「拉達克屬於印度，卻一點都不像印度」，在飛機進入拉達克領空時，我便明白許多前輩說這句話的意思。
四月結束了一趟半個月的拉達克旅行，看見了截然不同於平地的壯闊風景，感受了從沒經歷過的極高海拔，遇見滿心祥和良善的人，才明白原來信仰的落實從來不是一句口號這麼簡單。
藏傳佛教的國度，隨處飄揚著彩色風馬旗，從踏出機場一聲聲的Julley，到接受人生第一條白色哈達，我便受到了拉達克的祝福，它不是最璀璨奪目的，是溫和淡然的如同隨處可見的轉經輪，叮叮喀搭喀搭的輕輕敲響你的內心。
四月回國後，緊接著就發生了印巴戰爭，雖然拉達克本地並未受到影響，但在國際地位上它仍就囊括在印度裏，還是有許多人在擔心著。
這次我是以團體旅遊的方式體驗拉達克，這篇記錄的是一些自己的觀察心得，希望讓更多還不認識這個純淨小世界的人粗略了解，在之後國際局勢更穩定能親自(再次)前來感受它。
拉達克，到底在哪裡
拉達克棲息在喜馬拉雅山脈群腳下，地理位置在印度北方再北方的國土邊陲上，因此翻一座山就會跌出拉達克的領土，周遭鄰國時常虎視眈眈，為了保護這塊淨土，路上的軍營、檢查哨特別多，但基本上不會因為軍人多，而感到害怕，大家都很和平的在做自己的事。
而當地導遊丹增說，這地區的職業，最多數為軍人、公家單位、導遊，再來就是商家.農.牧這類。
拉達克，海拔有多少，重要嗎
在台灣我人生最高海拔數字為2033公尺，而拉達克境內「平均」海拔3500公尺「以上」，相比之下，我對於高海拔的體驗與認知可以說是完全性的零。
因此在確定要去拉達克時，我做足了所能做的有關高山症的準備與心裡建設。
(這趟是德里200公尺拔地直飛列城3500公尺)
為高海拔做準備，是為自己也為同行旅伴負責的「必要」行為
1.知識的輸入：初步了解高山症會有的症狀、反應、處理等相關衛教知識。
2.旅遊常備藥：旅遊門診資訊，取得合宜自己的常備藥(拉肚子、感冒、暈車、過敏藥..)及丹木斯(高山症的預防性用藥)。
3.放棄的勇氣：必需要有一旦自己感知或者被任何專業人士判定高反嚴重，便馬上放棄行程的覺悟，高山症最危險的是自己完全沒有病識感。
4.保險：除了基本的國外旅平險、不便險之外，我還投保了高山症險(這個看個人)。高山症的發生無法預測，有人即便預防性投藥了，誘發高山症的案例也是有的。
5.血氧機：我額外帶上了指夾式家用血氧機，除了可以一路隨時檢查、調整自己的血氧與心跳(血氧偏低，就馬上坐下有意識的腹式呼吸)，對於穩定心理也有很好的幫助，還意外成為團隊裡的護理站，團員感到不適都會跑來尋求血氧機的庇護。
海拔5360公尺處的祈福經藩
Tips.: 依照地理與登山上的海拔定義:
高海拔為-2500至3500公尺，極高海拔為-3500至5500公尺，極端高海拔為-超過5500公尺以上。
拉達克，如何出發
從台灣出發，必須經歷3段飛行，以我這趟為例：台灣-香港-德里-列城，2段國際航班，最後1段為國內航班。
雖然轉了3段，但是總飛行時間比去其他歐美國家都要短，比較累人的部分是，抵達印度的第一個落機點是德里，四月初的天氣是炙熱的39度，當地環境喧囂喇叭按不停令人很煩躁，而轉飛列城的國內航班都是隔天早上才有，因此必須停留一晚。而列城的當地溫度僅有2度，完全就是極夏與酷寒的碰撞。
Tips.: 從德里往返列城的航線，最大看點便是窗外的景緻，是難得的以俯視角度，欣賞整片綿延的喜馬拉雅山脈群，這是連當地人都會爭相拍照的景致。
這張照片得來不易，是一位要去列城探親軍人老公的印度媽媽，非常善良的主動把窗邊座位讓給我這個一直在探頭探腦的陌生人，非常感謝! (團體票的座位聽說都是隨機給，我來回都是被安排在中間的位子4x4)
拉達克，迷人的原因
印度這個國家有著非常兩極的擁護者，極愛派與打死不往來派，我確實沒想過把人口密集之冠與衛生條件不好的印度放在旅遊清單裡，但凡事總有意外 ，那便是拉達克。
1.藏式建築與和諧靈性的文化
多種族文化與歷史，讓拉達克這個區域包容了主要的信仰藏傳佛教與部分回教徒，彼此各自擁有獨立的服飾與美麗舞蹈，所以在這裡你可以依照對方信仰輪替使用，Salamu alaikum 或 Julley來做招呼語。
像蜂巢般建構在山谷或山頂上的修道院，喇嘛平緩與世無爭的穿梭其中，轉經輪喀達喀達的敲響，這整個接近空靈脫俗的氛圍，以前透過圖片、影像就迷惑著我所有的注意力，現在能親自走進滿是歷史的藏式空間，這對我來說是件非常令人興奮的事。
當地導遊還安排讓我們參觀山上的喇嘛寺院，裏面的大小喇嘛一起修行誦經，信仰透過經文傳遞出來的聲音，低鳴的迴盪在空中，強大到讓人肅然起敬。而生性還不穩的調皮小喇嘛們一直探頭探腦的觀察我們，可愛程度讓團員們默默掏出身上全部的台灣零食，往他們口袋裏放。
2.壯闊高原上的超然景致。
四月初，正好介於冬雪未退，春天甦醒的節奏，這畫面是最浪漫的拉達克。滿天山谷處處是白楊木與粉嫩杏花林交織的畫面，揉合出眼前這一片祥和的自然本質，我們停在這山谷超久都移不開腳步。
杏花盛開的季節，代表寒冬結束，春天正式開始，每個村莊都會開心的舉辦各種慶典活動，為了花朵盛開而到處舉辦傳統的舞蹈，多麼浪漫又能傳遞自己的文化！旅行在異地時，特別喜歡接觸這種在地人的日常生活，這些細節代表著他們樂天和諧的信念。
而往4500公尺以上海拔走去，沿途的冰天雪地與山巒峭壁又帶來了完全反轉的視覺享受 ，湛藍結冰的班公措與摩利利湖，更讓我不只是視覺衝擊連帶肉體上也是雞皮疙瘩。(這段有趣的回憶值得寫一篇)
我非常喜歡這個季節的拉達克即便辛苦，但五官感受卻也是雙倍的收獲量！看過冬末與初春的魔幻風采，不免對拉達克其他季節有了好奇心，綠油油的夏天會是什麼模樣？黃澄澄的秋天呢？當地的居民和導遊司機們過得一如往常嗎？肯定是非常漂亮與和諧的吧...，對於拉達克的四季變化，竟有了想收集的貪心念頭。
想把拉達克的四季收集進四格組圖裡，目前擁有冬與春
Tips.: 被拉達克吸引而動了各種念頭的我...是否正如當地導遊丹增在說藏傳故事時提到的，被魔鬼控制，離不開六道輪迴中的「 貪、嗔、癡」呢? 人生大問哉啊...
3.當地人民的良善與質樸。
拉達克的靈魂不僅僅是路上的風景與信仰，更多的是當地人臉上從容的祥和氣息。整趟旅程，我們深入到當地村民家喝茶與住宿，也到處閒晃了多處盛開的杏花林，即便居住的生活環境不便利，有些甚至原始與簡陋，在他們眼裡卻看不出任何的埋怨與紛擾，更多的是沉靜認真的生活在每一個當下。
穿梭在盛開的杏花小巷裡，沒有喧囂與浮華，杏花花瓣緩緩的飄落，淡淡一聲Julley讓迎面而來身穿傳統服飾的當地人害羞的回應，而喝茶的姐妹村民家在看了自己的跳舞影像後，狂放的笑聲像毫無煩惱的天真孩子，感染了整屋子的人也跟著翹起了嘴角。
短暫置身在這樣純淨的環境與友善的居民中，讓人不由生出與世無爭的平靜感，我想用「歲月靜好」來形容這個雅利安村是在適合不過的。
每個人出遠門的理由都不同，可以是為了尋找心中的某個畫面，也可以單純圖個空白，這幾點是吸引我的主要理由，而或許你的出發與到來根本不需要任何理由。
拉達克，跟團或自助
在決定出發去拉達克時，我是先以自助的方式在爬文做功課的，主要是喜歡用自己的任性與節奏來認識新的國家，而在初步了解後，我才轉為選擇從台灣跟團出發。
理由很簡單，我不知道即便做了高海拔的知識、藥物準備，我的基因對於高海拔的適應能力到底如何，我也無法確定同伴若高反了，我有沒有能力馬上判斷出來，加上一起去的也是沒有高海拔經驗的平地小菜雞，這些無法掌控的未知，都是直接影響到生命安全的，基於這點考量，我選擇跟團。
爬上Ensa Gompa的制高點，視野遼闊，氛圍非常寧靜舒服
被群山圍繞的拉達克，氣候上屬於高海拔極端乾燥型，以列城為中心，向四周擴散而開的每個景點，都有一定遙遠的距離，部分敏感區域還需要特別申請許可證。所以不論你是哪種旅遊方式，只要是出列城的行程，都是需要報名跟團、包車移動，也或者選擇租重機、摩托車，公路旅遊在這裏也是非常熱門。
開車技術超高水準的年輕司機，2位都非常謙虛親切
在台灣，市面上有出拉達克團的旅遊社不少，我選擇以能接觸到更多當地文化與貼近在地人生活的為主，這端看每個人對行程的喜好要求與能接受的費用底限。至於會遇到什麼樣的團員則完全像抽盲盒(端看你的人品(?) ) 總之，我很幸運第一次跟團就跟到了天使團員與專業又可愛的當地導遊與司機，因為有這些人的存在，讓壯麗純淨的拉達克，有了更多溫度上的連結。
Tips.: 四月還是屬於非常寒冷的季節，處於剛剛結束冬眠的旅遊淡季，很多冰封的道路才剛開通，列城大街上的旅行社幾乎都沒開，此時若是自助過來旅遊，凡是要出列城以外的周邊景點，可能要碰機會多詢問才能湊到人數及包車司機。
拉達克，至關重要的當地導遊
在拉達克你會遇到很多人的名字都叫丹增，因為篤信藏傳佛教，便把小孩的名字跟著達賴喇嘛命名，而「丹增」就是取自達賴喇嘛名字的一部份，我們的當地導遊與司機，都叫丹增。
拉達克很重要也珍貴的看點之一，便是境內許許多多的古老藏寺，跟團的每日行程安排的滿滿當當，不是寺院就是著名地理大景觀，怎麼解說與切入才不會輪為走馬看花，看一個忘一個的膩味，除了自己做功課外，全都得仰賴當地導遊的解說。
我們的導遊丹增是位風趣，很會說故事的拉達克人，你可以從他對寺廟的認真介紹，再到沿途拉車聊天中感受到，他是位熱愛自己工作、家鄉還有老婆的暖男，他的介紹不走制式官腔化，有他自己的一套接地氣風格，完全是熱切的在分享自己家鄉的一切，這樣的導遊會讓你看見更純粹未經包裝的拉達克，介紹過的區域也會更加有溫度的在你面前活躍起來。
而跟團有個很棒的機會，就是你有更多的時間可以跟他們當地人緊密相處，我喜歡偷偷觀察他們團隊之間的互動，發現私底下的他對待團隊人員也是充滿了慷慨的良善。
即便不講景點故事，丹增也很樂於分享拉達克的日常瑣碎，聽他分享能擴大視野是種享受，因為他從不自大或自滿，分享的同時也樂於吸收與改進。
另一位是副導遊Jimmy，同樣是拉達克人與導遊為表兄弟的關係，他是個話少心思細膩的照顧者，任何喝茶、吃飯、健走或者自由活動的時間，你總會看到他不斷的轉來轉去在做各種協助與確認。
團體不比自助，人多就嘴雜問題要求也是各式各樣的煩人，但任何團員的狀況與需求都會被他不留痕跡的看見及撫平。
在極高海拔5360公尺的熱門打卡點-卡敦拉山口(khardung la)，雪地裡人車聚集亂成一鍋粥，我想留張打卡地標的照片，偏偏被大票印度人不斷插隊，孤立無援很生氣的時侯，Jimmy 卻像神隊友一樣突然出現幫助了一切。
默默的出現，接住你的需求，或許對導遊來說只是工作的一部分，但對於我來說海拔5360公尺可能一輩子就這麼一次的機會，他們給予的任何幫助，對於團員來說都是滿滿的感動。
拉車中繼站，導遊買Masala Tea給大家喝
這些枝末細節的照顧與專業有趣的指引，透過導遊兄弟倆的傳遞，沒有了上車睡覺下車尿尿的沉悶，我感覺自己更像是和當地朋友一起出遊一起嬉鬧，他們的家鄉拉達克，對我而言也不在只是陌生的遠方，而是在離開後，也會時常關心的遠方朋友的家。
拉達克，列城住宿推薦
飯店大廳的休息區
這間位在列城的住宿，是我的開始與結束。它給了我滿滿的回憶，相信也會讓你捨不得這麼快說再見。
● 熱水充沛，有暖氣，不停電，WiFi大滿格 (你若體驗過負14度的拉達克，光有前2點便是天堂)
● 絕佳位置，離主要大街只有15分鐘的步行距離。
● 滿滿藏式小細節與漂亮的圖騰(大廳的裝飾、房間裏的木櫃、床上的床墊、陽台等..)
● 房間窗外直接就是遠處的雪山，頂樓直接遠眺列城皇宮
● 親切友善不含糊的工作團隊
春天裡的拉達克
當初在查拉達克旅遊資料時，發現很多國內外前輩都是一去再去，幾乎是眷戀著拉達克，當時我實在不明白。
而在自己親自待滿半個月後，起飛離開列城，到安全抵達德里機場的那一刻，想念突然像含氧量一樣開始急速增加，充斥著整個身體細胞，呼吸血氧正常回來了，心裡卻不免掛念起在春天中安然搖曳的拉達克。
You are not in the mountains，the mountains are in you.
春天的拉達克美的極端，但極端天氣下也是有辛苦的部分，也許下篇再分享。
- 希望你們看的開心 -
