被詐騙的教訓：如何從錯誤中快速轉變心態

今天要來談談我被詐騙的經歷！整件事情讓我非常印象深刻，畢竟是人生中第一次，而且就在上禮拜！

事情就發生在我接到職務調動後，因為急著找適合的房子租，所以我非常積極地逛各大租屋網、臉書社團，並且在臉書社團找到一個地點適合、照片漂亮、房租也符合預算的房子，並且立即跟房東聯絡。

跟房東約好看房日期後，他跟我說實際幾點沒辦法確定，因為有一位房客先付訂金了，如果看房後喜歡會直接簽約，不過還沒匯款，問我如果我先匯的話，就可以優先排定我的時間，簽約後訂金也可以轉押金！

我知道這時候就會有人覺得我很蠢，這種話也信！不過也不怕大家笑，因為時間不多，也很怕錯過好房子，所以就直接匯款了…

在女朋友的提醒下，想要請他匯回來，就發現對方不斷找藉口、不接電話，我的內心第一個想法是：「烙賽！我被騙了！」。

後續就是報案做筆錄的過程～

【情緒】

事件結束之後，我開始回顧整個過程，第一個注意到的是自己的情緒！

當下我的第一個情緒是：氣惱自己怎麼會被騙！覺得自己怎麼樣也算個高知識份子，怎麼會被這樣簡單、破綻百出的謊言欺騙了……

接踵而至的，是害怕傳出去很丟臉！不敢跟家人說，甚至報警的時候也是支支吾吾的不敢說出自己的職業，相較於自己被騙，我更在意別人對我的看法會不會改變…

我發現，自己並不是在意被騙了多少錢，而是在意別人的眼光，害怕別人因為這件事情，覺得我很笨、很天真，覺得不應該是我這種人會發生的事。

簡單來說，我害怕「別人對我失望」。

【原因】

在情緒之後，我思考了導致這個結果的原因。

首先，這樣的詐騙方式，我是第一次遇到，甚至沒有耳聞、沒有看到聽到任何宣導，倒不是要責怪相關單位的失職，而是面對詐騙方式的推陳出新，如果我們並未有意識地去接觸這類資訊，那我們真的很難注意到這些最新的資訊。

第二則是「害怕錯過」，我觀察整個過程，腦中一直有個聲音：「要是我動作太慢，錯過這間好房子怎麼辦？」但其實就跟投資一樣，好的標的會不斷出現，好的房源肯定也會不斷出現，我們不需要因為怕錯過而急匆匆地把自己全部投入在不了解的機會。

其實我在開始投資的時候就知道自己很害怕錯過，不過也許沒有經歷一個大失敗，讓我一直不以為意，沒想到這道雷馬上就來了！

接著說說這件事情帶給我的教訓～

【不吃一塹，不長一智】

我最大的感受是「不吃一塹，不長一智」，很多時候我們都覺得這些事不可能發生在我們身上，不把警告當一回事，但遇到的當下，才會覺得要是我多求證，那麼事情就不會發生。

【關注行動，而非失去】

第二個是注意力的控制，我很幸運地在事情發生的半個小時後，就把注意力聚焦在打165、到派出所做筆錄這些事情上，而不是持續想著我的兩萬元怎麼辦…

當我們聚焦在我們失去的，那就會持續被情緒綁架、持續怪罪自己，但當我們把注意力轉移到，目前的狀況我還可以怎麼做、怎麼做可以讓事情往好的方向發展，關注行動而非失去什麼，我們會自然而然地脫離情緒迴圈。

【心態轉換】

第二個則是心態的轉換，我認為要在遇上事情的當下，不陷入負面情緒是非常難的，又要求自己要很快地脫離也是非常不實際的，強制自己轉移注意力，反而可能會讓自己沒有得到寶貴的教訓，失去一個更了解自己的機會！

詐騙剛發生的幾個小時，我一直都在氣惱、憤怒、難過、害怕的情緒泥淖中打滾，但好在我每天睡前都會寫下每天的三個小勝利，這個作業讓我練習從事情的不同角度觀察，練習從正面的角度看事情，才能讓我脫離整個情緒迴圈。

最後我對這件事的結論是：「如果每個人一生都得買幾次教訓，那我很高興我是用20,000台幣，而不是健康、家人、關係…其他我更珍視的東西。」