拿回生命終點的主導權，記得生前一定要做的事？

最近藝人羅霈穎意外猝死，讓人感到不勝唏噓及遺憾，人通常無法預料意外或死亡何時到來，且未來的社會結構，很可能不少人是獨居，所以個人建議過了50歲以後， 一定要為自己的下半生及早做規劃：

1. 醫療善終的規劃： 拿回臨終主導權，死得有尊嚴!

人總有要面臨這一天的到來，不管在心理及生理都需要一些準備，才不致慌亂無措，其實可以參加「預立醫療照護諮商（ACP）」，簽署「預立醫療決定（AD）」，所以如果還有意識時，請提早告知親友簽屬必要的文件，說明在病危時，想要如何被對待，還有身後事宜想要如何處理？如果可以生前就買好生前契約，決定自己的未來，避免造成家人為此紛爭! 時代在進步，個人非常推崇「簡禮」、「短喪」、「薄葬」的葬禮模式，減少不必要的繁文縟節及人事的開銷，並且回歸自然做環保。

2. 財務分配的規劃：及早立遺囑，避免不必要的家產紛爭!

建議年過50歲就可以先自書遺囑，每年review一次，如果可能最好到法院做公證，很多人很怕談死，尤其老一輩的人，每當講死就會呸呸呸｡自古英雄誰無死，在偉大的人都會面臨一死，而死亡不可怕，可怕的是人財的糾紛｡葬禮通是家族關係的「總體檢」。如果家族關係原本就不和睦，到這個時刻更容易被激化，而錢幾乎最常見的衝突因素，不少家屬會在討論喪事時就開始爭吵遺產怎麼分配，例如常見的「久病床前無孝子」。身為照顧者的子女認為，自己為了照顧年邁的雙親勞心勞力，不願再為喪事出錢。更有人為了爭產，要求告別式由保全看守，讓父親停棺42年未下葬的名人奇事! 所以生前就立好遺囑做好財務分配，並到法院做公證遺囑，坊間也有不少公證人可以做公證，就可以避免家屬為此紛爭告上法院｡

3. 情感歸屬的告白：來得及道謝說愛，讓人生不留下遺憾!

名作家侯文詠表示曾有一位主治醫生，被派去做癌末病人的疼痛照顧。連續五年的時間，病人一一過世，他們過世前，與他們聊天時發現，每天最忙著追求的，包括財富、名氣、地位..等，到了人生最後階段，他們最在乎的是關係，是跟父母、跟孩子、跟配偶、跟親人的關係；他們在意關係圓不圓滿？想跟某人道歉或說愛。他們在乎，人生走一遭留下什麼？在這個世界上的意義是什麼？所有生命走到末期的人，都關心這些事情。

我覺得一個人善終與成功沒有絕大的關係，但最美的句點是不要留下遺憾，要記得這四句話：請原諒我（Please forgive me）、我原諒你（I forgive you）、謝謝你（Thank you）、我愛你（I love you），其實個人也推崇生前告別式，在預知死亡之前舉辦生前告別式，可以藉此表達對親友的情感，讓自己及親友不留下遺憾!

4. 生活減法的規畫：斷捨離是為了更珍惜在對的人、事、物上!

減少不必要的應酬，不要花時間在無謂的社交應酬上，把時間給家人及在乎的朋友，找到一個讓自己舒服的社交關係，讓人際關係變簡單｡每天丟一件不要的東西或送給別人自己不需要的東西，減少對物質的慾望，需要很少想要很多，找回自己真正適合的東西，創造自己的風格｡不論在心理及物質的斷捨離一陣時日之後，你會發現心態變輕鬆了，生活也變簡單了，更容易滿足活在當下，如果最後臨終到來時，也不用慌張什麼東西該留或什麼東西該捨﹖一個全然的放下，了無牽掛的走，為自己的歸去劃下一個完美句點｡

人生若能無悔，必能安詳往生，如何無悔?請及早規畫