靜心冥想
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因為有了清楚的動機
最近開始恢復靜坐的習慣，
之前靜坐時總是會遇到的障礙，如分心、昏沉、躁動、抗拒等，
過去帶給我挫折，
現在成了訓練的環節，
而且期待。
感謝分享~
靜心最難的地方就是在頭腦裡去除雜念，但是所謂去除雜念根本就是假目標，實際施行起來就如同在積了厚厚一層沙土的房間裡用掃把試圖把地板掃乾淨似的，越掃越是塵土滿天。
告訴你，靜心的秘訣其實就只要讓心定錨在「一件事情」上……
固定在睡前會進行冥想
今天剛好在煩惱該去進修什麼課程
又該選擇哪一位老師
突然心血來潮
有個念頭告訴我：可以連結看看呀！
以往從沒這樣嘗試過
抱著試試看的心態
我透過照片進行了能量連結
結果！真的感受都不一樣！
非常神奇
我才發現原來我可以透過照片感受能量了
一次次的深入冥想
在六月的工作坊中，我深刻體驗到「生命陪伴生命」的意義，並感受到強烈的能量。在志仲老師的指導下，我自告奮勇擔任共學團的團長，帶領成員們探索情緒與愛自己的過程。這讓我體會到安全感與信任的重要性，也激發了我的創造力，靈感源源不絕。感謝志仲老師與團員的支持，期待未來能再度相遇。
靈性世界的貨幣就是「愛」，愛的意思就是喜悅、欲望、吸引力、歡樂、溫暖…一切帶給靈魂正面美好的能量，在肉體的世界，我們用自己的情緒來感覺能量。感覺自己不被愛，那是一種喪失生存能量的狀態，其實那是一種和靈性能量和自己的靈魂「斷聯」的狀態，我們一定會感到不舒服。
「不被愛」是人類生死交關的大問題，想想看
你有沒有經歷過低潮、憂鬱、不安，但能清楚意識到自己的狀態，並且把情緒和自我分離？前幾天，我經歷了這樣的時刻。
前幾天看到網路上這段文字，我便回憶起這兩年我的進步，是緩慢的，卻是深刻：
除了病痛以外的痛苦，都是你的價值觀所帶給你的。
一旦內心平靜，外界會變得鴉雀無聲。
還未發生的事不斷想是經歷更多痛苦，這些壓力只會轉成病歷。
回顧一下目前到現在分享過的心靈成長文章，算一算加上這篇剛好第十篇了！這次要來介紹海苔醬去年購入的當下的力量牌卡！記得在2023年8月左右，閱讀到這本「為人生帶來奇蹟の魔法書： [圖解] 25個靈性智慧精華」，書中介紹好多有趣且不錯的心靈書籍，作者推薦的其中ㄧ本就是艾克哈克·托特著作的「當下的力量」。
一開始接觸靜心時，我時常會在下班後刻意的去靜坐，在那當下總能讓我感受到前所未有的平靜，在一片黑暗之中包含了一切，那也是我開始有了「宇宙」的概念，靜坐時伴隨的腿痠，反而在兩小時的過程中訓練我更加專注，也加強了我對身體的覺察。
現在已經不會刻意每天靜心，尤其是這麼長的時間，靜心早已融入在我的生
小提醒：文章封面被方格子吃掉了💦