馬的好事

現在已是2024年，回想2022年底，感謝友人的積極邀約，一同去馬場正式的騎了第一次的馬。

回想那時的我，聽從教練的指令也無法完整的做出動作，也不清楚什麼是打浪、壓浪、快步，甚至覺得怎麼可能能在馬背上站得起來！

整理一些網路上得到的知識與術語，並加上自己的心得。

慢步：四拍，馬四隻腳一拍一拍的走路。

快步：兩拍，馬對側肢輪流起落。

打浪：快步時，人的動作隨之站起與坐回馬鞍，一站二坐。馬的外方腳落地時為一，內方腳落地為二；即右裡懷時馬左肩出則站，左裡懷時馬右肩出則站。

壓浪：快步時，人維持核心收緊，身體肌肉柔軟不緊繃的狀態坐在馬鞍上。個人心得這個動作真的比打浪難很多，亦須維持韁繩的穩定。

韁繩：控疆需要很細膩細心去感受，個人還沒有太大的長進

斜換裡懷：在馬術場地上斜著走（K點M點、F點H點） 達到變換裡懷的效果

輪乘：控馬能在馬場上繞出內切圓般的大圈。

中央線：能控馬走A點到C點的連線。

馬褲：半皮，全皮，指的是止滑矽膠的分布位置。

防摔背心：建議選有國際認證標準的背心，有高級的充氣背心，即摔馬時充氣達防摔功能。