給大人的情感修復課
獨處是一種高階的能力，是讓自己世界變好的前提
你不覺得，獨處是時代給予最優雅的紅利嗎？
身處在這個不斷網就能生存的時代，一個人能完成的事情多到讓人驚訝。我們不再需要為了消磨時間而勉強社交，追劇、打電動、聽音樂，甚至一個人走進電影院，或是帶上行李來一場說走就走的旅行。對我而言，這不是孤僻，而是一種對生活掌握權的體現。
我很享受這種「一個人也可以很好」的便利性。在台北的街頭，或是異國的車站，一個人吃飯、一個人移動，那種不需要配合他人節奏、不需要解釋「為什麼只有你一個」的自由，是成年後最珍貴的紅利。這是一場關於「獨處 (Solitude)」的選擇，是一種主動退回到自我邊界的安穩。
孤獨，很像那種突如其來的「犯病」
然而，即便是一個再怎麼熱愛獨處的人，也難免會被「孤獨 (Loneliness)」突擊。
孤獨跟你有沒有伴侶、有沒有朋友無關，它更像是一種突如其來的情緒感冒，你不知道它何時會發作。有時候，是在歐洲旅行時看見美得令人屏息的日落，那一刻美景在前，只有自己獨享，心底竟泛起一絲「如果有誰也在這裡就好了」的微酸；又或者是在美食當前，看著滿桌佳餚，想起若是能與人交換盤中的滋味，那些食物似乎會變得更有層次。
這種孤獨感並非因為我們不夠獨立，而是因為人類天生就帶有分享的本能。當最極致的感官體驗發生時，我們渴望一個能共振的靈魂。這不是軟弱，而是我們對世界依然保有熱忱的證明。
最難受的，是我明明在你身邊，卻感覺好孤單
