功恢復健康。高血壓的根本原因在於肝臟負荷過重和慢性脫水，通過減少脂肪攝取和飲用純蔬果汁可以有效改善這些問題。
高血壓是一個常見且經常被忽視的健康問題，若未控制好血壓，可能會增加心血管疾病及其他健康問題的風險。本文章將介紹最新的高血壓診斷標準、血壓測量方法和自我血壓監測等相關問題。
最近，父親的血壓一直不太穩定，為了幫助他緩解症狀，我調製了一瓶針對心臟保養的按摩油。這是一個午後，父親的血壓來到了150 mmHg 左右。我使用按摩油在他的雙手從手臂到手指頭輕輕的來回按摩。短短幾分鐘後，父親很舒服地打了個小盹。到了傍晚，血壓竟然回到120 mmHg，而且是在沒有吃降壓藥的情況下
謝謝病人送的梔子花(自己種的)
感恩
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高血壓問題，該看哪一科？
當發現有血壓異常狀況可以到:
1.心臟內科
2.一般內科
3.家庭醫學科
進行進一步的診察判斷。
為什麼會得高血壓？
1.原
高血壓一直是國人很常見的疾病，隨時時間的增長，有些人選擇相信醫師去按時看門診及藥物使用，而有些人則是逃避現實，當然有很多諸多原因，只是高血壓的控制不佳情況下，難免就會有更多問題及後遺症出來，近日這類患者太多了，所以寫一下分享我的經驗，給讀者參考。
醫師實測「靠1動作」不吃藥也能降血壓，10大有益血管食物曝光
高血壓已經不是老人病了！根據2016年到2019年國民健康營狀況變遷調查，18到39歲的年輕族群高血壓盛行率為5.69％，甚至有66％的40歲以下高血壓患者不知道自己得病，對此，營養師就指出，平時可以多吃10種食物，有助於控制血壓。
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