20231208 祝福
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
當你在對立的力量之間感到混亂與衝突時
邀請你把混亂視為一個導向秩序的過程
在這過程中
有個對立的力量正在協助你看清楚
對你與你們而言什麼是真正重要的
請讓自己沉靜下來
適應正在發生的變化
徹底的檢視自己：
有哪些人事物是能夠隨著這片混亂而離開的
願你將之釋放
轉而將注意力集中在你的長處
你喜愛什麼、擅長什麼？
當你的思言行都聚焦其上
你將散發耀眼的光芒
祝福你
對彼此有更深一層的理解
像瑜珈一樣達到和諧與平衡
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春天，大地萬物復甦，這是一個充滿生機和希望的季節。在這個季節裡，我們可以透過瑜珈與自然同步，感受到身心靈的更新和療癒。而春季瑜珈不僅是一種運動，更是一種生活態度。它讓我們與自然的節奏保持一致，讓身體隨著季節的變化而調整。在春季，我們可以通過瑜珈來淨化身體，清除冬季積累的倦怠感，讓身體更加輕盈。
所謂修身養性，或許這也是其中一環。不牽連、不過度，隨著一個一個瑜珈動作，感謝這個容納我們的空間，包容一切伸展，也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠，好的累的，一概承受。
當我們談到"安定的力量可以自己給自己"時，我們其實是在探討一種內在的能力，一種來自於內心深處的穩定感和平靜，這種力量來自於對自己的深層認識和自我接納，以及當我們面對對生活中不可避免的變化和挑戰時的理解力和接受度
安定的力量，讓人能夠在風雨飄搖的時侯，依舊保持堅定，並且不容易被外界的波動所擾亂而
在新的一年裡，透過大掃除整理空間，同時也在自我檢討生活節奏的問題。這篇文章表達了對家人溝通的想法，以及接受自己和他人不完美的重要性。透過冥想練習和書籍分享，希望能在新的一年中更好地面對生命的挑戰。
這篇文章強調了內外世界相遇的重要性，指出若不進行這種相遇，人的存在可能會受到壓迫。文章通過冥想練習指導，教導讀者如何透過深沈呼吸來感受內在的飽滿和外界的支持。這種練習有助於放鬆身體，讓人感受到不孤單，並鼓勵讀者在感到壓力時，透過冥想與世界連接。
拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。
大家新年快樂!!~
我們快要走完這趟旅程了！
_________________________________________________________________
和諧一致的生活（編按：合一的生活）
在今天的冥想中，我們要討論整體，這就是所有存在最基礎的真相。就每個個體來說，我
春天，大地萬物復甦，這是一個充滿生機和希望的季節。在這個季節裡，我們可以透過瑜珈與自然同步，感受到身心靈的更新和療癒。而春季瑜珈不僅是一種運動，更是一種生活態度。它讓我們與自然的節奏保持一致，讓身體隨著季節的變化而調整。在春季，我們可以通過瑜珈來淨化身體，清除冬季積累的倦怠感，讓身體更加輕盈。
所謂修身養性，或許這也是其中一環。不牽連、不過度，隨著一個一個瑜珈動作，感謝這個容納我們的空間，包容一切伸展，也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠，好的累的，一概承受。
當我們談到"安定的力量可以自己給自己"時，我們其實是在探討一種內在的能力，一種來自於內心深處的穩定感和平靜，這種力量來自於對自己的深層認識和自我接納，以及當我們面對對生活中不可避免的變化和挑戰時的理解力和接受度
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在新的一年裡，透過大掃除整理空間，同時也在自我檢討生活節奏的問題。這篇文章表達了對家人溝通的想法，以及接受自己和他人不完美的重要性。透過冥想練習和書籍分享，希望能在新的一年中更好地面對生命的挑戰。
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拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。
大家新年快樂!!~
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