聊一下精油也能幫助冥想

聊過精油在身體保養後，再來看看精油在身心靈方面的貢獻。

接觸身心靈的人，對冥想一定不陌生。精油可以放鬆心情，提升專注力，創造冥想氛圍，增強感官體驗等等。

使用方式有擴香器，或直接嗅聞，加入基底油按摩，使用含有精油的冥想蠟燭。

常用的冥想精油有，薰衣草，檀香木，佛手柑，乳香。

注意事項有，過敏測試，適量使用，選擇高品質產品。透過正確使用精油，可以顯著提升冥想效果，幫助身心達到更深層的放鬆和覺醒。

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