不定期雙生靈魂Q&A | - 總是忍不住關注他，太難了！-

問 ： 我已經很努力不去想、不去關注我的雙生，但爲何還是那麽難？

答：在與雙生靈魂的關係中，確實存在著一個看似矛盾的狀態：既要保持自我獨立性，又要接受深刻的靈魂連結。 我們可能覺得，要完全隔絕對方來做自己似乎不太可能，同時又不能依賴對方，這看起來確實矛盾。 然而，真正的平衡點在於接受這種矛盾本身，並在此基礎上尋求內在的和諧。

首先，我們要意識到，過度關注或追求雙生靈魂會導致內心的不平衡。 很多時候過度的關注和「追求」可能會導致一種內在的追逐與逃避的循環，當我們努力去控制不去想某個人或事時，我們實際上已經將大量的精力和意識放在了他們身上 。 而夢境的提示也是如此。 所以在這種情況下，我們的內在平衡和個人成長怎麽可能不會受到干擾？

健康和有效的方法是讓自己自然地專注於眼前的事情，活在當下。 這不是說要完全忽視或壓抑對雙生靈魂的思念，而是意味著我們應該接受這些感受，但不讓它們主導我們的生活。

透過專注於當下，我們可以透過多種方式實現個人成長和內在平衡。 這可能包括投身於工作、培養個人興趣、維持和發展其他人際關係，或簡單地享受日常生活的小技巧。

此外，專注於當下的做法有助於我們發展更深的自我意識和心靈平和。 當我們不再強迫自己去追求某種特定的關係結果時，我們就為自己創造了一個更寬鬆、更自然的空間，去體驗生命的美好。 這樣，我們不僅提升了自己的生活品質，還能在不知不覺中促進自身的成長和內在平衡。 在這個過程中，我們自然地吸引和體驗真正對我們有益的關係和經驗。

勿擾，勿念，勿想，勿盼；做到了你就過關了。

共勉之~More Loves