｜fionts•AI聊聊｜笑一笑，沒什麼大不了
閱讀時間約 1 分鐘
上週開會的時候，老闆問了一個問題，我覺得我回答的不是很好，
讓我心情不太美麗，請問有什麼能改善的方法嗎？
感覺到自己沒有表現好確實會讓人心情低落，但這也是一個成長的機會。
以下是幾個方法，或許能幫助你改善心情：
1.深呼吸和冥想：花幾分鐘做深呼吸或冥想，這能幫助你放鬆心情，減少壓力。
2.運動：即使是短暫的散步或簡單的運動，也能釋放壓力，提升心情。
3.反思和學習：回顧一下你在會議中的表現，找出可以改進的地方。這樣下次遇到類似情況時，你會更有信心。
4.與朋友或同事交流：有時候，和信任的人聊聊你的感受，可以得到支持和建議。
5.做一些讓你開心的事：聽音樂、看電影、閱讀或做任何你喜歡的活動，讓自己放鬆一下。
記住，每個人都有不完美的時候，重要的是從中學習並繼續前進。
你已經在努力改進，這本身就是一種成功！
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我喜歡聽Podcast和看YouTube，擁有幽默感和直率，致力於成為一天比一天更好的自己！
★在這裡，您會看到我逐步探索自我，尋找不一樣的可能★
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
1. 我們好好談談
「有空嗎？我們好好談談 。」
「你現在有時間嗎？我們談談 。」
「我們聊一下。」
2.我了解你生氣的原因
「 我知道，你現在很生氣、不爽。」
「 我知道，你現在不想說話，
那你聽我說就好。」
3.我理解你要表達的
「 你的工作流程，被我打亂，
心
以前的一個下屬跟我聯繫，提到最近在公司看什麼都不順眼，覺得公司什麼資源都不給，卻只要求他們業績，老闆有什麼想法也不先知會他們，不和他們商量就自己決定
他問我有沒有什麼好的建議，我想起自己剛工作時，也一天到晚覺得自己最厲害，老闆們都是傻子
後來工作越久，職位越高，才發現原來當年老闆這麼做是……
：我是5月中進群，而那天開始我就一直顯化，但總是顯化感情的事不太順，其他都能顯化得很好。我就一直抓不到我的恐懼在哪，是我太著急了還是內在有甚麼匱乏了。我就一直堅持著robotic affirmation，但真的想找出問題的根源，才找你諮詢。
不過現在他不回我，我也沒有以前那種焦慮不安、怕失去他
今天上班的時候突然很想發限動小小抱怨一下，但後來又覺得這樣不太好，因為心裡想說的感覺太多了，發在社群有點負擔（畢竟我連社群都發的很低調，不太常分享自己的心情），後來想到那就寫成日記吧！想說什麼就說什麼，這裡真是太好了。
前陣子公司企劃都離職了，最近來了兩位新人，其中一位負責接下來的檔期，由於我需要
被罵之後去了解自己哪裡做得不好想要改進～
得知是老闆自己情緒問題心態真的炸裂🫠
騎車回家路上憋不住直接哭
回家和朋友討拍彼此都說要練銅牆鐵壁就再也不會因為這種事情影響自己的心情
以後比較短的故事應該就會用這種形式畫出來
可能有些地方還會再調整
今天上班被一個阿姨客人說我很有耐心，她說我100分！這是快下班前發生的事，我感到有點開心，有點安慰，因為今天工作也讓人覺得很煩，主管一直在改我東西，一下又說我聽不懂他的意思，還有一些奇怪的客人，真的每分每秒都想趕快下班，所以一開始接到這位阿姨的時候，她一直聽不懂我的說明讓我很疑惑，也很煩躁，但我還是
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2.我了解你生氣的原因
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「 我知道，你現在不想說話，
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心
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