上了年紀的快樂？

年紀漸長如何找回內心的純粹快樂？

• 在生活壓力與他人期待中，你是否忘了什麼是真正的快樂？
• 透過內觀，我們能回到那個年幼時純粹快樂的「原我」，找回最初的自我樂趣。
• 像Elon Musk這樣的大企業家，也靠每天冥想自省，尋求片刻的內心平靜。
• 年紀漸長後的內觀尤為重要，它讓我們重新思考：
  小時候最喜歡做什麼？
  什麼能讓自己發自內心地微笑？
• 內觀不是逃避，而是讓我們更真實地活在當下。從今天起，每天花5分鐘傾聽內心，你會找到久違的平靜與快樂。