靜穩度安

夜靜無喧無鬧，一切殃禍不生。我低低閉合寬心靜養，便能享得清閒無驚擾，光陰走飛快速，即見到我九點多才起床，整整多睡了一小時，沉吟思索，靜穩度安，精神加倍。

晃眼就探見有女子哀嘆地說，「我吃不下。」一問之下，原來是她把家人無心說的話，記懷在心裡，惹得自己食不下嚥，有長者對她苦勸地說，「別氣壞身，苦了自己。」腦中悟思，幸待自心，即刻平苦。