心情留言

還記得好久以前

我在社群網站上看到的老哥的心情留言

過去難熬的日子

現在想來卻是最想回到的過去

從此當我看見或想起某些人

便常讓我萌生起

像老哥當時寫下的字串心情

就是回歸到某個時期

一切重新來過

小智慧分享：

一、當思緒開始變得飄渺，就停下來休息幾分鐘。

（1）閉眼30秒

（2）冥想5分鐘

（3）小睡10-15分鐘

二、與自己信賴的平輩或長輩，談天溝通交換彼此想法。

三、平時多充實自己。

（1）運動

（2）閱讀

（3）聽音樂

（4）活動參與

a.參加社區活動

b.參加學校社團

c.投入公益團體

（5）聆聽講座

（6）多結交朋友

（7）努力賺錢

順便一提

如果想回顧過往

不如跟三五好友來個「乾杯（五月天）」

好好暢談現在必須做的正經事

笑...

還有

現在的我有時看到一些人事物

就會想起自己過去的囧狀

這是得了什麼文明病嗎？

笑...

#寫作練習