誠實書寫練習(20240723)

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#誠實書寫練習 #Day205 最近有不少跨出同溫層的機會,很意外地發現自己接觸的新環境或與新朋友相處起來,遠比平日互動的朋友更有趣(意思)。 寫於20240723(週二)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day2 Q.面對傷痛,溫柔地接住自己,是一種善良。 如果可以回到過往一件難過的事情,你會想要怎麼安慰自己? ✍️「這不是妳的錯!」 「妳已經盡力了!」 寫於20240723(週二)
    #與自己交換日記 #Week30善良 #Day1 Q.這一週,關於「善良」的練習,你承諾要做的事情是? ✍️善良,只給善待我的人; 保持善良,不要委屈自己。 寫於20240722(週一)
    #誠實書寫練習 #Day204 充實,帥氣 討好,委屈 感性,理性 栩栩如生,霸氣外露 強而有力,稍安勿躁 針鋒相對,以和為貴 雞蛋裡挑骨頭,保持理性態度 寫於20240722(週一)
    #與自己交換日記 #Week29情緒 #Day7 Q.這禮拜,你對自己的「情緒」,有什麼樣的發現? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️有時情緒起伏會很大(高漲或低落)。 無論經歷什麼樣的情緒,會察覺這情緒的點在哪裡。 寫於20240721(週日)
    #誠實書寫練習 #Day203 本週很忙碌而充實,參加三天的芭蕾工作坊。 有些同學完全沒芭蕾基礎,有幾位看起來底子很好。 雖然我有些基本經驗,但我會將自己當成一張白紙專心學習,畢竟每位老師有他們的教法。 寫於20240721(週日)
    #誠實書寫練習 #Day202 電影《我的完美日常》片尾所留下「木漏れ日」(こもれび),意思是「陽光從樹葉縫隙中灑落洩漏的樣子」。 而我也習慣每天一早出門仰望著天空。 經過大樹下抬頭仰望從樹木之間流洩的光影。 就靜靜地仰望,自己與自己同在,與大自然同在。 攝於:樹林藝文中心 寫於202407
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    每天分享三件感恩或幸運的事情,為自己注入更正能量的練習。
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    寫於 2024.07.03 + 07.04 ,家中 大膽假設,小心求證
    忘了什麼時候養成書寫的習慣 不知不覺已經變成每天在做的事 書寫對我來說 很療癒 很放鬆
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    發想 2024/05/23 ,路途 寫於 2024.06.13 ,家中 自作多情
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    4月發文成長? 也許有吧…發文一個月比一個月多一些,方格子,是個說心情,🗣發牢騷,及所有疑難雜症⁉️,跟偶而輕鬆自在🗣練肖話的“好所在”。 但,也是個集結“各界職場”,及優質人才分享職場心得,及大家書寫心情記事的平臺。 謝謝大家 與大家廣結善緣,好緣 持續
    今年重回寫作,也遇上了方格子改版沙龍,給了一個機會,重新整理專題(房間)以及未來寫作方向的思考。
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