這種安定的力量,通常來自於自我意識的提升,當我們深入思考並了解自己的價值觀、信仰、情感需求以及自己在這個世界上的定位時,我們會更加明確自己的核心價值,並能夠把注意力集中在真正重要的事情上
自我接納則是安定力量的基石,當我們能夠接納自己的缺點和過去的錯誤,並不因此而自責或感到不安甚至羞愧,我們會變得更加寬容和慈悲,並且更容易從挫折中走出來
安定的力量也與內在的安全感息息相關,當我們對自己有足夠的信心,相信自己有能力應對生活中的挑戰,並且不會被外界的意見和批評所左右時,我們就可以變得更加堅韌和穩定
然而,這種內在的潛能和資源,並不是一成不變的,它需要持續的自我反思和成長,以及在日常生活中不斷的修煉,這也不意味著我們在任何時刻都能夠保持完全的平靜,因為情緒的波動是人性的一部分,但是,通過持續地學習,我們可以不斷地加深內在的堅韌和平靜,使自己在面對生活中的變動和考驗時,更加穩固和有抵抗力