過年，是相聚的時刻，也是與自己對話的契機

過年，是相聚的時刻，也是與自己對話的契機

昨晚接到一通電話，一位七十歲的朋友輕聲說，她今年要一個人過年。這位朋友在多年以前離婚，孩子們過年時，都選擇去與她的前夫和他的家庭團聚。我一開始很不解，問她為什麼會是這樣的安排？她笑著說：“是我自己希望孩子們這樣，因為我想讓他們有完整的團圓。”雖然她的語氣輕鬆，但電話另一端，卻透著些許孤單的氣息。

也許您今年也是一個人過年，或者正準備迎接一個屬於自己的年節。這樣的時刻，不妨換一種心態來看待——與自己過年，也是一種溫柔的陪伴。為自己準備一頓美味的餐點，或大方地犒賞自己一場大餐，都是慶祝的方式。孤獨的感覺也許會偶爾流過心頭，但只要用心待自己，就能讓這個新年也成為一段值得回憶的時光。

團聚與連結的重要性：

對於多數家庭來說，過年象徵著難得的團圓時刻。在這樣的節日裡，忙碌了一年的家人終於能坐下來，一起品味美食、閒話家常。這不只是傳統，更是一份情感的連結。如果今年有機會與家人團聚，不妨花心思策劃一些溫馨的活動，讓這次相聚不只是形式上的同框，而是真正拉近彼此心的距離。

推薦的活動：

1. 回憶分享時光

大家圍坐在一起，每人分享一件這一年最值得感激的事情，或者談談過往的趣事。這樣的對話不僅能促進彼此了解，也能讓回憶中的笑容重新浮現。

2. 家族願望樹

準備一棵簡單的手作願望樹，每人寫下一個新年的心願掛上去。這不僅是一種祝福的儀式，也讓大家更了解彼此的夢想。

3. 才藝與故事分享

在家庭聚會中加入小表演環節，每人分享一段自己的才藝，或說一個今年發生在自己身上的小故事。這樣的活動可以為聚會增添歡樂，也能激發大家的創意與熱情。

4. DIY美好回憶：合家創作

一起完成一幅簡單的拼貼畫，或者手繪一幅象徵全家團圓的作品，並在畫中寫下彼此的祝福話語，這將成為今年的獨特紀念品。

5. 共同的未來計畫

家人之間可以一起討論明年的共同計畫，例如一次旅行、一個挑戰目標，或一項需要攜手完成的任務，讓這次相聚更有未來感。

與自己過年的溫馨提示：

若今年是與自己一起跨年，也請記得，你仍然擁有豐富的選擇來充實這一天——一場溫暖的電影、一杯熱茶、一段散步時光，或是一場與朋友的簡單聚會，都能讓年節的味道充滿愛與意義。

無論您是與家人團聚，還是與自己獨處，過年，始終是給自己的一份禮物。願每一份團圓、每一次與自我的對話，都成為這一年最美的開端。

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