開始察覺到老這件事

更新於 2024/08/18閱讀時間約 3 分鐘
本圖轉載自創作大廳-巴哈姆特

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    我是在四十歲左右,開始察覺到自己也會變老的這個事實。

    我高中大學練跆拳學國術,放縱年輕用之不竭的精力參與各種運動。我大學上體育課時考引體向上,老師說拉6下及格,拉12下滿分。我持續不斷地拉了24下,直到老師說:「好了好了,再拉我也只能給你100分而已。」我才不得不停下。

    因為在李小龍寫的《截拳道》裡讀到,練完肌力後要做柔軟運動,不要把肌肉練得硬梆梆(現在年輕人流行這樣),以免打鬥時缺乏彈性。遵照功夫偶像這樣的指示,我的雙臂肌肉看起來普通普通,跟偶像一樣有8塊腹肌,打鬥時確實非常靈活,比賽從來沒輸過。

老化不認輸 只輸給館長

本圖轉載自TVBS新聞

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    我大學讀的科系班上都是男生,我們閒來沒事喜歡比腕力,包括班上參加橄欖球社的粗壯同學,從來沒有一個人比得過我。我五十歲時外派菲律賓當總經理,有一天心血來潮,找維修部的年輕人跟我比腕力。為免他們憚於職位放水,我說:

   「比輸的人要給我10塊,贏我的人我給100塊。」

    他們吃一頓午餐大約只花40塊,100塊對他們來說很有吸引力。

    維修部總共有12個年輕人跟我比賽,他們果然都卯足了勁滿臉脹紅使盡全力地跟我比腕力。最後我贏了11個人,收了110塊錢,只輸給那個到處拈花惹草,壯得像館長一樣的維修組長,付了他100塊錢之後,我賺了10塊錢。

    從此,這些年輕人在從事維修工作時,都不敢拿產品材料太重來當藉口。

年過四十 驚覺體能衰退

本圖轉載自搜狐

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    大約四十歲時我就因為兩件事,對自己的體能逐漸失去信心…

  1. 過去我當業務經常喝酒應酬到凌晨,甚至喝到天亮。喝完酒回家盥洗一番後,我頂多在沙發上躺2,3個鐘頭,早上天一亮就準時進公司做早操,精神奕奕地開始一整天的工作。到了四十歲以後,如果應酬太晚,我隔天早上都要撐很久才能勉強起床,一整天工作都覺得腦袋昏沉,宿醉的後遺症非常明顯。
  2. 我的兩個女兒年紀還小的時候,去郊外踏青時常常耍賴,經常吵著要拔巴抱抱。我左右各抱一個走在山上,絲毫不覺得吃力。我有位大學時跟我一樣健壯的死黨,年近四十時才又生了一個小女兒。我們有一次相約去爬山,才三歲的小可愛吵著要拔巴抱抱,我的猛男死黨抱著她只走了不到一百公尺,就笑著對她說:「拔巴抱不動了,換叔叔抱。」我一邊嘲笑我的死黨,一邊接過小可愛抱著。但是我也只走了不到一百公尺,就感到氣喘如牛手腳無力,只好又跟小可愛說:「叔叔也抱不動了,換拔巴抱。」

    我從這兩件事才開始察覺到,原來我的體力早已不復當年,原來我也會變老。

歲月不饒人 體能今不如昔

本圖轉載自康健雜誌

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    到了五十歲還找年輕人挑戰比腕力,為的只是確認自己衰退到什麼程度?如果是三十歲的我跟他們比賽,即使是壯如館長的維修組長,只怕也不會是腕力強勁的我的對手。那我就不會只賺10塊錢而已,我會120塊錢全收。通殺!

    歲月不饒人。曾經引體向上拉將近30下的我,現在常常在公園的單槓上死命用力地扭動著我的身體,再怎麼使盡全身吃奶的力氣,從來都沒有拉超過4下。

    沒錯!就只有4下而已。

    一直對自己體能充滿自信的我,從四十歲開始才知道,原來我也會老。


延伸閱讀:

40歲養生攻略: "不疲勞"是年輕關鍵---醫療網



連結閱讀:

以下是我另外書寫,關於職場的專題,歡迎參考>>>

1.管理成功心法: https://vocus.cc/managersmind/home

2.職場成功心法: https://vocus.cc/workandlife/home


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三十多年前,從東部鄉下來到繁華的台北,從好奇新鮮到奮鬥打拼...。一轉眼,人生就這麼走到艱苦燦爛的盡頭。一路上有悲傷,有心酸,有歡笑,也有風光。儘管終究一身滄桑,但是埋藏在靈魂深處的,卻一直是那一個,奔跑在東部田野間的,單純小男生。
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