槐花之美不只停留外表,那甘甜芬芳的清香,意味著還有很高的食用和藥用價值

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目前正值槐花盛放的時節,那一串串白玉般晶瑩的花穗,那沁人心脾的甘甜芬芳,除了有較高的觀賞價值外,還可以吃和治病的。

槐花是食用花朵

我們可以把槐花曬乾,像茶一樣沖泡飲用,清香甜美,享受健康的同時還能感受到春天的味道!

除此之外,還有更多不同花樣的吃法。過去幾天,家人就買了二斤新鮮槐花。回家洗淨拌上小麥粉與玉米粉,捏成窩頭上鍋蒸煮。不到半小時,熱氣騰騰的槐花窩頭就治癒了我的春日饞蟲。

關於槐花的食譜還有金黃色的槐花餅、鮮美的槐花水餃、蓬鬆的槐花包子、爽口的蒸槐花、滑嫩的槐花炒雞蛋等等。這些光是想想就直接喚醒了我的味蕾記憶,讓人垂涎三尺!

槐花加入菜餚當中可以增香,本身也很有營養的,包括豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質以及多種維生素,能夠滿足人體對營養的基本需求。

值得一提的是,在食用槐花時也需要注意一些事項:

  • 首先要確保採摘的槐花是新鮮無污染的,避免食用受到農藥殘留或環境污染的槐花。
  • 其次要適量食用,雖然槐花營養豐富但並非多多益善,過量食用可能會導致身體不適。
  • 最後要注意個人體質差異,如果對槐花過敏或體質偏寒的人應謹慎食用或諮詢專業醫生意見。

槐花是藥用花朵

從藥用價值上來說,中醫認為,槐花具有涼血止血、清肝瀉火、緩解目赤、改善頭痛、緩解眩暈,保護血管、降血壓、降血脂等多重功效。

涼血止血:槐花性寒涼,可用於治療血熱妄行所致的各種出血症狀,如痔血、血便等,有涼血和止血的功效。

清肝瀉火:槐花歸肝經,能夠清瀉肝火,肝火旺盛時,人體會出現煩躁、易怒、口苦等症狀。槐花透過其寒性來抑制肝火的亢盛,使肝臟的功能恢復正常。

緩解目赤:目赤主要是由於肝經有熱,循經上炎至眼睛所致。槐花清肝瀉火的作用可以將上炎的肝火清除,從而減輕眼睛的紅腫熱痛。而且,槐花含有黃酮類化合物,這些成分能夠改善眼睛的血液循環,並減輕眼睛的發炎反應。


改善頭痛:肝火上炎或血熱上沖頭部都可能引起頭痛。槐花透過涼血、清肝的作用,可以將這些導致頭痛的熱邪清除,能夠調節氣血的運行,使頭部的氣血通暢,從而減輕頭痛的症狀。

緩解眩暈:眩暈的產生與肝陽上亢、氣血上沖頭部有關。槐花的清肝瀉火作用可以抑制肝陽的過度上亢,同時其涼血的功效能夠使上沖的氣血恢復平靜。這樣可以調節人體的平衡感,減輕眩暈的症狀。

保護血管:槐花能維持微血管正常的抵抗力,防止因毛細血管脆性過大、滲透性過高所引起的出血、高血壓。

降血脂:槐花能有效降低肝主動脈和血液中的膽固醇量,並增加膽固醇-蛋白質複合物的穩定性,具有降血脂的功效。


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