陪談，是一段被保護的時間。
有些話，不是因為不知道怎麼說
而是因為太久沒有被接住
於是我們學會忍著、撐著
把感覺收好，把自己放在最後
這裡沒有分析，也沒有指引你該往哪裡走
只有一段被好好留住的時間
讓你慢慢說、慢慢停、慢慢聽見自己
也許你是累了、也許你只是想被理解一次
不論原因是什麼
當你坐下來的那一刻，你已經很努力了
這不是要你變得更好
而是讓你記得 --- 你一直都在這裡
我會在約定好的時間裡陪著你
傾聽你說出口的、也回應那些還沒能說清楚的感受
這不是心理治療，也不是諮商
而是一種陪伴 --- 讓你在不被評斷、不被催促的情況下， 聽見自己真正的聲音
你不需要準備，也不需要有答案，只要慢慢說就好
這裡，有一段時間，是留給你的
這段時間...會是溫柔而安靜的存在
也許能成為你回到自己的溫暖空間
服務方式
- 形式：線上陪談（Google Meet）
- 時長：40 分鐘（時間即將結束前會引導簡單的冥想，不延長、不補聊）
- 預約方式：（信件/訊息不會即時回覆，請耐心等候，謝謝）
- 請寄送E-mail（sourceoflight.love@gmail.com）進行預約
- 請添加LINE@（@937wqtvv）進行預約
陪談是一段當下的陪伴，不提供長期追蹤或即時回覆。
自己是否適合陪談？
- 適合：
- 想找個人聽自己說話的人
- 想被理解，但不想被指導的人
- 想慢慢整理感受，而不是立刻找答案的人
- 不適合：
- 希望被告知該怎麼做的人
- 需要立即改變他人或情況的人
- 尋求醫療或心理治療的人
常見問題 Q&A
Q1｜陪談是心理諮商或治療嗎？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------不是。
陪談不屬於心理治療、心理諮商或任何醫療行為；若你需要專業醫療或心理治療，請尋求合格醫師或心理師協助。
Q2｜陪談會告訴我該怎麼做嗎？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------不會。
陪談不提供人生建議、不替你做決定；我會陪你整理感受，但選擇與行動仍由需你自己決定。
Q3｜可以談哪些主題？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------你可以談任何此刻想談的事；陪談關注的是你的感受，而不是問題的解法。若你需要即時支援，請優先尋求專業資源或可信任的人。
Q4｜結束後可以私訊繼續聊嗎？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------不提供陪談以外的即時訊息或後續追蹤；如需再次陪談，請重新預約。
Q5｜可以一次約很多次或長期固定嗎？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------不提供無限次或高頻密集安排，避免形成依賴。
Q6｜時間與形式？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------線上進行40分鐘，時間即將結束前會引導簡單的冥想，但不延長時間或補聊。
Q7｜我不確定自己適不適合陪談？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------請問自己：「我現在是想被理解，還是想被指路？」如果只是想有人聽你把話說完，陪談也許適合你。
Q8｜陪談的核心是什麼？
-------------------------------------------------------------------------------------------------------不是改變你，而是陪你回到自己。
陪談不是要你變得更好，而是讓你被好好聽見。
