〔打分數｜身心靈〕

林志玲2007年的廣告詞｜｜別在幫我打分數了｜｜誰還記得賣什麼？！記得是優格，當時就以療癒為主要訴求，做食品廣告，這17年女主角仍然一直被打分數，但，她的態度從未改變的淡定，知道自己在做什麼，比被打分數重要。

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生活中與他人競賽

因起跑點不同，也許不用比，就已經贏了！容易沾沾自喜，也可能一輩子追不到，因此懷憂喪志。所以為何要在意別人打的分數，高或低，標準其實不一定是讓自己成長，反而是種心靈的慢性傷害。自己與自己的競賽，其實才是最重要的，因為要不斷超越自己，才能真獲得自己的勝利。

將與別人的競賽當成學習

那才是打分數的本意，分數贏別人，就知道自己已進步到哪裡，如分數不如預期，也知道該是再調整自己，學習的關鍵內容步調，才是主要關鍵，別人打的分數高低便不影響心靈。

真的愛自己，就不用在意別人打的分數，因為沒有永遠的不及格或滿分，真欣賞認同自己，才有能量繼續前行，通往自己的價值所在♡