跟拍到你家的長壽思考(上)

所以說，工作養家雖然重要，但和家人的相處也很重要。因為有愛而聚在一起共同生活，就是一件幸福的事。雖然可能隨著時間經過，兒女長大會離家生活，配偶也不一定能夠一直維持情感，這些都是變數。可能到頭來，還是一人獨自生活，但中間的過程還是很重要的。

    抬神轎的老伯已經七十多歲，會答應東京電視台來採訪，就是為了展示他所創立的神轎會。職業為廚師的他，目前是單獨一人居住，身體健康還可以去幫忙抬神轎。但年輕時因為太過熱衷神轎事務，而讓太太受不了憤而離家。這有種日本大男人的刻板印象，就是那種想做什麼就做什麼，完全不顧家庭狀況。之前也有看過十分熱愛買車和改車的男主人，不太去管家用開銷夠不夠，全都交給太太去操心去節約，就是有這樣的男人存在。不過，不論是怎樣的興趣，身體總會慢慢變得衰老，而到最後能夠限制自己想要做的事情，就是自己的身體。

        像那位熱衷抬神轎的老伯，十分喜愛那種祭典熱鬧的氣氛，只要身體健康，要抬到一百歲都行，不會覺得辛苦。因此，他時常鍛鍊自己的身體，不讓肌力流失，舉啞鈴，上下爬樓梯等等，讓自己的身體狀況維持在最佳狀態。這就是有沒有目標的差距，同樣快八十歲的同齡者中，能夠自由行動，就應該算是很健康的。對於身體能夠自由行動這件事，在年輕時是毫無感覺的，但只要一上年紀，就能夠逐漸感受得到，這就是身體所加的限制。另外，不只是注意到長壽，也注意到婚姻這件事。雖然是比較不可控的事，但觀察妻兒離開的原因，大多是因為受訪者年輕時過度重視工作，和家人相處的時間過少，加上因為工作壓力而導致脾氣很不好，終究導致婚姻破裂，最後只能獨自居住。

        所以說，工作養家雖然重要，但和家人的相處也很重要。因為有愛而聚在一起共同生活，就是一件幸福的事。雖然可能隨著時間經過，兒女長大會離家生活，配偶也不一定能夠一直維持情感，這些都是變數。可能到頭來，還是一人獨自生活，但中間的過程還是很重要的。或許結果看來都是一樣，好像是否步入婚姻並沒有太大的差別，就看個人選擇要過怎樣的生活。以這個角度來說，長壽可說是維持個人規律生活所獲得的結果，並不代表就一定附帶著幸福的婚姻生活，這不像是玩角色扮演遊戲那樣，等級越高就能解決更多的事件，而是依然有難以解決的事。

所以在探討長壽這件事時，可以從這個受訪者是怎麼看待他的人生切入。或許他是因為有著想要完成的事所以拼命維持身體健康；或許他是因為生活所必須，所以才要工作賺錢順便讓自己的身體變好；又或許他就是一個低物欲的人，所以過著簡樸的生活。再透過查理蒙格總是反著想的思考法，或許能夠長壽的原因有很多，但可以先確認不會長壽的作法會是這樣：生活作息不正常；暴飲暴食吃垃圾食物；經常亂發脾氣，人際關係很差；討厭運動，能躺就不要坐；過度囤積物品，造成居住環境很差；欠下債務，導致晚年沒有足夠伙食預算可以使用。

        如果符合上述所提及的越多項，那麼長壽的機率就會越低，以這樣的角度去看，就不會感到能夠長壽是一件很難捉摸的事，好像每一位長壽者都是十分特殊的個案那樣，無法去複製他的長壽方法，也不可能去吃他所有喜歡吃的食物。