黃軒醫師說：別讓青春矇上了黑影：青少年/青年的網路霸凌

近年全球各地開始很多靑年/青少年自殺死亡，常常來日常生活中的網路霸凌事件。依據2015年調查，有34%的學生都曾有過被同學霸淩事件。單純英國在2018年調查發現每年約有500萬學生受到影響。

1.在美國🇺🇸：

2018年 美國佛羅里達州12歲少女因遭到同齡少年網路霸凌，散播患有「性病」的謠言，以及關於她私生活的種種細節，讓她情緒崩潰，在家中上吊自殺。

2.在台灣 🇹🇼 ：

2015年一名藝人表演者，疑似因長期遭受網路霸凌、匿名誹謗、騷擾和來自工作人員的不平等待遇而自殺死亡

3.在澳洲🦘 ：

澳洲一名曾為帽子製造商代言的14歲小模特兒，隨著知名度上漲，卻遭到網路霸凌，最後不堪其辱，選擇結束自己的生命。

4.在日本🇯🇵 ：

日本很火紅的《雙層公寓》女星證實輕生！疑不堪網路霸凌…得年22歲


5. 在韓國🇰🇷 ：
韓國連續2韓星殞落! 疑皆不堪網路霸凌…引起大家關注網絡安全。


《有沒有發現 》: 【這些傷亡的人，年紀都很年少】介於12-25歲之間呢！

全球的網路霸凌事件
全球14-18歲的青少年都有受過霸凌事件。以下是2019年針對1000名父母檢舉受過霸凌事件的靑少年/青年的各種年齡層:

1.06-10歲 : 47.7%受過霸凌事件
2.11-13 歳 : 56.4 %受過霸凌事件
3. 14-18 歳 : 59.9 %受過霸凌事件
4.>/= 19 歳 : 54.3 %受過霸凌事件

《有沒有發現 》: 你的小孩子，其實一【到了青春期，他們幾乎一半以上受過霸凌】呢！


網路霸凌：‘小孩家家酒’
以前傳統在學校上課遇過才霸凌，現在不用去學校也可透過手機對某人霸凌。太多研究發現這些網路霸凌，會從開始發生，影響了青少年的身心發展，以至這些人步入青年期，仍然深陷危機，什至更有機會執行自殺行動。

如果問一下，那些澳洲🦘成年的人，仍然有10%的成年人，告訴你他們也有過網路霸凌事件。在美國🇺🇸有75%的成人，也會告知你，他們也有過網路霸凌事件，可見這是從小到大的惡夢。但是【社會大眾，依舊以為那只是‘小孩的家家酒’】，大家忘了，我們以前小時候的家家酒，是在家𥚃，在教室內，而這樣的小朋友的霸凌，是在毫無空間限制的虛擬世界內，這是【人類科技研發成功，想不到的，把自己小孩送入容易受霸凌的世界呢】！


2020發表的文章指出：
36.5%，青年人在有受過霸凌事件影響。有17.4%，在最近30天都有過霸凌事件。
研究指出 2018-2019 年的網路霸凌事件是2007年近2倍上升。提醒我們大人們，在面對霸凌事件，似乎採取了錯誤的措施，才導致青少年/青年的傷亡，持續存在的。

青少年/青年網路排行榜
這些青少年/青年87%霸凌事件都是透過網路平台造成的。因為在全球，95%青少年/青年都會有上網習慣。85%有自己的網路社交媒體。

這是有關青少年/青年常常會有用的社群媒體，所以可以知道他們大都使用 Instagram (42%）、Facebook(37%)和 Snapchat (31%)


哪些青少年/青年特質，易受到霸凌？

1.特色或，和班上同學有點不同的行為。有研究有近50%左右的LGBTQ青少年/青年，容易受到網路霸凌
2.女生比男生，更容易受影響。(女生36% vs 男生26%）
3.其實對這些受網路霸凌者，仍然有15%的人，承認自己也會因此去霸凌別人的。
更多的是在網上已經在有霸凌他人行為，由於意識不足，這些青少年/青年，可不認為他們正侮辱同儕呢！

網路霸凌造成的影響
1.64%的受害人，承認網路霸凌事件影響了他們的學習和不太敢去學校
2.網路霸凌受害者，比其他同儕，更容易出現忽然覺得頭痛或胃痛的症狀。
3.9%網路霸凌受害者，會影響了自己的課業。14%的人際關係變差，這個包括了叛逆行為的出現。19%覺得自己信心不足，能人比別人差。

另一個研究，也以下圖表告訴我們：
網路霸凌造成的影響 :

《有沒有發現》：
約《4個人中，就約有1個》：
24%停止使用社群媒體
25%出現自殘行為
26%刪除自己社群媒體帳號
26%有出現自殺的想法

【最常見的就是：社交恐懼和焦慮（41%），憂鬱傾向（37%）】


青少年/青年的危險行為
醫療研究記錄著，年輕人(25歲以下）在酸民進行網路霸凌下，易對受害者，產生自殘和自殺行為（包括有自殺想法，有自殺計劃和自殺行為）的關聯，在此提供醫療證據說明:


網路霸凌 受害者
1.自殘行為：網路霸凌受害者(比上沒有受過網路霸凌受害) ，會有2.35倍出現自殘行為
2.自殺想法 : 網路霸凌受害者，會有2.15倍出現自殺想法

3.自殺計劃 : 網路霸凌受害者，會有2.57倍出現具體的自殺計劃
4.自殺行為 : 網路霸凌受害者，會有2.10倍出現自殺行為


《有沒有發現》：只是網路霸凌受害者，他們都比一般上網的人，會【有雙倍以上，出現一些危險行為】呢！


如何發現，青少年/青年有受到網路霸凌？

對於青少年的網路霸凌防範工作，美國專家指出，可以從日常生活中觀察他們的行為：

1.變成沒有自信，容易退縮或害羞
2.脾氣忽變成易怒
3.比以前更常見衝突行為
4.找很多藉口，不要上學去
5.翹課
6.學業成績，急速的一落千丈
7.【不太想上網了*】
8.半夜惡夢連連，亂吼亂叫
9.出現自殘行為或自殺思考
10.忽接交了一堆新朋友

*這個是最重要關鍵之一，因為青少年/青年上網是非常重要的生活情節，可以【忽然不開手機📱或電腦了】

網路霸凌需要搶救

1.家庭的網路教育
我用「搶救」，因為個人認為，世界各地國家青年，已經受到網路侵害了，但是我們大人者無感，以為是小孩子的哭鬧行為，以為是青少年叛逆行為，【我們正在間接傷害自己的子女】，當你從小就給小朋友一台ipad上網玩又不陪伴小朋友一起學習成長...很多都是從小時候家庭生活教育開始，但我們又可能會習慣推給學校和社會，沒有教育好。

研究人員發現家庭的生活中，關心孩子，支持孩子，了解孩子，是避免孩子得到網路霸凌的家庭教育，但【現在很多父母在孩子身邊，比孩子在學校上課的時間還短】呢！


2.法律，改不上網流速度
肯定，各國政府必需要有網路的法律。當是化被動為主動去保護我們的青少年/青年，其實霸凌事件，不管在哪裏，當都是犯罪行為。也可以從小學開始教育法規正確的觀念。【法律修正速度，當亦如跟隨潮流趨勢】，才能趕上這些活在科技領域的青少年/青年。例如社群媒體報導或公司的規範，也得不停修法，予以改善網路上的譴責言論。

2018年，英國🇬🇧研究發現，只要好好訓練老師，這些【老師，真的可以有效降低10-20%學生受到網路霸凌事件】。尢其是引導同儕之間，利用良性的互相支持，可以避免了許多霸凌事件。

我們這些大人都忘了，這些靑年/青少年【從娘胎開始就是網路時代】，更何況你們自己去看看多少父母家庭教育在外頭餐廳，只要小孩哭鬧，丟個手機或平版電腦給小朋友自己玩個夠，青年/青春期到了，看似成年人的相貌，心智卻不是，我們的大人，我們的父母親小時後，都不陪小孩一起上網學習和成長，待孩子青春期，他們的生活環境就是虛擬世界的真實，生活情緒起伏也因虛擬是在其實境中，父母是大人，但大多都不知道全世界因為網路霸凌造成青少年/青年傷亡...

來源

Self-Harm, Suicidal Behaviours, and Cyberbullying in Children and Young People: Systematic Review

doi: 10.2196/jmir.90445