英國雪白峰區一日健行路線 (Peak District- Edale to Hope via Mam Tor)
1.介紹
峰區（Peak District）是英國境內的第一個被指定為英國國家公園的地區，位於英格蘭中部和北部的高地，橫跨德比郡（Derbyshire）、南約克郡（South Yorkshire）和柴郡（Cheshire），以其多樣的地形和壯麗的自然景觀而聞名，包括山脊、山谷、岩石、湖泊和河流。峰區主要分為北部的黑峰（Dark Peak）和南部的白峰（White Peak）。黑峰為廣闊荒原、呈砂岩地質（Gritstone）；白峰居住人口最多，大部分區域為石灰岩地質（Limestone）。梅姆托山（Mam Tor）和卡茲頓山（Kinder Scout）分別為峰區兩個最高的山峰，也是登山和徒步旅行的熱門目的地。
峰區和倫敦相對位置
雪白峰區
2.前言
本來想趁著三月春初時來場兩天一夜的與自己的野營之旅，沒想到前一天看了氣象峰區會下雪！今年冬天還沒踩到雪，真的非常幸運！就這樣臨時改成了一日健走行程，獨旅好處就是可以非常的彈性！其實內心一直掙扎要不要試著紮營，但出於我的帳篷不是四季帳以及從未去過峰區，再加上下了雪的峰區整體上又更加難以預測，因此轉了念，在雪中輕裝跑跑也是很不錯的，只要在大自然中我都很快樂！
風險評估：因為能力經驗、裝備不足的狀態下，打消了野營，不想因為自己的一時之快造成社會資源負擔，出門在外請為自己負責！
Edale-Hope via Mam Tor and Castleton
路線：Edale-Hope via Mam Tor and Castleton
經過城鎮：Edale（起點-火車站）、Castleton（無火車站）、Hope（終點-火車站）
經過景點：Mam Tor、Cave Dale (Peveril Castle)
距離：12.21公里
爬升：335公尺
因為臨時改成了一日健走行程，開始上網找路徑來個兩、三小時越野跑（如果是乾雪就跑起來，雪水就走起來），找到了Edale-Hope via Mam Tor and Castleton路線，訂了回程火車票，只給自己3小時半的時間走完，在不知路徑狀況下，覺得非常的刺激、很有挑戰力！如果完成不了就改車票搭末班車回家。（Hope小車站班次極少）
3.行程紀錄
火車上
由於計畫改變，去程的車票改到最後下午兩點才到Edale（戴爾村），共換了三輛火車、費時五個小時，搭火車比這次的健行還要心累，有點小慶幸今天是輕裝！轉了最後一班火車前往Edale，有位老頭在車門關起前衝進車廂，坐在我對面，邊喘邊碎碎念son of the bitch，他喘了超過十分鐘，我問他還好嗎？他說我不好，"車站那個女人..."又開始咒唸，不想吸收負能量，就默默忽略他了。快接近Edale時，開始著裝，把握時間我只有三個半小時的時間要到達Hope搭火車，老頭看了我拿著登山杖準備要下車和我說道山上有積雪要小心（可能是看我一個人，稍作提醒），我和他道謝後，開始了我的行程！
這次的策略是如果走了一個小時天氣、路徑不如預期就折返回去Edale搭火車。在規劃路徑時，設個折返點是很重要的！前一天做好功課，看到此區很少地方有訊號的資訊，把離線地圖下載好，準備明天開啟offline健行模式吧！
Trailhead
從Edale火車站走到登山口約15分鐘，沿路會經過放羊牧場。走了沒多久整片大景映入眼前，真的是很壯觀！路徑步道都還算清楚，土徑和石鋪地參雜，雖然很泥濘但是天氣還不至於太糟！（溫度5°C, 14:05, 3/2/2024）
Mam Tor
雖然過程下起雨雪和刮大風，但默默的40分鐘就到了Mam Tor（又稱母山，高度517公尺，它的名字來自於它的形狀，因為從遠處觀看，其輪廓像一個懷抱著孩子的母親），時間還算滿充裕的！步道屬於親民路線，但有些路段因為融雪很泥濘、會滑。原本在登山口走了20分鐘都沒遇到什麼人，有點小緊張，因為不知道前面的路況，加上開始下起了雪雨，不久後開始遇到一些健行客，瞬間放鬆許多，其實很多時候恐懼都是自己想像出來的！
綿羊們
有時遇到無法繞道的大水坑會有些無奈，但其實鞋子早就濕了就豁達地穿越唄！
Peveril Castle（又稱貝佛瑞城堡）是一座11世紀的城堡遺跡。
往Castleton小鎮的路上會經過Cave Dale，又稱洞穴谷，是英國峰區一條非常知名的山谷，地形是由冰川作用和水流侵蝕形成的，這條峽谷有著陡峭的岩壁和狹窄的峽谷，兩側是高聳的岩石和懸崖。這地方真的很像古時代會打仗的地方！（著名的電視劇龍族前傳-House of the Drangon是在這邊拍攝的）
Castleton
出了洞穴谷就到了Castleton小鎮，天氣出乎意料的好，時間控制還不錯，還有一個小時半的時間，剩下3.7公里的平路，那就來個慢慢跑過去吧！
後面這段路也不是很好跑，但是經歷過比這路徑更加崩潰的路線，這些似乎也沒有什麼，只要專注在每一腳步讓自己不要滑倒，其餘倒是還好。（每次經驗都是一種養分，讓自己更加茁壯、更有韌性）
回萌
Hope Station
hmm提前快40分鐘到了Hope車站（費時2小時46分鐘），附近找不到咖啡廳或是廁所讓我換襪子、褲子，車站真的很小，連駐站員、閘門都沒有，完全沒有人，那就直接在車站邊等車邊換，等等上火車就不會弄髒椅子。等待過程有個女跑者坐在我旁邊，很明顯的他和我一樣剛經歷了許多泥濘路徑，鞋子和褲子都是泥，他看到我們鞋子都是Altra，就開啟了話題，他跑了大O型Hope車站進出，我的雙倍距離！這是他平常的訓練路線，他推薦我下次可以參考，之後聊到我的行程本來是要在峰區野營，他說他也沒嘗試過，都是在露營區居多，沒聊上許多火車就來了，就這樣道別祝福彼此！
行程檢討
這次記取Hastings-Rye泥濘健走的教訓，戴上了登山杖，但是這次補給準備太少了，三個膠、兩個營養棒、水300ml，太小看低溫行進下需要更多熱量補充，在後段衝刺想要去買吃的，但到了Hope車站，頓時覺得hopeless找不到地方買食物，但也沒關係，就當作此次是耐飢訓練吧！
補充
High Peak Way路線
這次的路線有部分走在High Peak Way上，High Peak Way是峰區的一個徒步路線，總長30哩（48公里）、爬升2,133公尺，從Chinley車站開始沿著荒原地形前進，穿過Mam Tor和Lose Hill之間的山脊，經過Hope和Hathersage小鎮，最後抵達Grindleford車站。（夏天再來走一趟紀錄全程路線！）
