我要變好人
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大家不知道有沒有做過某種練習，叫做”我要變好人”。
首先，把每天的”意念”記錄下來，好的壞的都寫，看看自己每天的好意念占比多少，壞意念占比多少。
接下來，開始練習把壞意念轉正，例如開車被按喇叭，原本的念頭是”按什麼按，趕著投胎喔”，"轉正"變成微笑望向對方，說出”謝謝提醒我”之類的。
如果可以很快速導正，那恭喜，你算很正向，如果很難，也沒什麼，因為大多數人都是這樣。
如果練習下來，發現很多都是負面意念，而且又揮之不去，會變成什麼？抱怨跟內耗。
這兩樣是向下沉淪的最大黑子，大家的時間一樣多，正面人找方法往前突破，負面人抱怨內耗找同溫，還剩下多少時間精力，真正為自己努力？
蓋瑞最近聽到很正向的木型人，今年遭遇比劫流年，導致工作出現很多狀況，依照蓋瑞這種平凡人，大概就是先抱怨後翻桌。
但當事人就很正面，內心雖然不開心，但短時間內就會正視問題然後找出因應之道，要是真的有”變好人”比賽，她一定很高分。
這也呼應到上上篇"練習看到好的"，所有八字能量都有正反兩面，請練習朝向光明面，這樣才有機會打破逆境。
要是真的看不到優點怎麼辦，或許學習八字，會是最好管道，這是個漫長過程，但也會是最牢不可破以及最有效的終生開運。
蓋瑞相信還是會有很多人說，我就是沒時間阿，我懶得學，巴拉巴拉的，要是真的有各種不允許的理由，那就嘗試從外掛的開運開始，慢慢累積正面意念吧。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我也想戒掉焦慮
可是就是做不到
壞習慣養成不是一天兩天
戒掉習慣也無法一氣呵成
老天會不斷給你考驗
測試你是不是真的改邪歸正
一場計劃好的旅程固然美好
可是哪有意外來得叫人印象深刻
「為什麼我決定要改變自己時，就會遇到考驗呢？」
「為什麼我想對對方好一點的時候，怎麼就會有考卷呢？」
在讀書會或個人諮詢時常會聽到學員這類的心情，而其實這也是好現象，是「好轉反應」喔。
因為相對以前的自己，常常是無意識地被眼前的情境帶走，而現在是因為「有更多反省」、「更有覺察」，甚至可以意識到
改變，之所以能夠發生，在於行動力，
想要變得更好，想要愛自己，想要擁有平衡健康的關係，就要付諸行動，
是你去做了，會感覺很好，你不會批判自己做不到或做不好，
因為你不是空想，是實際去體驗與嘗試，而你對這樣的自己很滿意。
#誠實書寫練習
#Day104
今天很需要正能量，看到幾篇文章，有幾段句子我很需要。
金句抄寫：
『樂觀需要有意識的練習。
以樂觀為目標導向，可能需要刻意練習，但這很值得。先覺察錯誤消極想法，並開始練習做些積極的回應，同時說服自己相信樂觀和快樂，不是遙不可及的事情。』
『沒關係，想通需要時間。
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『沒關係，想通需要時間。